فعالیت بدنی

علم و فناوریافزایش عملکرد مغز با یادگیری فعالیت‌های جدید

بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد کسانی که در فعالیت‌های متنوع و جدید شرکت می‌کنند از سلامت ذهنی بیشتری نسبت به سایرین برخوردار هستند.

جامعهعلت دردهای ستون فقرات گردن را بشناسیم

یک ‌متخصص ارتوپدی، گفت: معمولا دردهای ‌ناحیه ستون فقرات گردن دردهای مکانیکال، التهابی، ارجاعی و یا دردهای انتشاری است که با ایستادن ‌و نشستن…

جامعهبهترین صبحانه برای دانش‌آموزان چیست؟

متخصص ‌تغذیه و رژیم درمانی بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه دانش آموزان را معرفی کرد.

علم و فناوریفعالیت فیزیکی خطر سرطان پروستات را کاهش می‌دهد

بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد فعالیت‌های فیزیکی، نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات دارد.

جامعهچگونه دوران سالمندی پویا داشته باشیم؟

یک مشاور خانواده گفت: نتیجه ‌حفظ روحیه ‌خوب در دوران سالمندیباعث ‌می ‌شود ‌که فرد بتواند ‌با ‌خردمندی در انتقال ‌تجربه‌های ‌زندگی ‌خود به ‌جوانان…

جامعهبرای پیشگیری از سنگ صفرا قهوه بخورید

فوق تخصص ‌بیماری های گوارش و کبد راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ صفرا را تشریح کرد.

جامعهدختران از کودکی ورزش کنند

یک متخصص زنان و زایمان چرایی لزوم ورزش کردن بانوان را تشریح کرد.

علم و فناوریعلت آسیب‌دیدن پاها چیست؟

درد پا عارضه‌ای است که ممکن است برای هر فرد و در هر سنی اتفاق بیفتد که علل مختلفی برای بروز این مشکل وجود دارد.

علم و فناوریمرگ زودهنگام؛ ثمره زندگی بی‌تحرک

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد خطر مرگ در میان افرادی که به مدت حداقل دو دهه، زندگی بدون تحرک داشته‌اند، دو برابر افزایش می‌یابد.

جامعهبازی‌هایی که فواید درمانی دارد

یک روانشناس کودک گفت: توجه به مجموعه‌ای از علائم برای تشخیص درست بیش فعالی کودک اهمیت زیادی دارد. بازی درمانی به عنوان یکی از روش‌های درمانی…

جامعهبیماری‌های مرتبط باافزایش فشار خون را بشناسید

یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون مهم‌ترین فاکتور خطر با ایجاد سکته‌های قلبی و مغزی است، گفت: همچنین نارسایی قلب و کلیه و مشکلات مغزی…

جامعهتوجه به سلامت مردان در هفته اول اسفندماه

یک متخصص اورولوژی و ناباروری مردان گفت: در هفته ملی سلامت مردان ویزیت و مشاوره رایگان مردان در زمینه‌های کلیه‌ومجاری‌ادراری، ناباروری و اختلالات…

علم و فناوریکاهش خطر آلزایمر در سالمندان با انجام کارهای منزل

یافته‌های جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که هر نوع فعالیت بدنی کوچک شامل کارهای منزل باعث محافظت از مغز سالمندان می‌شود و نقش موثری در کاهش…

جامعه۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: ۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و ۶۵ درصد افراد جامعه دارای…

بهترین گجت تناسب اندام در سال ۲۰۱۸

علم و فناوریاین مربی هوشمند، شش ماه شما را تحت نظر می‌گیرد!

بهترین گجت تناسب اندام سال ۲۰۱۸ برای مدت شش ماه بی‌وقفه کاربران را تحت نظر گرفته، پیشنهادهای متناسب با تمرین‌های ورزشکاران را به آن‌ها ارائه…

علم و فناوریتمرینات قدرتی، بهترین ورزش برای سلامت قلب و عروق

بررسی‌های جدید محققان دانشگاه جورجیا نشان می‌دهد تمرینات ورزشی قدرتی بیشتر از فعالیت‌های هوازی (ایروبیک) نظیر پیاده‌روی و دوچرخه سواری بر سلامت…

علم و فناوریکاهش خطرات ناشی از نشستن طولانی با آمادگی بدنی بالا

نشستن طولانی در پشت صفحات نمایشگر، ممکن است برای افرادی با قدرت بدنی پایین، عدم تناسب اندام و نیز دارای فعالیت بدنی کم، سبب بروز بیماری های قلبی…

جامعهفعالیت‌های بدنی موردی، در درمان بیماری‌ها موثر نیست

کارشناس بهداشت سلامت میانسالان مرکز بهداشت شماره یک اصفهان گفت: فعالیت‌هایی که به صورت موردی و هرچند وقت یکبار قابل اجرا هستند، نمی‌تواند در…

کارشناس تربیت بدنی در گفتگو با ایمنا مطرح کرد:

علم و فناوریفعالیت بدنی خود را مدیریت کنید/ پوکی استخوان از عوارض نشستن طولانی مدت

بسیاری از افراد پس از پایان ساعت کاری میز خود را ترک کرده و با کمترین میزان تحرک و یا پیاده روی، برای رسیدن به منزل از خودرو استفاده می کنند،…