ورزش
-
جامعهنکاتی برای حفظ سلامت بدن
به منظور حفظ سلامت بدن غذای مناسب مصرف کنید، آب زیاد بنوشید، زمان بیشتری را در معرض نور خورشید سپری کنید، ورزش کنید و کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید.
-
عکسفینال مسابقات قهرمانی تنیس
مسابقات تنیس ردههای سنی کشور _بیست و نهم شریورماه_ با برگزاری دیدارهای فینال در جزیره کیش به پایان رسید.
-
جامعهویتامین D به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند.
-
به مناسبت هفته دفاع مقدس؛
شهرهای ایرانالمپیاد ورزشی شهرداری سمنان برگزار میشود
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری سمنان از برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس به میزبانی شهرداری با عنوان «مدال و پلاک افتخار» خبر داد.
-
عضو شورای شهر مشهد خبر داد:
احداث ۵ پروژه ورزشی در مشهد با اعتبار ۳۲۰ میلیارد
رئیس کمیسیون ویژه ورزش و جوانان شورای اسلامی شهر مشهد از احداث پنج پروژه ورزشی زودبازده با خواست و نظر شهروندان در منطقه سه شهرداری مشهد خبر داد و گفت: اعتبار در نظر گرفته شده برای این پروژهها حدود ۳۲۰ میلیارد ریال است.
-
جامعهتاثیر پیادهروی بر کاهش استرس
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که یک ساعت پیادهروی در طبیعت، باعث کاهش استرس میشود.
-
جامعهپیادهروی خطر بروز زوال عقل را کاهش میدهد
متخصصان معتقدند که سرعت و مسافت پیادهروی میتواند در کاهش خطر بروز زوال عقل نقش داشته باشد.
-
عکسفینال رقابتهای اسکواش نشنال کلوز کیش
فینال رقابتهای کشوری اسکواش، نشنال کلوز کاپ کیش ظهر امروز _بیستم شهریور ماه_ در مجموعه اسکواش دهکده ورزشی المپیک جزیره کیش برگزار شد.
-
عضو شورای شهر خبر داد:
بهرهبرداری از ۳۲ زمینهای ورزشی در قم
رئیس کمیسیون عمران و حملونقل شورای اسلامی شهر قم گفت: طراحی زمینهای ورزشی روباز به اتمام رسیده است و در مرحله انتخاب پیمانکار برای ساخت قرار دارد.
-
رئیس هیئت بیماران خاص و پیوند اعضای شهرستان اصفهان :
ورزشاز هر ۵ اصفهانی یک نفر به بیماریهای خاص مبتلا میشود!
رئیس هیئت بیماران خاص و پیوند اعضای شهرستان اصفهان گفت: پیشبینی میشود در ۱۰ سال آینده از هر پنج اصفهانی یک نفر به بیماریهای خاص مبتلا شود.
-
عضو شورای شهر ارومیه تاکید کرد:
ضرورت توجه به ورزش محلات برای تربیت ورزشکاران حرفهای
عضو شورای اسلامی شهر ارومیه گفت: توجه به ورزش محلات و ورزشهای پایه برای تربیت ورزشکاران حرفهای با محوریت مدارس بیش از پیش حائز اهمیت است.
-
جامعهمیزان ورزش به قبل از همهگیری کرونا بازگشته است؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که میزان ورزش هنوز به قبل از دوران پاندمی کرونا بازنگشته است.
-
عکسفینال مسابقات قهرمانی بسکتبال نوجوانان کشور
فینال مسابقات قهرمانی بسکتبال نوجوانان کشور روز دوشنبه _چهاردهم شهریورماه_ در خانه بسکتبال اصفهان برگزار و در نهایت تیم نوجوانان تهران قهرمان این مسابقات شد.
-
جامعهعلت بروز تپش قلب چیست؟
تپش قلب بهدلیل مواردی مانند استرس، حملات پانیک، افسردگی، ورزش شدید، مصرف داروهای سرماخوردگی و سرفه، تیروئید، کاهش قند خون و کمخونی رخ میدهد.
-
عکسقهرمان شهر
اولین دوره رقابتهای بسکتبال سه نفره آقایان جام قهرمان شهر با برگزاری ۹۲ رقابت در پل خواجو اصفهان به پایان رسید.
-
عضو شورای شهر:
بهبود ورزش شهروندی و همگانی در همدان به شهرداری وابسته است
رئیس کمیسیون سرمایهگذاری، مالی و گردشگری شورای شهر همدان گفت: ورزش همگانی و شهروندی به صورت مشخصی به شهرداری وابستگی دارد.
-
نایب رئیس شورای شهر همدان:
شهرداری به وظایف خود در حوزه ورزش و جوانان عمل کند
نایب رئیس شورای اسلامی شهر همدان گفت: ورزش تنها منحصر به اداره کل ورزش و جوانان نیست و شهرداری نیز در این خصوص وظایفی دارد که باید به آن عمل کند.
-
شهرهای ایرانتعویض چمنهای مصنوعی شهر زرند
شهردار زرند گفت: زمینهای چمن از مهمترین مکانهای ورزشی محلههای شهر است که طی سالهای گذشته دچار فرسودگی شده است و به زودی تعویض خواهد شد.
-
جامعهورزش خطر مرگ زودهنگام سالمندان را کاهش میدهد
نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد افرادی که ورزش میکنند کمتر از افرادی که ورزش نمیکنند، در معرض خطر مرگومیر قرار دارند.
-
جامعهپیادهروی چه تاثیری بر افزایش عمر افراد دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیادهروی روزانه میتواند باعث افزایش طول عمر افراد ۸۰ سال به بالا شود.
-
عضو شورای شهر مشهد مطرح کرد:
لزوم ایجاد نهضت توسعه زیرساختهای ورزشی در حاشیه شهر
رئیس کمیسیون ورزش و جوانان شورای اسلامی شهر مشهد گفت: یکی از مسائل حاشیه شهر کمبود سرانههای خدماتی و رفاهی است، امیدواریم با ایجاد نهضت توسعه زیرساختهای ورزشی و استفاده مطلوب از اراضی بدون استفاده گام موثری در این زمینه برداشته شود.
-
شهرهای ایرانتوسعه اماکن ورزشی مبارکه
شهردار مبارکه از توسعه اماکن ورزشی این شهر با اعتباری بالغ بر ۲۰ میلیارد تومان خبر داد.
-
استانهابزرگترین اشتباهات در طراحی شهری برای ترویج پویایی
بدیهی است که طراحی نامناسب حومهها و شهرها میتواند به کاهش گرایش مردم برای تحرک و انجام فعالیتهای جسمی منجر شود که همین امر مشکلات بسیاری را پیش روی شهرنشینان و مدیران قرار میدهد.
-
ورزش و سلامتی با ایمنا؛
ورزش۸ ورزش برای لاغری و کوچک شدن سریع بازو
تجمع چربی در بازو یکی از سرسختترین چربیهای تجمعی در بدن است یعنی به راحتی در بافت جمع میشوند اما به سختی از بین میروند. در ادامه معرفی ۸ ورزش موثر در لاغری بازو آمده است.
-
جامعهورزش منظم خطر ابتلا به نوع شدید کرونا را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش منظم، خطر ابتلا به کووید-19 را به میزان قابلتوجهی کاهش میدهد.
-
عکسویژه برنامه «زو تا کبدی»
ویژه برنامه «زو تا کبدی» به مناسبت روز ملی کبدی در ضلع جنوبی پل خواجو برگزار شد.
-
جامعهتاثیر تعداد دفعات فعالیت ورزشی در حفظ عضلات
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که برای عضلهسازی، یک تمرین نسبتا سبک چندین بار در هفته بر تمرین شدیدتر یک بار در هفته اولویت دارد.
-
جامعهورزشهای مناسب برای تقویت قلب
ورزشهایی مانند پیادهروی، وزنهبرداری، یوگا و دوچرخهسواری به تقویت قلب کمک شایانی میکند.
-
جامعهعادات ناسالم که سلامت قلب را به خطر میاندازد
عادات ناسالم مانند نادیده گرفتن خروپف، استفاده نکردن از نخ دندان، مصرف بیش از حد نمک، مصرف غذاهای پرکالری، سیگار کشیدن، مصرف گوشت قرمز، ورزش نکردن، نشستن طولانیمدت و توجه نکردن به علائم فیزیکی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.
-
جامعهچگونه میتوان کلسترول خون را کاهش داد؟
با پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن، ترک سیگار و ورزش کردن میتوان کلسترول خون را به صورت طبیعی کاهش داد.