رژیم غذایی
-
جامعهسه اصل مهم در تغذیه دوران بارداری
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، گفت: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد، یعنی در طول روز به میزان کافی و متعادل و به شکل متنوع از همه گروههای مواد غذایی در تغذیه دوران بارداری استفاده شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسه ویتامین ضروری برای استحکام استخوان کودکان/طبع میوه خربزه سرد است یا گرم
تاثیر تعداد مواد غذایی در کوچک شدن مغز. سه ویتامین ضروری برای استحکام استخوان کودکان، طبع میوه خربزه سرد است یا گرم، مصرف پاستا و لاغری و فواید موز برای درمان اسهال در اطفال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا،
جامعهمضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
رژیم های غذایی مناسب برای حفظ سلامت کبد، بهترین راه کاهش وزن، درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن، مزایای مصرف گوجه فرنگی، مضرات و فواید درمانی زردچوبه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتاثیر سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب و چشم ها
پژوهشگران دریافتند سلامت ایده آل قلب و عروق که نشانه سبک زندگی سالم است با احتمال کمتر بیماری های چشمی، به خصوص رتینوپاتی دیابتی، مرتبط است.
-
استانهادانشآموزان اسپانیایی سال تحصیلی را با رژیم سالم آغاز میکنند
مقامات رسمی اسپانیا در نظر دارند که بهمنظور ترویج فرهنگ رژیم غذایی مدیترانهای در میان دانشآموزان، با آغاز سال تحصیلی جدید مصرف میوه، شیر و سبزیجات را در زمان حضور کودکان در مدارس اجباری کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکاهش خطر «پارکینسون» با رژیم غذایی مدیترانه ای
عادات غذایی غلط و احساس خستگی مدوام، مویز و خواص معجزه آسای آن، طبع به گرم است یا سرد، کاهش خطر «پارکینسون» با رژیم غذایی مدیترانهای و گردو مغذی ترین آجیل برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا.
جامعهاین میوهها را با پوست بخورید/نسخه تغذیه در گرمازدگی
تبعات کمبود میوه و سبزی بین نوجوانان و جوانان، موادغذایی مفید برای رشد قدی و استخوانی کودکان، توت فرنگی و تنظیم فشارخون بدن، نسخه تغذیه در گرمازدگی و میوه هایی که میتوان با پوست خورد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا.
جامعهروماتیسم را با این خوراکیها، درمان کنید
نشانههای کمبود پروتئین در بدن، خواص گلاب برای افراد مختلف، 20 عارضه جدی نوشیدن آب یخ، طبع میوه بادام زمینی گرم است یا سرد و درمان روماتیسم با خوراکیها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههفت میوه برای لاغری/ اگر معده درد دارید موز بخورید
بهترین غذاها برای سالمندان، خواص درمانی کشک، هفت میوه برای لاغری، مصرف دو نوع سبزی و پیشگیری از بیماری عروق خونی و خوردن موز مفید برای معده درد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهدمنوشهای لاغری کدامند؟/ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
دمنوشهای مفید برای لاغری، مضرات فست فودها بر روی حافظه، ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات، یک نوشیدنی برای رفع ضعف و بی حالی و خواص ریحان سبزی سلطنتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهویتامین C و ۱۲ غذای قویتر از پرتقال
رژیم غذایی گیاهی و کاهش فشار خون، طبع میوه انگور سرد است یا گرم، خوراکیهای مفید برای تقویت بینایی چشم، مضرات مصرف نوشابه برای سلامتی بدن و ویتامین C و ۱۲ غذای قویتر از پرتقال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه از روماتیسم مفصلی پیشگیری کنیم؟
عادتهای سالم مانند داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن، انجام تمرینات فیزیوتراپی و ترک سیگار میتواند به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید کمک بکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهادویهای مخصوص دوری از سرطانها/خواص مشترک گیاه مرزه با سیر
غذاهای پرکالری و کوچک شدن مغز، خواص مشترک گیاه مرزه با سیر، توصیههای تغذیهای برای روز کنکور، ادویهای مخصوص دوری از سرطانها و جمبو میوهای معجزه آسا با خواص درمانی بینظیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه از پیر شدن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کنیم؟
سیستم ایمنی بدن انسان با افزایش سن ضعیفتر میشود و واکنش زیادی نسبت به واکسیناسیون از خود نشان نمیدهد.
-
جامعهافراد مبتلا به کرونا کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟
متخصص بیماریهای عفونی گفت: اسهال یکی از مهمترین علائم ابتلاء به ویروس کرونا است که منجر به از دست دادن مواد معدنی بدن و کم آبی میشود از این رو مبتلایان به کرونا باید مواد غذایی خاص را در دوره بیماری تا نقاهت مصرف کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهدمنوش های معجره گر برای بانوان
آثار منفی اضافه وزن در بیماران کرونا، رژیم غذایی مفید برای سلامت استخوانها، آشنایی با خواص زیتون سبز و سیاه، دمنوش های معجره گر برای بانوان و فواید و خواص یک ماده غذایی چاق کننده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهرژیم غذایی مؤثر برای غلبه بر استرس و اضطراب
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهپایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیهای
نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها، کالری قند بیشتر است یا چربی، خواص درمانی هلو، علت چرب شدن کبد در تابستان و پایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیه ای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتوصیههای تغذیهای برای مبتلایان به آلزایمر
تغذیه مناسب برای افراد عصبانی، پنج نشانه مصرف بیش از حد چربی، زنجبیل معجزهای برای لاغری، رژیمهای غذایی ناصحیح برای تعیین جنسیت فرزند و توصیههای تغذیهای برای مبتلایان به آلزایمر ا در بسته خبری سلامت ایمنا میخوانید.
-
جامعهاثر گیاه "یاس امین الدوله" در مقابله با کووید ۱۹
تاثیر نداشتن رژیم غذایی در تعیین جنسیت جنین، شیوع دیسک کمر و گردن در جوانان، تاثیر دهان شویهها در کاهش احتمال انتقال کروناویروس، اثر گیاه "یاس امین الدوله" در مقابله با کووید ۱۹ و افزایش احتمال مرگ ناشی از کرونا در مبتلایان سیروز کبدی را در بسته پزشکی ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، میزان اسیدهای چرب ترانس در شیرینیهای ایرانی، آشنایی با طبع میوه انبه، دلایل چرب شدن کبد و تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلاء به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمصرف همزمان ماهی با این خوراکیها بسیار خطرناک است
دور کردن کرونا با لب نزدون به دو غذا، بهترین ویتامین برای پوست، خطر مصرف همزمان مصرف ماهی با تعدادی از خوراکیها، تأثیر مصرف لبنیات در بروز سنگ کلیه و کاهو و فواید بی شمار آن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
ببسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهچه مقدار چربی در روز مصرف کنیم؟
میوههای تابستانی و جلوگیری از سنگ کلیه، فواید نان سبوس دار، شناخت میزان مصرف چربی روزانه، بایدها و نبایدهای مصرف شیر و غذاهای سرشار از ویتامین سی برای مقابله با کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچاق ها بیشتر به بیماری کرونا مبتلا میشوند؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در افراد چاق تجمع بافت چربی بیشتر از حد طبیعی است که باعث ترشح فاکتورهای التهابی در بدن میشود.
-
فناوریچگونه مغز خود را تقویت کنیم؟
روشهایی مانند ورزش کردن، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش ذهن میتواند به تقویت حافظه افراد کمک کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا.
جامعهیکی از راهکارهای اصلی درمان کبد چرب
طبع گرم آلو بخارا، عوامل تغذیهای موثر بر سلامت باروری مردان، مصرف دمنوش برای کودکان ممنوع، یکی از راهکارهای اصلی درمان کبد چرب، مواد غذایی که باید خام مصرف شود را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۵ ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
توصیههای تغذیهای در مواجهه با بیماری کرونا، خواص لیموترش، منع مصرف پنج ماده غذایی قبل از ورزش، معرفی چند میوه برای کاهش وزن و رژیم ترک گوشت قرمز و فواید آن برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعههشت خوراکی برای تقویت گردش خون
نوشیدنی سبز برای نابودی چربیها، رژیم غذایی DASH و بهبود فشار خون، قهوه و خواص فراوان آن، سه ماده غذایی برای حفظ جوانی پوست و هشت خوراکی برای تقویت گردش خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهدر دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان تحت نظر و مراقبت تغذیهای ویژه قرار گیرند.
-
مطالعات نشان میدهد؛
جامعهفایده پرهیز از مصرف کربوهیدرات ها برای حفظ سلامت چشم در سالمندی
تحقیق جدید نشان میدهد رژیم غذایی کم کربوهیدرات از ابتلاء به بیماریهای چشمی در سنین پیری پیشگیری میکند.