ویتامین دی
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبخور و نخورهای تغذیهای سالمندان چیست؟
تغذیه مناسب برای سالمندان، پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای قلبی و سرطانی با مصرف میوهها، افزایش توانایی سالمندان با شاهتوت، شناخت ۱۰ ماده غذایی مفید برای افراد مسن و روغنهای مغذی برای پخت و پز سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاثر ویتامین D در افزایش تیتر آنتی بادی ناشی از واکسیناسیون
عضو کمیته علمی ستاد کرونا یکی از روشهای مهم برای ارزیابی پاسخ به واکسیناسیون را ارزیابی ایمنی هومورال با اندازهگیری تیتر آنتی بادی علیه ویروس کرونا سارس دو دانست.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض کمبود ۵ ویتامین در بدن کدامند؟
تنظیم سوخت و ساز بدن به وسیله ویتامینها، افراد مٌسن و زنان باردار در معرض کمبود ویتامین B، دردسرهای نبود ویتامین B12 در بدن، نشانههای کمبود ویتامین K، علائم کمبود ویتامین C و آشنایی با هفت عارضه کمبود ویتامین D را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی خوردن لبنیات برای سلامتی بدن
خاصیتهای مصرف لبنیات، لزوم عادت دادن کودکان به خوردن شیر، نیاز به کلسیم در طول زندگی، مقدار مصرف روزانه لبنیات، فواید درمانی مصرف شیر و پنج فایده و خاصیت ماست برای سلامتی و تناسب اندام را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعه۵ نشانه کمبود ویتامین در بدن چیست؟
نقش حیاتی ویتامین ها برای سلامتی بدن، انواع ویتامینها، مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و پنج نشانه کمبود ویتامین در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآیا پرتو UVB خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد؟
نتایج بررسیها نشان میدهد که قرار نگرفتن در معرض پرتو UVB خورشید خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد.
-
جامعهراهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان جیست؟
بی علامتی پوکی استخوان در مراحل اولیه، شیوع پوکی استخوان در دنیا و ایران، علل پوکی استخوان، نحوه پیشگیری و اهمیت درمان زودهنگام پوکی استخوان و لزوم داشتن رژیم غذایی متعادل برای کاهش این بیماری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریقبل از تزریق واکسن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: هر چقدر سیستم ایمنی قویتر باشد، بدن واکنش بهتری در برابر تزریق واکسن کرونا خواهد داشت و ایمنی ایجاد شده بیشتر است بنابراین نیاز است قبل از تزریق واکسن، فرد برنامه غذایی و روش زندگی خود را اصلاح کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۴ نکته برای تغذیه مناسب در نقاهت مبتلایان به کرونا
کاهش اضطراب با مصرف مکملهای پروبیوتیک، آشنایی با فواید تخممرغ، ۱۴ نکته برای تغذیه مناسب در نقاهت مبتلایان به کرونا، تأثیر مصرف ویتامین D و E در بیماری سندرم تخمدان پلیکیستیک، خواص درمانی گیاه آویشن و تأثیر دیر غذا خوردن بر چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتأثیر کمبود ویتامین D بر عملکرد عضلات در میانسالان
نتایج یک مطالعه تازه، تأیید میکند که کمبود ویتامین D میتواند عملکرد عضلات و ماهیچهها در افراد میانسال را مختل کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن ۳ ماده غذایی و افزایش ابتلا به کرونا/وعده سحری را حذف نکنید
خوردن ۳ ماده غذایی و افزایش ابتلاء به کرونا، خواص گیاه ترخون، بهترین و سادهترین راه برای پاکسازی کبد، عوامل مؤثر در جذب ویتامین D، لزوم پرهیز از حدف وعده غذایی سحری و توصیههایی برای پیشگیری تشکیل سنگ کلیه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای کاهش استرس و محافظت از قلب کاکائو بخورید
بهترین نوع تغذیه برای کاهش اضطراب کنکوریها، علائم کمبود ویتامین دی در بدن و راهکارهای درمان آن، بیرون از خانه غذا خوردن و خطر مرگ زودهنگام، درمان عفونت گوش با ماده غذایی سیر، خواص بینظیر سبزی ریحان و لزوم خوردن کاکائو برای کاهش استرس و محافظت از قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۵ غذا را برای رفع افسردگی بخورید
بهار نارنج منبع مواد مغذی بدن، لزوم خوردن ۵ غذا برای رفع افسردگی، ارتباط وزن با مقدار مجاز نوشیدن قهوه روزانه، خواص درمانی گیاه گلپر عوارض خطرناک استفاده از آبلیمو و غذاهای موثر در بیخوابی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۷ ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
خطرات مصرف مرغ نیم پز، اهمیت پرهیز از مصرف ۸ ماده غذایی بدون تاریخ انقضا، کاهو سکنجبین بهترین عصرانه فصل بهار، اضافه کردن ۷ ویتامین ضد سرطان به رژیم غذایی، سه نوشیدنی راهکاری ساده برای کنترل فشار خون و لزوم مصرف ۴ مکمل برای افراد بالای ۵۰ سال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراههای دریافت ویتامین D / کاهش وزن با خوردن سیب
تغذیه سالم و مقابله بدن با کرونا، کاهش وزن با خوردن سیب، راههای دریافت ویتامین D، ترشی بخورید کرونا نگیرید، 6 ماده غذایی عامل بوی بد دهان و داشتن عمر طولانی با خوردن میوه سبزی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلت اصلی پرخوری افراد در طول روز/ اهمیت ویتامین C برای زنان
میوههای پرخاصیت در پاندمی کرونا، خوردنیهایی برای کاهش استرس، علت اصلی پرخوری افراد در طول روز، اهمیت ویتامین سی برای زنان، بخور و نخورهای نوروزی برای بیماران گوارشی و توصیههایی برای دفع سدیم اضافی از بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
چربی سوزی با یک رژیم غذایی سالم و مغذی، آشنایی با فواید سیاه دانه، مراقبتهای تغذیهای برای افزایش مقاومت بدن در برابر کرونا، تاثیر ویتامینها بر خلق و خو و سلامت روان، خواص درمانی گیاه اسفناج و فواید خوردن شکلات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات/مناسب ترین شیرینی برای عید
آشنایی با خواص درمانی گیاه سیر، مناسب ترین شیرینی برای عید، پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی، حقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات، نسخه خانگی برای کاهش درد کیسه صفرا و خوردنی هایی برای کاهش استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D خورشید را دریافت میکنیم؟
با توجه به افزایش آمار ابتلا به سرطان پوست و ملانومای بدخیم، کارشناسان و پزشکان بیشتر از قبل توصیه میکنند در فضای باز از ضد آفتاب استفاده کنیم؛ اما توانایی پوست برای ساختن ویتامین D3 در صورتی که پوست شما با ضد آفتاب پوشیده شده باشد، بسیار کاهش خواهد یافت.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۴ دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بینظیر کنگر
اصول تغذیهای در مصرف آجیلها و مغز دانهها، تخم مرغ منبع طبیعی ویتامین دی، چهار دلیل برای خوردن روزانه خیار، اصلیترین منابع غذایی کلسیم، خواص بینظیر کنگر برای کاهش قند خون و ۷ ماده غذایی مفید برای گیاهخواران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیهای سلامت مردان در ایام کرونا
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بایدها و نبایدهای تغذیهای سلامت مردان در ایام کرونا را به مناسبت هفته ملی سلامت مردان تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهصبحانه پنیر نخورید/دانستنیها درباره خواص سیر
تامین مواد غذایی با ویتامین D، پرهیز از خوردن پنیر در صبحانه، شناخت عوامل ایجاد کننده کبد چرب، علت چاق نشدن پرخورها، چند توصیه تغذیهای برای سلامت زنان، مصرف میوه سبزیجات و پیشگیری از بیماریهای خاص و دانستنیها درباره خواص سیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص بادمجان برای دیابت/ پاک کنندههای طبیعی کبد را بشناسید
رژیم غذایی تخم مرغ برای کاهش وزن، شناخت پاک کنندههای طبیعی کبد، نحوه تأمین ویتامین D بدن، ۴ نشانه زیاد میوه خوردن و خواص بادمجان برای دیابت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۵ خطر مصرف غذاهای تند/روش مصرف مکملها در ایام کرونا
روش مصرف مکملهای تغذیهای در ایام کرونا، بهترین نوشیدنیها برای کاهش وزن، ۵ خطر مصرف بیش از حد غذاهای تند، لزوم رعایت نکات مهم برای گیاهخواران و تأثیر دیر غذا خوردن بر چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه از بروز سرطان سینه پیشگیری کنیم؟
راهکارهای پیشگیری از بروز سرطان سینه شامل متعادل کردن رژیم غذایی، ترک کردن سیگار، ورزش کردن، کنترل وزن، مصرف فیبر کافی و مصرف ویتامین D میشود.
-
جامعههنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان راجع به مواد غذایی مفید برای پیشگیری از آسیبپذیری سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا و آلودگی هوا را توضیح داد.
-
فناوریچگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D در رشد استخوان، بهبود استخوان و تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۰ توصیه تغذیهای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
هشدار در مصرف سرکه سیب، آشنایی با مواد غذایی جایگزین گوشت، رژیم غذایی پر فیبر و کاهش افسردگی در زنان، فواید بیشمار مصرف قارچ برای سلامتی و ۱۰ توصیه تغذیهای برای یشگیری از ابتلاء به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای تأمین ویتامین D تخم مرغ بخورید/آشنایی با خواص مویز برای سلامتی
آشنایی با خواص مویز برای سلامتی، لزوم پرهیز از مصرف زیاد عسل در روز، تامین ویتامین D با مصرف تخم مرغ، روشهای آسان کاهش وزن و علائم کمبود ویتامین K در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآلودگی هوا احتمال ابتلا به کرونا را افزایش میدهد
ویروس کرونا بسیاری از ابعاد زندگی افراد را تحت تأثیر خود قرار داده است و عواملی وجود دارد که میتواند بر شدت این بیماری تأثیر مستقیمی داشته باشند.