رژیم غذایی سالم
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای خطر بروز بیماری قلبی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای، خطر بروز بیماریهای قلبیعروقی را در میان زنان کاهش میدهد.
-
جامعهچگونه میتوان خطر بروز بیماریهای قلبی را کاهش داد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم، ورزش کردن به صورت منظم، حفظ وزن بدن در محدوده مناسب و سیگار نکشیدن، خطر بروز بیماریهای قلبیعروقی را کاهش میدهد.
-
جامعهچه ارتباطی بین رژیم غذایی کتوژنیک و بیماری قلبی وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد.
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای چه تاثیری بر بیماری MS دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای خطر بروز بیماری اماس را کاهش میدهد.
-
جامعهرژیم غذایی کمکربوهیدرات چه مزایای برای بیماران دیابتی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات میزان مرگومیر در میان افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایتأثیر غذای چرب و شیرین بر سلامت روان
تصور ما این است که چربیها از شیرینیها مضرترند و سهم بیشتری در چاقی و اضافه وزن دارند؛ در حالی که هر دو گروه شیرینی و چربی تأثیر مستقیمی در اضافه وزن و بروز بیماریهای مختلف در بدن دارند. تغذیه نامناسب زمینه ساز بروز اختلالات فکری و ذهنی هم هست. صحبتهای متخصص داخلی را در این مورد بشنوید.
-
جامعهچگونه میتوان به بهبود استرس و اضطراب کمک کرد؟
متخصصان معتقدند که تحرک داشتن، سپری کردن زمان در طبیعت، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، برنامهریزی کردن، هدفمند بودن و دوری کردن از رسانههای اجتماعی به بهبود علائم استرس و اضطراب کمک میکند.
-
جامعهچگونه میتوان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داد؟
با انجام دادن سرگرمیها و بازیهای چالشبرانگیز، ذهن خود را درگیر کنید تا خطر بروز زوال عقل کاهش یابد.
-
جامعهعلائم اضطراب چیست؟
معمولا افراد مبتلا به اضطراب علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب، تعریق شدید، خستگی، بیخوابی، بیقراری، لرز، ناراحتی معده، اسهال، تکرر ادرار یا تحریکپذیری را تجربه میکنند.
-
جامعهچگونه میتوان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذای سالم و داشتن فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
-
جامعهرژیم غذایی سالم خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیمهای غذایی بر پایه گیاهان خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
-
جامعهعواملی که باعث افزایش وزن میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که سریع غذا خوردن باعث افزایش کالری دریافتی میشود.
-
جامعهبیماری عروق کرونر قلب چه علائمی دارد؟
احساس فشار یا درد قفسه سینه، تنگی نفس و خستگی از جمله علائم بیماری عروق کرونر قلب در نظر گرفته میشود.
-
جامعهآیا رژیم غذایی به بهبود علائم افسردگی کمک میکند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم به بهبود علائم افسردگی کمک شایانی میکند.
-
جامعهسبک زندگی سالم خطر بروز آلزایمر را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از سبک زندگی سالم خطر بروز آلزایمر را کاهش میدهد.
-
جامعهدلایل احتمالی بروز سوزش سر دل چیست؟
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای تند، اسیدی، پرچرب یا سرخ شده باعث بروز سوزش سر دل میشود.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی کمکربوهیدرات بر دیابت نوع دوم
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی کمکربوهیدرات به بهبود بیماری دیابت نوع دوم کمک شایانی میکند.
-
جامعهالگوهای تغذیه سالم خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که انواع الگوهای تغذیه سالم خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
-
جامعهداروی ایمنوتراپی و افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان مری
یک متخصص رادیوانکولوژی گفت: افزودن یک دارو جدید ایمنوتراپی به رژیم شیمی درمانی بیماران مبتلا به سرطان مری میتواند اثرات مثبتی داشته باشد.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی و کاهش آلودگی هوا بر سلامتی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که یک رژیم غذایی مناسب و سالم میتواند اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی را کاهش دهد.
-
جامعهمصرف کدام آنتیاکسیدانها برای مقابله با مضرات آلودگی هوا توصیه میشود؟
کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی درباره اهمیت رعایت توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا برای تمام گروههای سنی، توضیحاتی ارائه داد.
-
جامعهترفندهای خانگی کاهش وزن کدام است؟
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدیدکننده بیماریهای غیرواگیر مانند بیماری قلبی و عروقی، دیابت نوع دو و برخی سرطانها است، که میتوان با بهرهمندی از روشهای خانگی و رژیم غذایی سالم، وزن را کنترل کرد.
-
جامعهکدام مواد غذایی حاوی آهن است؟
بهترین روش برای افزایش سطح آهن بدن، پیروی از رژیم غذایی سالم است.
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای چه تاثیری بر عوارض بارداری دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای، موجب کاهش عوارض بارداری میشود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگآشنایی با فواید و عوارض خوردن پسته
پسته برای بدن انسان خواص و فواید بسیار زیادی دارد اما باید از مصرف زیاد آن هم پرهیز کرد زیرا پسته برای برخی از افراد خوب نیست و باید از خوردن پسته پرهیز کنند.
-
جامعهچه غذاهایی برای رفع چینوچروک صورت مناسب است؟
مصرف غذاهایی مانند نارگیل، زردچوبه، شکلات تلخ، ماهی، روغن زیتون و ماست به برطرف کردن چینوچروک صورت مناسب است.
-
جامعهراهکارهای بهبود کلسترول خون چیست؟
به نظر میرسد که ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش کردن و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم به بهبود کلسترول خون کمک شایانی میکند.
-
جامعهچگونه میتوان مانع بروز دیابت شد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش کردن و پیروی از رژیم غذایی سالم خطر بروز دیابت را کاهش میدهد.
-
جامعهچه غذاهایی به کاهش فشار خون کمک میکند؟
مصرف غذاهایی مانند کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، گلابی، زیتون و گوجه فرنگی باعث کاهش فشار خون میشود.
-
جامعهغذاهای فوقفرآوریشده خطر زوال عقل را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقفرآوریشده، خطر بروز زوال عقل را افزایش میدهد.