فعالیت بدنی
-
جامعهورزش منظم خطر ابتلا به نوع شدید کرونا را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش منظم، خطر ابتلا به کووید-19 را به میزان قابلتوجهی کاهش میدهد.
-
جامعهتاثیر تعداد دفعات فعالیت ورزشی در حفظ عضلات
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که برای عضلهسازی، یک تمرین نسبتا سبک چندین بار در هفته بر تمرین شدیدتر یک بار در هفته اولویت دارد.
-
جامعهورزش شدید در طول رژیم غذایی هوس غذای چرب را کاهش دهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش شدید در طول رژیم غذایی تمایل به مصرف غذاهای چرب را کاهش میدهد.
-
جامعهبایدها و نبایدهای فعالیت بدنی سالمندان در دوران کرونا
کرونا، تغییرات ناخواسته و رویدادهای پرفشار زندگی، سالمندان را بیش از پیش در معرض بروز تشدید یا تداوم اختلالات روحی و روانی قرار داد و به واسطه کاهش تعاملات اجتماعی، سالمندان در معرض تنهایی مضاعفی نسبت به سایر قشرهای جامعه قرار گرفتند که داشتن فعالیتهای بدنی برای آنها بسیار مهم است.
-
فناوریارتباط بین ورزش کردن و خطر مرگ پس از سکته مغزی چیست؟
نتایج بررسیها نشان میدهد که ورزش کردن خطر مرگ و میر پس از سکته مغزی را ۵۰ درصد کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآنچه باید درباره تنظیم کلسترول خون بدانیم
نحوه ایجاد کلسترول بالا در بدن، علل و علائم این عارضه، راههای کاهش کلسترول، درمان کلسترول خون بالا با مصرف داروها، سبک زندگی سالم گام دفاعی علیه چربی خون بالا، نقش تغذیه برای کاهش این عارض و تأثیر آب گوجه فرنگی در کاهش کلسترول را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
استانهاچرا وجود سایه در شهرها لازم است؟
محققان بسیاری پیشبینی کردهاند که در صورت ادامه روند گرم شدن کره زمین، جهان تا سال ۲۰۵۰، افزایش دمایی بین دو تا سه درجه سانتیگراد را تجربه کند؛ این مقدار اگرچه به ظاهر کم به نظر میرسد اما تهدیدهای ناشی از آن، مقامات شهری را به اعمال اقدامات متعددی برای کاهش دما سوق داده است.
-
فناوریآیا ورزش کردن مانع بروز نوع شدید بیماری کووید-۱۹ میشود؟
نتایج بررسیها نشان میدهد که ورزش کردن خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ را کاهش میدهد.
-
مسئول پیشگیری بیماریهای قلبی مرکز بهداشت اصفهان خبر داد:
جامعهشیوع ۲۵ درصدی فشار خون در استان اصفهان/ لزوم کنترل استرس در کرونا
مسئول پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت مرکز بهداشت اصفهان، گفت: بیماری فشار خون شایعترین بیماری مزمن در جهان است و از هر ۱۰ سه نفر در جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند و در ایران شیوع فشار خون بالا در افراد بالای ۱۸ سال حدود ۲۶ درصد است و در استان اصفهان این شیوع ۲۵ درصد است.
-
در گفتگو با یک متخصص رشد حرکتی؛
ورزشچه ورزشی برای کودکان پیشنهاد می شود؟
امروزه با توجه به زندگی آپارتمان نشینی و تغییر سبک زندگی، همه اقشار جامعه و به خصوص کودکان دچار کم تحرکی و بی تحرکی شدهاند که این موضوع تبعات ناگواری خواهد داشت.
-
رئیس کمیته آمادگی جسمانی هیئت همگانی اصفهان مطرح کرد:
ورزش اصولی با تغذیه مناسب، منافاتی با روزه داری ندارد
رئیس کمیته آمادگی جسمانی هیئت همگانی استان اصفهان گفت: ورزش باید در سبد کالای مردم قرار بگیرد و ما می توانیم با انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی، کیفیت زندگی خود را افزایش دهیم.
-
فناوریارتباط بین فعالیت بدنی و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی چیست؟
نتایج بررسیها نشان میدهد که افزایش سطح فعالیت بدنی، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش میدهد.
-
فناوریکمتحرکی باعث ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا میشود
نتایج بررسیها نشان میدهد نداشتن تحرک خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ و مرگ و میر ناشی از آن را افزایش میدهد.
-
فناوریتاثیر ورزشهای هوازی بر بیماری زوال عقلی چیست؟
نتایج بررسیها نشان میدهد که انجام ورزشهای هوازی، سرعت از دست دادن حافظه را در میان افراد مبتلا به زوال عقلی کاهش میدهد.
-
جامعهردپای سرطان در شهرهای صنعتی آلوده
رشد و گسترش شهرنشینی اغلب با افزایش فعالیتهای صنعتی همراه است که هر چند امکان اشتغال و رشد اقتصادی را برای شهروندان به ارمغان میآورد اما آنها را در معرض آلودگیهای مختلف قرار میدهد. امروزه افزایش بروز سرطان به عنوان یکی از تبعات صنعتی شدن در مجامع علمی مطرح است.
-
مدیر گروه سلامت دانشگاه علومپزشکی اصفهان:
جامعهروشهای خودمراقبتی روانی در ایام کرونایی کدامند؟
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان روشهای خود مراقبتی برای کاهش استرس و حفظ سلامت روانی گروه بزرگسالان و سالمندان در ایام کرونایی را تشریح کرد.
-
نایب رئیس هیئت ورزش های همگانی استان اصفهان:
فقر حرکتی سر منشأ بسیاری از بیماری ها است
نایب رئیس هیئت ورزش های همگانی استان اصفهان گفت: زنان محور خانواده هستند و اگر زنان از لحاظ روحی و جسمانی سالم باشند، به طور طبیعی می توانیم نسل شاداب تری داشته باشیم.
-
به مناسبت روز جهانی دیابت
چه ورزش هایی برای بیماران دیابتی مناسب است؟
ورزش و فعالیتهای بدنی یکی از مواردی است که با راه یافتن به زندگی بیماران دیابتی میتواند نقش مؤثری در کنترل بیماری این افراد ایفا کند.
-
فناوریدیابتیها چگونه از چشمهای خود محافظت کنند؟
اقداماتی مانند ورزش کردن منظم، مصرف ماهی، نوشیدن مقدار زیادی آب و ترک سیگار به بهبود سلامت چشمهای افراد مبتلا به دیابت کمک میکند.
-
فناوریکرونا در کودکان/ بهترین ورزش برای کودکان در دوران شیوع کرونا چیست؟
کودکان میتوانند در دوران شیوع بیماری کرونا ورزشهایی مانند تنیس را که فاصله اجتماعی در آن حفظ میشود، انجام دهند.
-
مسئول نوجوانان و مدارس معاونت بهداشتی استان اصفهان:
جامعهکاهش تحرک نوجوانان در کرونا تهدیدی جدی است
مسئول نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی استان اصفهان گفت: هنوز برآورد دقیقی در زمینه میزان کاهش تحرک نوجوانان در دوران کرونا نداریم، اما شواهد نشان میدهد اضافه وزن و چاقی آنها بیشتر شده است و همین امر میتواند سبب افزایش احتمال ابتلای آنها به کرونا و بیماریهای غیرواگیر بشود.
-
فناوریسالمندان پرتحرک سالمتر هستند
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد فعالیت فیزیکی بیشتر باعث بهبود سلامت روحی و جسمی افراد مسن میشود.
-
فناوریارتباط بین فعالیت بدنی منظم و سرطان چیست؟
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد فعالیت بدنی منظم خطر ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج شگرد مهم در نگهداری شکلات/ خواص گردو را بشناسید
جلوگیری از چاقی با اصلاح رفتار تغذیهای، فواید درمانی گیاه گزنه، پنج شگرد مهم در نگهداری شکلات، خوراکیهای مناسب برای رفع کسالت و بی حالی و آشنایی با خواص گردو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه از پیر شدن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کنیم؟
سیستم ایمنی بدن انسان با افزایش سن ضعیفتر میشود و واکنش زیادی نسبت به واکسیناسیون از خود نشان نمیدهد.
-
فناوریچگونه مغز خود را تقویت کنیم؟
روشهایی مانند ورزش کردن، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش ذهن میتواند به تقویت حافظه افراد کمک کند.
-
جامعهعلائم سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
سندروم روده تحریک پذیر اختلالی طولانی مدت است. هنوز علت بروز آن و درمان قطعی برای آن کشف شده است اما تعداد افراد مبتلا به نوع حاد این بیماری محدود و کمتر از ۱۰ درصد افراد مبتلا است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعههفت خاصیت شگفت انگیز خیار
خواص گوشت بوقلمون، شناخت باورهای غلط تغذیه ای، شش نشانه کمبود آب در بدن، پوست ماهی نخورید و هفت خاصیت شگفت انگیز خیار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
فناوریافزایش عملکرد مغز با یادگیری فعالیتهای جدید
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد کسانی که در فعالیتهای متنوع و جدید شرکت میکنند از سلامت ذهنی بیشتری نسبت به سایرین برخوردار هستند.
-
جامعهعلت دردهای ستون فقرات گردن را بشناسیم
یک متخصص ارتوپدی، گفت: معمولا دردهای ناحیه ستون فقرات گردن دردهای مکانیکال، التهابی، ارجاعی و یا دردهای انتشاری است که با ایستادن و نشستن مداوم، استفاده زیاد از موبایل، کامپیوتر و لپ تاپ تشدید می شود.