رژیم غذایی
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان/ روش‌های کنترل میگرن را بشناسید
میزان کرم ضد آفتاب مورد نیاز برای پوست، رژیم غذایی مناسب برای سالمندان، بهترین زمان غربالگری زنان باردار و روش‌های کنترل میگرن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
برنامه غذایی مناسب برای بیماران کلیوی
کلیه‌ها اعضایی کوچک ولی قوی در بدن هستند که با برعهده داشتن وظایفی حیاتی سلامت بدن را تضمین می‌کنند و اختلال در عملکرد آنها برای بدن مشکل‌ساز است.
-
خوراکی‌هایی که دیابتی‌ها باید بخورند
دیابت نوعی اختلال متابولیکی در بدن است که سبب از بین رفتن توانایی تولید انسولین در بدن و یا مقاومت بدن در برابر انسولین می‌شود؛ بنابراین لازم است که افراد مبتلا تغییراتی در رژیم غذایی خود به وجود آورند.
-
خوردن پنیر چه تاثیری بر دیابت دارد؟
بررسی های جدید محققان کانادایی نشان می‌دهد که مصرف پنیر، حساسیت به انسولین را در موش‌های مبتلا به پیش دیابت بهبود می‌بخشد.
-
سکته مغزی در کمین طرفداران رژیم غذایی گوشتی
محققان دانشگاه هاروارد به تازگی دریافته‌اند رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز، خطر ابتلا به امراض مهلکی نظیر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
-
خطر مرگ در کمین گوشت قرمز خورها!
بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد حتی مصرف مقدار اندک گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده، عمر افراد را کاهش می‌دهد و افزایش میزان خطر مرگ آنها را همراه دارد.
-
تاثیر زمان مصرف غذا در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
نتایج پژوهشی جدید نشان می دهد که می‌توان با تنظیم زمان مصرف وعده‌های غذایی در یک بازه هشت ساعته خطر سرطان پستان را به طور چشمگیری در زنان کاهش داد.
-
کامپیوترها تاریخ مرگ را پیش‌بینی خواهند کرد!
پژوهش محققان دانشگاه ناتینگهام نشان می دهد کامپیوترهایی که قابلیت پیش بینی مرگ زودرس افراد را دارند در آینده نقش چشمگیری را در پیشرفت مراقبت‌های پیشگیرانه ایفا خواهند کرد.
-
اسموتی جادویی برای کاهش وزن
شاید بتوان از اسموتی موز به عنوان معجزه‌ای در کاهش وزن همراه با حفظ انرژی بدن و طراوت پوست نام برد.
-
این نوشیدنی کبد را سم زدایی می‌کند
کبد یکی از بزرگترین و مهم‌ترین اعضای بدن است که بدون آن، بدن از سموم اشباع می‌شود.
-
فواید خوردن سه خرما در روز چیست؟
برای افرادی که عاشق شیرینی‌جات هستند، خرما تجربه‌ای هیجان‌انگیز است که باعث افزایش انرژی و حس شادی می‌شود.
-
غذای خوش‌اخلاق‌ها!
مواد غذایی که افراد روزانه مصرف می‌کنند بر خلق و خوی و وضعیت روحی آنها اثر می‌گذارد، به گونه‌ای که برخی از این غذاها خاصیت ضد افسردگی دارند و شادابی چشمگیری به افراد می‌بخشند.
-
از نوشیدن آب در ایام نوروز غافل نشوید
با فرارسیدن عید نوروز و ورود به فصل بهار بهتر است افراد یک بازنگری کلی در الگوی غذایی و عادات تغذیه‌ای خود داشته باشند و غذاهای سالم را جایگزین مواد غذایی ناسالم کنند.
-
بنوشید، بخوابید، وزن کم کنید!
علی‌رغم تلاش‌ها و ترفندهای بی‌شماری که برای ایجاد تعادل وزن به کار گرفته می‌شوند هنوز هم عده زیادی در دنیا دچار اضافه وزن هستند.
-
رژیم غذایی مناسب نوروز/ پیاده‌روی منظم فراموش نشود
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در تعطیلات نوروزی برای پیشگیری از بروز چاقی و سوء هاضمه و کنترل اشتهای کاذب، داشتن یک برنامه‌غذایی مناسب و پیاده روی منظم به مدت ۲۰ دقیقه در روز توصیه می‌شود.
-
تنقلات نوروزی مناسب برای کودکان دیابتی
رئیس دانشکده تغذیه‌وعلوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: کودکان دیابتی که اضافه وزن ندارند می‌توانند در ایام عید نوروز از تنقلاتی مثل پسته، بادام و فندق که بدون قند هستند و میزان پروتئین و چربی مناسبی دارند درحدی که منجر به چاقی آنها نشود، استفاده کنند.
-
تاثیر بوی غذا بر فیزیولوژی دستگاه گوارش/بهترین رژیم‌غذایی برای میانسالی
آسیب‌های استفاده شبانه از شبکه‌های اجتماعی برای نوجوانان، چه افرادی بیشتر سیر و پیاز مصرف کنند و مصرف خوراکی‌های مضر تا خطر ابتلا به افسردگی را در بسته سلامت ایمنا بخوانید.
-
بهترین رژیم غذایی برای طول عمر
یافته‌های جدید محققان آمریکایی نشان می دهد رعایت یک رژیم غذایی کم کالری و پر پروتئین، بهترین برنامه غذایی برای سالمندان محسوب می‌شود.
-
اسیدهای چرب ترانس در افزایش خطر بروز سرطان موثرند
پژوهشگر پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: اسیدهای چرب ترانس بیشتر برای مصرف قنادی و شیرینی‌پزی است و افزایش مصرف این نوع چربی‌ها باعث تشدید بیماری‌های قلبی وعروقی و بروز انواع سرطان‌ها بعد از چند سال مصرف می‌شود.
-
رادیو ایمنا/
ذره بین شصت و یکم؛تخفیف ساپیا برای مشتریانش
نرخ مصوب و قانونی مرغ ، تخفیف بیست درصدی برای مشتریان سایپا ونسل جدیداینترنت را زیر ذره بین شصت و یکم بشنوید.
-
چگونه بر بی اشتهایی غلبه کنم؟
گاهی پیش می‌آید که افراد علی رغم احساس گرسنگی بسیار، میلی به خوردن غذا ندارند ؛ به طول انجامیدن چنین حالتی نمایانگر مشکلی جدی در بدن است.
-
برنامه غذایی مخصوص ترمیم استخوان شکسته
استخوان بافتی جامد و متراکم در شکل‌ها و اندازه‌های گوناگون است که در کنار هم چارچوب و اسکلت کلی بدن را تشکیل می‌دهند. شکستگی هر یک از استخوان‌ها پدیده‌ای دردناک و مشکل ساز است، پس نیاز است تا سریع ترمیم شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
بهترین زمان برای پیاده‌روی/رابطه تماشای تلویزیون و سرطان روده در زنان
مناسب‌ترین زمان برای پیاده روی، رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با افسردگی و تاثیر تماشای تلویزیون در ابتلا به سرطان روده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
در هوای آلوده چه بخوریم؟
آلودگی هوا می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و جبران ناپذیر جسمی شود اما می‌توان با کمک تغذیه مناسب این معضل را برطرف کرد.
-
شیوع ۵۰ درصد سرطان‌ها به دلیل تغذیه ناسالم است
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: حداقل شیوع ۵۰ درصد سرطان ها وابسته به نوع تغذیه ناسالم افراد است. توجه به کاهش شیوع سرطان ها در سنین پایین‌تر حائز اهمیت بالایی است و با برنامه غذایی سالم می‌توان از بروز آنها پیشگیری کرد .
-
رادیو ایمنا/
ذره بین پنجاه و دوم؛ فاجعه ملی
سرقت غیر مسلحانه وعلت گرانی گوشت و مرغ را زیر ذره بین رادیو ایمنا بشنوید.
-
هشدار جدی برای سلامت زنان؛
خطر مرگ در کمین دوستداران غذاهای سرخ شده
اگر شما نیز جزء طرفداران غذاهای سرخ شده هستید، باید بدانید که این غذاها عواقب مرگ ناخواسته را برای سلامت شما در پی دارد.
-
بیماری‌هایی که باعث چاقی می شوند
از کم کاری تیروئید تا سندرم X
برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری‌ها هم می‌توانند عامل چاقی باشند.
-
برنامه غذایی برای سالمندان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می شود افراد مسن در روز پنج وعده غذای کم حجم دارای مواد پر فیبر استفاده کنند.
-
رادیو ایمنا/
ذره بین چهل و ششم؛ کاهش قند خون با خودرهای لوکس
می‌دانید چه غذاهایی باعث کاهش قند خون می شوند؟ ذره بین چهل و ششم امروز -یکشنبه ۳۰ دی ماه- مروری داشته بر غذاهایی که سلامت را به شما هدیه می‌دهند و خودروهایی که جان شما را به خطر می اندازند.