رژیم غذایی
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای کاهش استرس و محافظت از قلب کاکائو بخورید
بهترین نوع تغذیه برای کاهش اضطراب کنکوریها، علائم کمبود ویتامین دی در بدن و راهکارهای درمان آن، بیرون از خانه غذا خوردن و خطر مرگ زودهنگام، درمان عفونت گوش با ماده غذایی سیر، خواص بینظیر سبزی ریحان و لزوم خوردن کاکائو برای کاهش استرس و محافظت از قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۵ غذا را برای رفع افسردگی بخورید
بهار نارنج منبع مواد مغذی بدن، لزوم خوردن ۵ غذا برای رفع افسردگی، ارتباط وزن با مقدار مجاز نوشیدن قهوه روزانه، خواص درمانی گیاه گلپر عوارض خطرناک استفاده از آبلیمو و غذاهای موثر در بیخوابی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمصرف نوشابههای قندی عملکرد حافظه کودکان را تحت تأثیر قرار میدهد
محققان بر اساس نتیجه یک مطالعه هشدار میدهند که داشتن یک رژیم غذایی مملو از نوشیدنیهای قندی مانند نوشابههای گازدار در سالهای اول زندگی به بروز مشکلات حافظهای منجر میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
لزوم پرهیز از خوردن ترشی در شب، تاثیر مصرف روزانه گوشت فرآوری شده بر زوال عقل، خواص درمانی انجیر سیاه، درمانهای خانگی خوردن خربزه و عسل، ۱۳ گیاه معروف هضم کننده های طبیعی و پرهیز دیابتی از خوردن زیاد توت خشک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۷ ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
خطرات مصرف مرغ نیم پز، اهمیت پرهیز از مصرف ۸ ماده غذایی بدون تاریخ انقضا، کاهو سکنجبین بهترین عصرانه فصل بهار، اضافه کردن ۷ ویتامین ضد سرطان به رژیم غذایی، سه نوشیدنی راهکاری ساده برای کنترل فشار خون و لزوم مصرف ۴ مکمل برای افراد بالای ۵۰ سال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهقهوه را سرد نخورید/ پاستیل میان وعده جذاب و سالم
پرهیز از خوردن تعدادی از مواد غذایی با معده خالی، قهوه سرد نخورید، عادتهای تعجب آور عامل دیابت، نحوه جبران کمبود ویتامین امگا ۳، پاستیل میان وعده ای جذاب سالم و خواص شگفت انگیز چای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکدام مواد غذایی برای سلامت زنان مفید است؟
بعضی مواد غذایی مانند گریپ فروت، گردو، کلم، اسفناج، لوبیا، بذر کتان و آووکادو برای سلامت زنان بسیار مفید است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراههای دریافت ویتامین D / کاهش وزن با خوردن سیب
تغذیه سالم و مقابله بدن با کرونا، کاهش وزن با خوردن سیب، راههای دریافت ویتامین D، ترشی بخورید کرونا نگیرید، 6 ماده غذایی عامل بوی بد دهان و داشتن عمر طولانی با خوردن میوه سبزی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکدام عوامل خطر پوکی استخوان را افزایش میدهد؟
عوامل خطرآفرین پوکی استخوان شامل بیماریهای التهابی روده، اختلالات غذا خوردن و فاکتورهای هورمونی میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلت اصلی پرخوری افراد در طول روز/ اهمیت ویتامین C برای زنان
میوههای پرخاصیت در پاندمی کرونا، خوردنیهایی برای کاهش استرس، علت اصلی پرخوری افراد در طول روز، اهمیت ویتامین سی برای زنان، بخور و نخورهای نوروزی برای بیماران گوارشی و توصیههایی برای دفع سدیم اضافی از بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
چربی سوزی با یک رژیم غذایی سالم و مغذی، آشنایی با فواید سیاه دانه، مراقبتهای تغذیهای برای افزایش مقاومت بدن در برابر کرونا، تاثیر ویتامینها بر خلق و خو و سلامت روان، خواص درمانی گیاه اسفناج و فواید خوردن شکلات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمواد غذایی جایگزین لبنیات/ خواص درمانی گیاه موسیر
سبزیجات زرد و نارنجی منبع اصلی ویتامین D، خواص شگفت انگیز گیاهی بدون کلسترول، مواد غذایی جایگزین لبنیات، رفع یبوست با خوردن نوشیدنی انجیر، بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز و خواص درمانی گیاه موسیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه از بروز چین و چروک صورت جلوگیری کنیم؟
افراد میتوانند با انجام تغییرات کوچک در سبک زندگی، از بروز چین و چروک روی صورت خود جلوگیری کرده یا مقدار آن را کاهش دهند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات/مناسب ترین شیرینی برای عید
آشنایی با خواص درمانی گیاه سیر، مناسب ترین شیرینی برای عید، پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی، حقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات، نسخه خانگی برای کاهش درد کیسه صفرا و خوردنی هایی برای کاهش استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیهای در نوروز کرونایی
تاثیر کنجد در کاهش خطر ابتلا به پارکینسون، معجزه سرکه سیب برای سلامتی، لزوم مصرف برنج قهوه ای، بایدها و نبایدهای تغذیهای در نوروز کرونایی، مواد غذایی مفید برای کمر درد و خواص درمانی خرما را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریبهترین رژیم غذایی در تعطیلات نوروز چیست؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: توصیه میشود افراد در تعطیلات نوروز، مواد غذایی مصرفی خود را هوشمندانه انتخاب کنند تا خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر دار و چاقی در آنها کاهش پیدا کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۴ دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بینظیر کنگر
اصول تغذیهای در مصرف آجیلها و مغز دانهها، تخم مرغ منبع طبیعی ویتامین دی، چهار دلیل برای خوردن روزانه خیار، اصلیترین منابع غذایی کلسیم، خواص بینظیر کنگر برای کاهش قند خون و ۷ ماده غذایی مفید برای گیاهخواران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فوق تخصص کلیه بزرگسالان:
جامعه۳۰ درصد بیماران دیابتی دچار آسیب کلیه میشوند
یک فوق تخصص کلیه بزرگسالان، گفت: افراد چاق و کسانی که سابقه بیماری دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت هستند و ۳۰ درصد بیماران دیابتی هم دچار آسیب کلیه میشوند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهممنوعیتهایی برای خورد فلفل/خواص شگفت انگیز ویتامین A
پرهیز از خوردن غذاهای مضر هنگام خواب، تخم مرغ بخوریم یا نخوریم، ممنوعیتهایی برای خوردن فلفل، فواید خوردن سبزیجات برگ دار، رفع یبوست به کمک رژیم غذایی مناسب و خواص شگفت انگیز ویتامین A را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاصلی ترین منابع غذایی کلسیم/پیاز بخورید تا سالم بمانید
لزوم مراقبت از تغذیه در ایام نوروز، لزوم مراقبت از تغذیه در ایام نوروز، ۵ ماده غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره، اهمیت مصرف پیاز برای سلامتی، خواص درمانی رازیانه و تنظیم رژیم غذایی ورفع خستگی دائم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا/ بهترین میوهها برای صبحانه
خواص درمانی شلغم، راهکاری برای پیشگیری از رژیم غذایی چرب، بهترین میوهها برای صبحانه، آشنایی با خواص مصرف سیر ترشی، دمنوش های انرژی زا برای روزهای آخر سال و ارتباط میزان روی و شدت ابتلاء به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف دارچین و مقابله با آلزایمر/راه سالاد خوردن برای کاهش وزن
پرهیز از رژیمهای هیجانی در ایام عید، راه سالاد خوردن برای کاهش وزن، خطرات مصرف بیش از سه بار گوشت و مرغ در هفته، توتها میوههایی سرشار از آنتی اکسیدان، تاثیر مصرف میوه سبزیجات در طول عمر و مصرف دارچین و مقابله با آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچطور با «سنگ کلیه» زندگی کنم؟
یک فوق تخصص بیماریهای کلیه عوامل خطر ایجاد سنگ کلیه در افراد، بدون علامت بودن سنگها، وجود دردهای شدید در کلیه، راههای پیشگیری و توصیههای تغذیهای برای جلوگیری از بروز از سنگ سازیهای بعدی در کلیه را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۷ میان وعده کم کالری/خواص و منابع ویتامین B۶
لاغری با ۵ غذای سالم و مقوی، خواص مصرف تخمه هندوانه، ۷ میان وعده کم کالری، گیاهخواری آسیب به استخوانها، لزوم کاهش مصرف خرما برای بیماران دیابتی و خواص و منابع ویتامین B۶ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۴ روش ساده برای غنی کردن رژیم غذایی/کاهش وزن با برنج قهوهای
رژیم غذایی برای رفع کسالت بهاری، مصرف دو ماهی در هفته و پیشگیری از بیماری قلبی، کاهش وزن با برنج قهوهای، اهمیت مصرف منظم وعدههای غذایی، ۴ روش ساده برای غنی کردن رژیم غذایی و خوردن نوشابه و خطر مرگ برای افراد مبتلا به سرطان سینه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریبهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماریهای کلیوی چیست؟
با پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و دوری از مصرف نمک، چربی و شکر بیش از حد، میتوان از بروز بیماریهای کلیوی پیشگیری کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنمک زیاد مصرف نکنید/ خواص درمانی جوانه ماش
لزوم توجه به تغذیه و تقویت ایمنی بدن در کرونا، خواص درمانی جوانه ماش، خوراکی های مضر برای دندان ها، روش های مفید برای مقابله با میل به شیرینی، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شناخت خواص شگفت انگیز پرتقال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
جامعهدریافت رژیمهای لاغری از مربیان باشگاه ممنوع است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از مردم درخواست می کنم که اگر برای کنترل وزن به رژیم غذایی نیاز پیدا میکنند، حتما به کارشناسان تغذیه مراجعه کرده و به تبلیغهای سایت های مجازی توصیه افراد غیرمتخصص و سودجو و نیز مربیان باشگاهها توجه نکنند.
-
گفتگو با کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان؛
فناوریرژیم درمانگر چیست و چه نقشی در سلامت افراد دارد؟
نهم مارس، مصادف با ۱۹ اسفند، به عنوان روز متخصصین تغذیه و رژیم درمانی در نظر گرفته شده است.
-
فناوریچگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟
راهکارهایی مانند کنترل کردن فشار خون، نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات بیشتر ، ورزش کردن، انجام دادن تمرینات یوگا و ترک کردن سیگار، به بهبود گردش خون افراد کمک میکند.