تازه های پزشکی
-
جامعهاسترس طول عمر را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استرس خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی را افزایش میدهد و باعث کاهش طول عمر میشود.
-
جامعهعادات روزانه برای تقویت سلامت روان
انجام مدیتیشن، گذراندن وقت در طبیعت، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و تنفس عمیق به بهبود سلامت روان کمک میکند.
-
جامعهعلائم سکته مغزی چیست؟
علائم سکته مغزی شامل ضعف و بیحسی، از دست دادن بینایی، زمین خوردن بدون دلیل و سردردهای شدید میشود.
-
جامعهتغییر سن چه تاثیری بر زمان بیدار شدن دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزایش سن باعث میشود خوابیدن دشوارتر شود.
-
جامعهبیماری نقرس چیست؟ + علائم و راه درمان
نقرس نوعی بیماری مفصلی است که به دلیل تجمع اسید اوریک در مفاصل ایجاد میشود.
-
جامعهچه غذاهایی مانع افزایش کلسترول خون میشود
مصرف غذاهایی مانند غلات کامل، آجیل، ماهی چرب، آووکادو و حبوبات مانع افزایش کلسترول خون میشود.
-
جامعهکدام آجیلها خاصیت ضد پیری دارند؟
آجیلهایی مانند بادام، گردو، پسته، بادام هندی و بادام برزیلی خاصیت ضد پیری دارند.
-
جامعهمصرف غذاهای فوق فرآوریشده چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذاهای فوق فرآوریشده سلامت قلب و عروق را بهخطر میاندازد.
-
جامعهآیا مصرف زرده تخممرغ مضر است؟
مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به بهبود مشکلات تنفسی کمک میکند؟
مصرف سیر، زنجیل و گیاه تولسی به بهبود مشکلات تنفسی کمک میکند.
-
جامعهمیوههای رنگارنگ چه تاثیری بر محدوده بینایی افراد دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سبزیجات و میوههای رنگارنگ محدوده بینایی ورزشکاران را افزایش میدهد.
-
جامعهچگونه میتوان مانع بروز ضعف بدنی شد؟
توصیه شده است که به منظور برطرف کردن ضعف بدن، برنامه غذایی متعادل داشته باشید، زیرا مانع افزایش سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین میشود.
-
جامعهآنافیلاکسی چیست؟ + علائم و درمان
علائم آنافیلاکسی معمولا چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن رخ میدهد.
-
جامعهچه ارتباطی بین سلامت قلب و اختلالات اسکلتی عضلانی وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که سلامت ضعیف قلب خطر ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی را ۱۷ برابر افزایش میدهد.
-
جامعهچگونه از چشمهای خود در فصل تابستان مراقبت کنیم؟
نوشیدن مایعات فراوان و استفاده از قطره اشک مصنوعی، احتمال بروز خشکی چشم را کاهش میدهد.
-
جامعهبرای کنترل فشار خون وزنه بزنید
محققان برزیلی در مطالعات جدید خود دریافتند که افزودن تمرینات قدرتی مانند بلند کردن وزنه، میتواند به طور موثری فشار خون بالا را کاهش دهد.
-
جامعهداروی دیابت مانع بروز کرونای طولانیمدت میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که داروی متفورمین که برای کنترل دیابت تجویز میشود، خطر بروز کرونای طولانی مدت را کاهش میدهد.
-
جامعهمصرف غذاهای ناسالم بر کیفیت خواب عمیق تاثیر میگذارد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف رژیمهای غذایی سرشار از قند و چربی کیفیت خواب عمیق را کاهش میدهد.
-
جامعهسویه جدید باعث بروز بیماری کرونا شده است
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که زیرسویه آرکتروس موجب بروز ۱۸ درصد موارد جدید ابتلا به بیماری کووید-۱۹ شده است.
-
جامعهعلائم گرمازدگی چیست؟
از جمله علائم گرمازدگی میتوان به سردرد، گرفتگی عضلات، پوست داغ و خشک، رنگ پریده، نبض سریع و کوتاه، تنفس سریع و کوتاه، گشادی مردمک چشم، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه، ادرار تیره رنگ و احساس گیجی اشاره کرد.
-
جامعهعواملی که سلامت ریه را به خطر میاندازد
سیگار کشیدن، آلودگی هوا و عفونتهای تنفسی از جمله عوامل خطری است که سلامت ریه را به خطر میاندازد.
-
جامعهآیا زوال عقل خطرناک است؟
متخصصان معتقدند که بیماری زوال عقل به دلیل از دست دادن حافظه و فراموشی، میتواند خطرناک باشد.
-
جامعهبرای رفع خستگی روزانه چه اقداماتی باید انجام داد؟
برای رفع خستگی روزانه لازم است الگوی خواب خود را اصلاح کنید، حساسیت غذایی را برطرف کنید، پروتئین به میزان کافی مصرف کنید، به میزان کافی مایعات بنوشید، میزان استرس خود را کاهش دهید و فعالیت بدنی داشته باشید.
-
جامعهافراد مبتلا به بیخوابی بیشتر در معرض چه خطری قرار دارند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد مبتلا به بیخوابی ممکن است بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی قرار داشته باشند.
-
جامعهکاهش وزن با مصرف سرکه سیب ممکن میشود
نتایج چندین مطالعه انجام شده نشان میدهد مصرف سرکه سیب به کاهش وزن افراد کمک میکند.
-
جامعهنشانههای اولیه سکته قلبی را بشناسید
نشانههای اولیه سکته قلبی شامل خستگی، دلدرد، بیخوابی، تنگی نفس، ریزش مو، ضربان قلب نامنظم، عرق کردن بیش از حد و درد قفسه سینه میشود.
-
جامعهمصرف آجیل به بهبود سلامت مغز کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف آجیل به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک میکند.
-
جامعهمزایای مصرف ماست گیاهی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ماست گیاهی حاوی فیبر بالا و قند کمتر است و برای سلامتی مفید است.
-
جامعهافراد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت لازم است میزان کربوهیدرات دریافتی در وعده صبحانه خود را کاهش دهند.
-
جامعهتاثیر مصرف رژیم غذایی با پروتئین متوسط بر سلامت بدن چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی با پروتئین متوسط به بهبود سلامت متابولیک بدن کمک میکند.