سلامت
-
جامعهافسردگی باعث پیری زودرس میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که احساس افسردگی موجب بروز پیری زودرس میشود.
-
جامعهارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف نمک زیاد خطر بروز زوال عقل مرتبط با فشار خون بالا را افزایش میدهد.
-
جامعهکدام افراد هنوز درگیر کرونای طولانیمدت هستند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که تقریبا ۲۰ تا ۳۰ درصد افرادی که واکسینه نشدهاند، درگیر کرونای طولانیمدت هستند.
-
جامعهخواص بادام درختی چیست؟
مصرف بادام درختی به بهبود سلامت قلب کمک میکند و سطح قند خون را نیز کنترل میکند.
-
جامعهمصرف سیب در حالت «ناشتا» چه فوایدی دارد؟
مصرف سیب در حالت ناشتا باعث کاهش وزن، بهبود سلامت دندان، ریتم منظم قلب، تنظیم قند خون و کاهش خطر بیماریهای مزمن میشود.
-
جامعه۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه چه مزایایی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه ممکن است سلامت قلب افراد در معرض خطر بیماریهای قلبی عروقی را بهبود ببخشد.
-
جامعهاین علائم نشاندهنده بیماریهای خطرناک است
مشکلاتی مانند خروپف کردن، سرفههای شدید، خونریزی بدون دلیل، لرز مکرر، تغییرات در عملکرد روده یا مثانه، کاهش وزن ناخواسته و پوسیدگی دندانها ممکن است نشاندهنده بیماریهای خطرناک باشد.
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای چه فوایدی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای به کاهش استرس و بهبود خواب زنان باردار کمک میکند.
-
جامعهاحتمال بروز سکته قلبی جدی در روز اول هفته بیشتر است
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که احتمال بروز سکته قلبی جدی در روز اول هفته کاری بیشتر است.
-
جامعهچه میزان از افراد درگیر پیشدیابت هستند؟
به نظر میرسد که ۲۰ درصد مردم دنیا سطح گلوکز بالایی دارند و درگیر پیشدیابت هستند.
-
جامعهمصرف بیش از حد چای باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
مصرف بیش از حد چای باعث بروز کمخونی، اختلالات خونریزی، مشکلات قلبی، دیابت، آب سیاه چشم، فشار خون بالا، سندرم روده تحریکپذیر، پوکی استخوان، کمکاری تیروئید و تشنج میشود.
-
جامعهچگونه میتوان سردرد میگرنی را درمان کرد؟
استفاده از کمپرس آب سرد، خواب کافی، مصرف کافئین، نوشیدن آب، استفاده از نور کم، انجام دادن ورزش آرامبخش و مصرف زنجبیل به درمان سردرد میگرنی کمک شایانی میکند.
-
جامعهسکته قلبی چه تاثیری بر زوال عقل دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که سکته قلبی سرعت پیشرفت زوال عقل را افزایش میدهد.
-
جامعهچه ارتباطی بین آپنه خواب و حجم مغز وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده به ارتباط بین آپنه خواب و حجم مغز اشاره کرده است.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به بهبود مشکلات تنفسی کمک میکند؟
مصرف غذاهایی مانند دانهها، سبزیجات چلیپایی، سیر، چای سبز، لوبیا، قهوه و روغن زیتون به بهبود مشکلات تنفسی کمک میکند.
-
جامعهدلیل بروز وزوز گوش چیست؟
شنیدن صدایی مانند وزوز یا سوت در گوش میتواند علتهای مختلفی مانند آلزایمر و زوال عقل، بیماری صرع، تب بالا و عفونت زیاد، استرس شدید، بیماری روانی، از دست دادن قدرت شنوایی، پارکینسون، مشکلات خواب و تیروئید داشته باشد.
-
جامعهبهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه کدام است؟
بعضی از مواد غذایی مانند تخممرغ، چای سبز، ماهیهای چرب، قهوه، زردچوبه، کلم بروکلی، تخم کدو، شکلات تلخ، مغزها و پرتقال به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهعوامل خطر سرطان کدام است؟
عوامل خطر سرطان شامل مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده، چاقی، ویروس هپاتیت B و HPV میشود.
-
جامعهرژیم غذایی و ورزش چه تاثیری بر پیش دیابت دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند پیش دیابت را معکوس کند.
-
جامعهعلائم کلسترول بالا چیست؟
نشانه کلسترول بالا در پاها شامل لنگیدن، پاهای سرد و تغییر در رنگ و بافت پاها میشود.
-
جامعهفعالیت بدنی هنگام بعدازظهر سطح گلوکز را بهبود میبخشد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که فعالیت بدنی هنگام بعدازظهر سطح گلوکز افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را بهبود میبخشد.
-
چند رسانه ایهمه چیز درباره پروتئین + کمبود و میزان مصرف
پروتئین از اسیدآمینه تشکیل شده است که برای بهبود عملکرد سلولها و بافتهای بدن ضروری است. ۲۰ اسیدآمینه با یکدیگر ترکیب میشوند و پروتئین را تشکیل میدهند.
-
جامعهمصرف شکلات به بهبود عملکرد ذهن کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ترکیبات موجود در شکلاتها و توتها به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهرژیمهای گیاهخواری سطح کلسترول را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری با سطوح پایینتر کلسترول و چربی خون مرتبط است.
-
جامعهعوامل خطر قابل کنترل در فشار خون بالا چیست؟
عوامل خطر قابل کنترل فشار خون بالا شامل رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، چاقی و استرس میشود.
-
جامعهچاقی در دوران جوانی خطر بروز سرطان را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اضافه وزن در دوران جوانی خطر بروز سرطان پروستات تهاجمی را افزایش میدهد.
-
جامعهتاثیر استرس بر بیماری MS چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استرس داشتن باعث میشود بیماری MS وخیمتر شود.
-
جامعهروزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
متخصصان معتقدند که افراد بالای ۱۹ سال باید ۱۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه خود را از طریق مصرف پروتئین دریافت کنند.
-
جامعهچه کسانی باید از وعدههای غذایی کوچک و مکرر استفاده کنند؟
افرادی که تلاش میکنند وزن اضافه کنند باید در طول روز وعدههای غذایی کوچک و مکرر استفاده کنند.
-
جامعهغذاهایی که کلسترول را کاهش میدهد
مصرف غذاهایی مانند جو دوسر، غلات کامل، لوبیا، بادمجان، آجیل، روغنهای گیاهی، میوههای فصل، سویا و ماهیهای چرب میتواند به کاهش کلسترول کمک میکند.