آجیل
-
جامعهعادتهای سالم برای افزایش طول عمر کدام است؟
داشتن فعالیت بدنی، کاهش استرس، مصرف میوهها و سبزیها، ترک سیگار و مصرف آجیل به افزایش طول عمر کمک میکند.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به بهبود خواب شبانه کمک میکند؟
مصرف کیوی، ماهی چرب، آجیل، برنج و محصولات لبنی به بهبود خواب شبانه کمک میکند.
-
جامعهمیان وعدههای سالم برای افزایش وزن کدام است؟
میانوعدههای سالم مانند کره بادام، ماست یونانی، آجیل و دانهها و کره بادام زمینی به افزایش وزن کمک میکند.
-
جامعهچه غذاهایی مانع افزایش کلسترول خون میشود
مصرف غذاهایی مانند غلات کامل، آجیل، ماهی چرب، آووکادو و حبوبات مانع افزایش کلسترول خون میشود.
-
جامعهکدام آجیلها خاصیت ضد پیری دارند؟
آجیلهایی مانند بادام، گردو، پسته، بادام هندی و بادام برزیلی خاصیت ضد پیری دارند.
-
جامعهمصرف آجیل به بهبود سلامت مغز کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف آجیل به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک میکند.
-
جامعهفواید ریزمغذیها برای بدن چیست؟
بدن انسان برای فرآیند متابولیسم و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن به ریزمغذیها نیاز دارد.
-
چند رسانه ایهمه چیز درباره پروتئین + کمبود و میزان مصرف
پروتئین از اسیدآمینه تشکیل شده است که برای بهبود عملکرد سلولها و بافتهای بدن ضروری است. ۲۰ اسیدآمینه با یکدیگر ترکیب میشوند و پروتئین را تشکیل میدهند.
-
جامعهروزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
متخصصان معتقدند که افراد بالای ۱۹ سال باید ۱۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه خود را از طریق مصرف پروتئین دریافت کنند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگدستگاه بسته بندی برای خط تولید آجیل و خشکبار
با نزدیک شدن به ایام عید درخواست بازار فروش آجیل و خشکبار افزایش پیدا کرده و خریداران این نوع تنقلات بیشتر میشود. از اینرو تولیدکنندگان آجیل و خشکبار بستهبندیشده را به سمت خرید انواع دستگاه بستهبندی صنعتی سوق میدهد.
-
جامعهاین مواد غذایی فشارخون و کلسترول را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف حبوبات، سویا، دانهها و آجیل به کاهش فشار خون و کلسترول کمک شایانی میکند.
-
جامعهمصرف گردو باعث کاهش استرس تحصیلی میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف گردو باعث کاهش اثرات استرس تحصیلی بر بدن و ذهن افراد میشود.
-
فرهنگجشن یلدا، آئینی به درازای تاریخ ایران
هندوانه از میوههای شب چله است که بهعنوان نمادی کروی شکل، که درونش قرمز و برونش سبز است، سنبل خورشید محسوب میشود و بهعنوان مهمترین میوه بر سر سفره شب چله قرار میگیرد. برخی بر این باورند که اگر در این شب مقداری هندوانه بخورند در سراسر چله بزرگ و چله کوچک، سرما و بیماری روی آنها اثر نمی…
-
جامعهتاثیر مصرف آجیل بر سلامت قلب چیست؟
محققان معتقدند که بادامزمینی، گردو و مغزهای درختی میتوانند خطر سکته قلبی را کاهش دهند.
-
جامعهگردو خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افرادی که گردو مصرف میکنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود سلامت استخوان کمک میکند
مصرف مواد غذایی مفید مانند کنجد، لوبیا، سویا، سبزیجات، آجیل و انجیر به بهبود سلامت استخوانها کمک شایانی میکند.
-
جامعهکدام غذاها مانع افزایش کلسترول خون میشود؟
مواد غذایی که مانع افزایش سطح کلسترول خون میشود شامل جو، آجیل، آووکادو، ماهی چرب و حبوبات میشود.
-
جامعهتغذیه مناسب ورزشکاران در زمان ریکاوری چیست؟
لازم است ورزشکاران بعد از تمرین برای بازسازی عضلات خود از گوشت بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز، آووکادو، آجیلها، دانهها، توتها و موز استفاده کنند.
-
جامعهبرای کاهش وزن از این رژیم غذایی پیروی کنید
پیرویکردن از رژیم غذایی پر پروتئین و کمکربوهیدرات، میتواند به میزان قابلتوجهی در کاهش وزن موثر باشد.
-
فناوریغذاهایی که باعث کاهش کلسترول خون میشود
مصرف غذاهایی مانند سویا، لوبیا، روغن گیاهی، ماهی چرب، بامیه، میوه، بادمجان و آجیل به کاهش کلسترول خون کمک شایانی میکند.