افسردگی
-
جامعهمصرف غذای سرخ شده باعث بروز افسردگی می‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده و دیگر غذاهای سرخ شده خطر بروز افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد.
-
جامعهگفتاردرمانی خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
نتایح بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که گفتاردرمانی برای بهبود افسردگی، خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهآزمایش بویایی می‌تواند به تشخیص افسردگی کمک کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که آزمایش پنج دقیقه‌ای بویایی به تشخیص افسردگی کمک شایانی می‌کند.
-
جامعهمصرف قند افزودنی باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد مصرف بیش از ۶ قاشق چای‌خوری قند افزودنی در روز خطر بروز سکته مغزی، افسردگی و آسم را افزایش می‌دهد.
-
جامعهچگونه با افسردگی پس از تعطیلات مقابله کنیم؟
افسردگی پس از تعطیلات به احساس غم، ناامیدی یا افسردگی بعد از تعطیلات اطلاق می‌شود که غیرمعمول نیست، اما طولانی شدن آن نیازمند پیگیری است.
-
جامعهعلائم اضطراب پس از زایمان چیست؟
علائم اضطراب پس از زایمان شامل تنگی نفس، تپش یا افزایش ضربان قلب، بی‌قراری، حالت تهوع و کاهش اشتها همچنین نداشتن تمرکز می‌شود.
-
جامعهچه ارتباطی بین فضای سبز و افسردگی پس از زایمان وجود دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حضور در فضای سبز خطر بروز افسردگی پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
-
جامعهورزش چه تاثیری بر بهبود افسردگی دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش کردن بیشتر از مصرف دارو به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.
-
جامعهتاثیر تنهایی بر افسردگی پس از زایمان چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تنهایی، افسردگی پس از زایمان را تشدید می‌کند.
-
در گفت‌وگو با یک دکترای روان‌شناسی بررسی شد؛
جامعهاهمیت درک متقابل بین فرزندان و والدین
یک دکترای روان‌شناسی با بیان اینکه گاهی والدین زمینه‌ساز بی‌هدفی و ناامیدی در نوجوانان‌وجوانان هستند، گفت: والدین باید اطلاعات و نحوه رفتار خود را به‌روز کنند تا بیشتر به فرزندان خود نزدیک شوند.
-
جامعهکرونای خفیف نیز بر ساختار مغز تاثیر می‌گذارد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حتی کرونای خفیف نیز ممکن است بر ساختار و عملکرد مغز تاثیر بگذارد.
-
جامعهتقویت حس شکرگزاری برای مقابله با افسردگی
شکرگزاری می‌تواند علائم افسردگی را به حداقل برساند و مانع از اثرهای درازمدت آن بر روان انسان شود.
-
یک نوروفیزیولوژیست مطرح کرد:
جامعهتاثیر مدیتیشن عمیق بر ارتقای سلامت افراد
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مدیتیشن عمیق و منظم که طی چندین سال انجام می‌شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد.
-
جامعهآیا رژیم غذایی به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کند؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم به بهبود علائم افسردگی کمک شایانی می‌کند.
-
جامعهچه عواملی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟
رئیس انجمن خون و سرطان اصفهان گفت: استرس زمینه‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان است، افرادی که خواب منظم ندارند یا در ساعت‌های خواب به دلایل مختلف بیدار هستند، خطر ابتلا به سرطان در آنها افزایش می‌یابد.
-
جامعهدرمان افسردگی با آموزش مهارت‌های دوازده‌گانه ممکن است
یک مشاور تحصیلی گفت: بهترین راه درمان افسردگی در میان نوجوانان، آموزش مهارت‌های دوازده‌گانه زندگی است.
-
جامعهتشخیص زودهنگام افسردگی چگونه ممکن است؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تغییرات در الگوهای گفتاری به تشخیص زودهنگام افسردگی کمک می‌کند.
-
جامعهاختلالات روانی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که مشکلات روانی مانند استرس و عصبی بودن، خطر بروز زوال عقل را افزایش می‌دهد.
-
جامعه«مهربانی کردن» یک ضدافسردگی طبیعی است
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که انجام دادن کارهایی مانند کمک به دیگران می‌تواند به عنوان یک ضدافسردگی طبیعی عمل می‌کند.
-
جامعهانگیزه؛ سرچشمه موفقیت
«انگیزه» منبعی حیاتی است که این امکان را می‌دهد تا در جریان زندگی، با فرصت‌ها و تهدیدها سازگار شویم، عملکرد مولد داشته باشیم و به موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی دست یابیم؛ انگیزه است که آدمی را رو به جلو سوق می‌دهد.
-
جامعهزندگی در سیاه چاله
احساس غم یا افسردگی خفیف، واکنشی طبیعی به ازدست‌دادن یا مواجهه با چالش‌های زندگی است، اما هنگامی که اندوه شدیدی مانند احساس درماندگی، ناامیدی و بی‌ارزشی برای چندین روز یا هفته به طول می‌انجامد و فرد را از زندگی کردن بازمی‌دارد، ممکن است موضوع، فراتر از غمی ساده باشد.
-
جامعهچگونه می‌توان افسردگی زمستانی را کاهش داد؟
متخصصان معتقدند که نوشیدن مایعات کافی، برقراری ارتباطات اجتماعی و استراحت کافی به درمان افسردگی زمستانی کمک شایانی می‌کند.
-
فناوریسندرم تبدیلی؛ بازتابی از تعارضات ناخودآگاه
اختلال تبدیلی، که اختلال “عصبی عملکردی” نیز نامیده می شود، یک اختلال روانی نسبتاً نادر است. به طور معمول فرد علائم جسمی دارد که هیچ بیماری پزشکی، معاینه فیزیکی یا آزمایش نمی تواند آن را توضیح دهد. به نظر نمی رسد که علائم تحت کنترل آگاهانه فرد باشد.
-
جامعهتاثیر محیط اطراف بر افکار افراد
پژوهشگران دانشگاه میشیگان دریافتند که عناصر محیط فیزیکی علاوه بر تاثیرگذاری بر حالت‌های عاطفی و روانی، افکار را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
-
جامعهباکتری‌های روده علائم افسردگی را تشدید می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که باکتری‌های روده در ابتلا به افسردگی نقش دارند.
-
چند رسانه ایافسردگی پاییزی + علائم و روش‌های درمان
افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند و به صورت دوره‌ای بر طرف خواهد شد
-
جامعهگیاه‌خواران ۲برابر بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند
یک نوروفیزیولوژیست گفت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که افراد گیاه‌خوار نسبت به افرادی که گوشت مصرف می‌کنند، دو برابر بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند.
-
جامعهچه زمانی افسردگی فصلی بیشتر می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که با فرا رسیدن فصل زمستان، میزان ابتلا به افسردگی فصلی بیشتر می‌شود.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی در پاییز و زمستان؛ علل و راهکار مقابله
آیا در فصل پاییز یا زمستان، احساس بی‌حالی و افسردگی می کنید؟ بسیاری از مردم به هوای سرد، مرطوب و ابری با نوسانات خلقی و خستگی مفرط، واکنش نشان می‌دهند. اگر این علائم برای چند هفته ادامه یابد، با یک اختلال عاطفی فصلی (SAD) روبه‌رو هستید.
-
جامعهعلائم اضطراب پاییزی چیست؟
با فرا رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌ترشدن روزها، برخی افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.