کالری
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون/میوه سردخانهای نخوریم
قند فروکتوز متهم بروز التهاب در بدن، پرهیز از خوردن میوه سردخانهای، رژیم غذایی در دوران نقاهت کرونا، تأثیر مصرف زیاد غلات تصفیه شده در افزایش مرگ زودرس، لیموترش و نابودی سلولهای سرطانی و مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۶ منبع غذایی پرکالری/دانستنیهای جالب درباره قارچ
آشنایی با خواص برنج، دانستنیهای جالب درباره قارچ، کنترل عوارض بیماری با تغییر رژیم غذایی بیماران، ۶ منبع غذایی پرکالری برای لاغری و دانههای جادویی برای جوان ماندن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای تأمین ویتامین D تخم مرغ بخورید/آشنایی با خواص مویز برای سلامتی
آشنایی با خواص مویز برای سلامتی، لزوم پرهیز از مصرف زیاد عسل در روز، تامین ویتامین D با مصرف تخم مرغ، روشهای آسان کاهش وزن و علائم کمبود ویتامین K در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید زعفران برای سلامتی/ویتامینهایی برای جلوگیری از ریزش مو
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی، فواید زعفران برای سلامتی، مصرف غذاهای سرخ شده عامل بروز بیماری قلبی، موزعامل افزایش وزن است یا کاهش و ویتامینهایی برای جلوگیری از ریزش مو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهجلوگیری از چاقی دوران کرونا با کاهش دریافت موادغذایی پرکالری
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان گفت: تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا حائز اهمیت است و در این دوران که فعالیت بدنی کاهش داشته و اغلب افراد دچار چاقی و اضافه وزن شدهاند، باید از دریافت مواد غذایی پرکالری خودداری کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچند توصیه تغذیهای به سالمندان در دوران کرونا/خوردن چهار میوه برای کاهش وزن
مواد غذایی مفید برای بهبود یافتگان کرونا، لزوم خوردن چهار میوه برای کاهش وزن، فواید فراوان مصرف پنیر، مصرف روزانه «آووکادو» حفظ سلامت روده و توصیههای تغذیهای به سالمندان در دوران کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی/دانستن مضرات سس مایونز
بهترین موادغذایی برای صبحانه، پنج خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی، دانستن مضرات سس مایونز، زمان طلایی نوشیدن چای سبز و نوع تغذیه در دوره نقاهت کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهجگر مرغ و خواص بینظیر آن/غذاهایی که نباید آنها را فریز کرد
خوراکیهای مفید برای پیشگیری از ابتلاء به سرطان، انار آبیموه ضد پیری، میگو پرخاصیتترین غذای دریایی، لزوم فریز نکردن تعدادی از غذاها و جگر مرغ و خواص بی نظیر آن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج خاصیت فوق العاده و علمی نارگیل/مضرات مصرف بیش از حد موز
خواص شنبلیله، آشنایی با مزایای خوردن پوست کیوی، مضرات مصرف بیش از حد موز، رژیم غذایی با کیفیت و پنج خاصیت فوقالعاده و علمی نارگیل را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریارتباط بین زمان غذا خوردن و کیفیت رژیم غذایی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد زمان غذا خوردن بر کیفیت مواد غذایی تأثیر میگذارد، به طوری که کیفیت رژیم غذایی افرادی که بیشترین کالری مورد نیاز خود را شبها دریافت میکنند، کمتر از دیگران است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهادویهای مخصوص دوری از سرطانها/خواص مشترک گیاه مرزه با سیر
غذاهای پرکالری و کوچک شدن مغز، خواص مشترک گیاه مرزه با سیر، توصیههای تغذیهای برای روز کنکور، ادویهای مخصوص دوری از سرطانها و جمبو میوهای معجزه آسا با خواص درمانی بینظیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
رژیم غذایی پرجرب عامل بیماریهای التهابی روده، شیوه کاهش کالری روزانه، گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف ترشی و بروز چاقی و خواص درمانی آبغوره را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهشش باور اشتباه درباره فواید قهوه
در گزارش زیر به بررسی ۶ باور اشتباه در مورد فواید قهوه پرداخته ایم.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهچای پررنگ در وعده سحری نخورید
رژیم غذایی مفید برای کاهش کالری مصرفی، چند نکته درباره روزه داری در مبتلایان دیابت، بایدها و نبایدهای مصرف خامه، خواص درمانی سیاه دانه و پرهیز از خوردن چای پررنگ در وعده سحری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهمصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است
هر روز چند وعده میوه باید بخوریم، هشت محرک غذایی برای اسهال، کاهش دریافت کالری و کند شدن پیری، تفاوت برنامه غذایی برای هر دهه از زندگی و مفید بودن مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبهترین صبحانه برای دانشآموزان چیست؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه دانش آموزان را معرفی کرد.
-
فناوریبرچسب مواد غذایی چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد شیوه برچسبزدن مواد غذایی میتواند بر میزان کالری دریافتی افراد تاثیر بگذارد.
-
فناوریتولید قند کم کالری به کمک باکتری
محققان دانشگاه تافتس واقع در آمریکا با استفاده از باکتریها فرایندی را طراحی کردند که امکان تولید تجاری نوعی قند کم کالری موسوم به تاگاتوز را به صورت تجاری فراهم میکند.
-
فناوریشام دیروقت سلامت قلب را به خطر میاندازد
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد خوردن دیرهنگام وعده شام، سلامت قلب زنان را به خطر میاندازند.
-
فناوریچرا استخوانها آسیبپذیر میشود؟
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد محدودکردن کالری دریافتی، استخوانها را ضعیفتر و آسیبپذیرتر میکند.
-
فناوریرژیم غذایی موثر برای کاهش وزن
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد روزهداری متناوب (یک روز در میان)، تاثیرات مثبتی بر سلامت افراد داشته و یک شیوه موثر برای کاهش وزن محسوب میشود.
-
فناوریمزایای محدودیت کالری برای افراد لاغر چیست؟
یافتههای جدید نشان میدهد محدود کردن کالری دریافتی حتی برای افراد لاغر هم مفید است و باعث بهبود علائم سلامت کاردیومتابولیک در آنها میشود.
-
فناوریمزایای آهسته غذا خوردن چیست؟
بسیاری از افراد غذای خود را سریع و با بیتوجهی میخورند؛ این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات میشود.
-
فناوریبرای چاق شدن چه باید کرد؟
هر چند دنیای امروز چاقی را به عنوان معضلی برای بدن میشناسد که نیاز به رفع شدن دارد، لاغری نیز مشکلات بی شماری همراه دارد که لازم است که با روشهای سالم و صحیح برطرف گردد.
-
فناوریسمّ سفید محبوب
شکر، مادهای فرآوری شده از نیشکر یا چغندر قند است که برخلاف طعم دلچسب، در درازمدت برای بدن به عنوان مادهای سمی عمل میکند.
-
فناوریچه ساعتی از روز، کالری بیشتری می سوزانیم؟
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد میزان سوخت و ساز بدن افراد در ۲۴ ساعت شبانه روز متفاوت است.