خواب
-
فناوریچگونه مغز خود را تقویت کنیم؟
روشهایی مانند ورزش کردن، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش ذهن میتواند به تقویت حافظه افراد کمک کند.
-
جامعهشب زنده داری و سحر خیزی عمر را کوتاه میکند!
دانشمندان اعلام کردند ارتباط مستقیمی میان زمان بیدار شدن افراد از خواب و طول عمر آنها وجود دارد و نتایج جالبی درباره طول عمر افرادی که شب زنده داری میکنند یا صبح خیلی زود بیدار میشوند، بدست آوردند.
-
فناوریبا درمان مشکلات خواب از اختلالات عصب شناختی پیشگیری کنیم
نتایج پژوهش محققان کشور نشان میدهد که با درمان اختلال خواب میتوان از بروز طیف گستردهای اختلالات عصب شناختی پیشگیری کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک میکند؟
خواص درمانی گیلاس، نوشیدن آب و بروز نفخ شکم، باورهای غلط درباره صبحانه، تاثیر روغن زیتون در کاهش وزن و خوراکیهای مفید برای خواب راحت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهخواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی
عدم انتقال کرونا از غذا، خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی، جوان سازی پوست صورت با سنجد، لزوم نخوردن غذا قبل از خواب و تغذیه کودک با شیر مادر و مقابله با چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتوصیههای بهداشتی و تغذیهای بیماران دیابتی برای مقابله با کرونا
دکترای تخصصی و پژوهشی غدد و متابولیسم با تاکید بر اینکه معمولا سیستم ایمنی بدن بیماران دیابتی در مقابله با ابتلا به کرونا ضعیف تر است، گفت: توصیه میشود که بیماران دیابتی با خودمراقبتی، رعایت نکات بهداشتی، رعایت قرنطینه خانگی، تغذیه مناسب و مصرف داروها، خود را از ابتلا به این ویروس مصون نگهدارند.
-
فناوری"هایپرسومنیا" چیست؟
"هایپرسومنیا" یا پرخوابی، نوعی اختلال خواب است که طی آن فرد بیش از ۹ ساعت در طول شب میخوابد و در زمان بیداری نیز همواره احساس گیجی و خوابآلودگی دارد.
-
محققان آلمانی توصیه میکنند؛
جامعهخواب خوب به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک میکند
از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری کرونا بسیار مهم است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهکرونا با مصرف شیر به انسان منتقل نمی شود
خوردن ادویه رنجبیل و سرفههای خشک، مصرف شیر و عدم انتقال کرونا، خواب و رژیم غذایی بد عامل افزایش بیماری قلبی، مواد غذایی و افزایش سربازان دفاعی بدن و شش راهکار برای ورزشکاران در مقابله با کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریرایحه خوب چه تاثیری بر یادگیری دارد؟
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد استشمام رایحههای خوب حین یادگیری و در طول خواب میتواند عملکرد فرد را در زمان امتحان بهبود بخشد.
-
چند رسانه ایاینفوگرافیک/بایدها و نبایدهای شب امتحان
فصل امتحانات برای هر دانشآموز و دانشجویی همراه با نگرانیها و اضطرابهایی است که اگر بداند بهتر است چه کارهایی انجام دهد و چه چیزهایی بخورد، میتواند این نگرانی را به حداقل برساند و نتیجه مطلوب تری بگیرد.
-
فناوریعامل بیدار شدن مکرر شما هنگام خواب شبانه
بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خوابآلودگی در روز بعد است، بلکه میتواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
-
در انتظار ثبت در گینس
جامعهابراهیم ۱۴ سال است که نخوابیده!
۱۴ سال است که نخوابیده ام، روزها کار می کنم، شبها کتاب میخوانم و میدوم، آرزوهای بزرگ اما دست یافتنی دارم، البته اگر کسی حمایتم کند.
-
فناوریرنگ نمایشگر چه تاثیری در خواب کاربران دارد؟
نتایج آخرین بررسیهای محققان نشان میدهد که حالت شب به بهبود خواب و سلامت چشم کاربران کمک چندانی نمیکند.
-
فناوریسرما چه تاثیری بر عملکرد دستگاههای بدن دارد؟
زمستان برای بسیاری از افراد فصلی ناخوشایند است، زیرا معمولا بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر سراغ آنها میآید، اما بررسی های جدید نشان داده است که سرما تاثیر چشمگیری در سلامت افراد دارد.
-
فناوریارتباط بین بیخوابی و بیماریهای قلبی چیست؟
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد که بیخوابی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را درمیان افراد کم درآمد افزایش میدهد.
-
فناوریکمخوابی مشکل تمرکز را ۳ برابر میکند
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد کمخوابی تاثیر چشمگیری بر عملکرد روزانه افراد دارد و ضعف تمرکز را افزایش میدهد.
-
فناوریبیخوابی از شایعه تا واقعیت!
بیخوابی ممکن است در اثر بیماریهای روانی، عادتهای نادرست خواب یا بعضی عوامل محیطی و بیولوژیکی ایجاد شود.
-
فناوریکمخوابها استرس بیشتری دارند!
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد رابطه مستقیمی بین خواب ناکافی و اضطراب وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهبهترین زمان مشاوره ارتودنسی در کودکان
کاهش مصرف غیرضروری داورها با فرآورده های پروبیوتیک، بهترین زمان مشاوره ارتودنسی در کودکان، تاثیر فاکتورهای محیطی بر خطر ابتلا به دیابت، خواب عمیق موجب دفع مواد سمی مغز و زمان مناسب آغاز درمان شکاف لب و کام را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریبا کنار گذاشتن این عادتها مغزتان را جوان نگه دارید
بسیاری افراد از عادتهای نادرست که باعث بروز اختلالات مغزی میشود، بیخبر هستند، اما خوشبختانه آنها با رعایت راهکارهای ساده میتوانند سلامت مغز خود را تامین کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهراهکارهایی برای رهایی از گلو درد
اثربخشی داروی فشارخون هنگام خواب، کاربرد سدر برای رفع مشکلات پوست و مو، علل شایع عفونت های مکرر سینوسی، بهترین سن درمان تخصصی ارتودنسی در دختران و پسران و راهکارهایی برای رهایی از گلو درد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکاهش خستگی با مصرف میانوعدههای سالم
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد جایگزینکردن مصرف سبزیجات بجای شکر و چربی اشباعشده، اثرات کم خوابی را کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهاستعمال دخانیات در بارداری و فشار خون کودک/ مشاهده چربی در ریه افراد چاق
آپنه خواب در افراد دیابتی و بروز نابینایی، مشاهده چربی در ریه افراد چاق، ریشه کن شدن فلج اطفال از ۱۹ سال پیش در ایران، استعمال دخانیات در بارداری عامل فشار خون در کودک، ارتودنسی و پرهیز ار خوردن برخی مواد غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهاختاپوسها خواب میبینند!
رویای رنگارنگ اختاپوس ها، دریاچه ارومیه میزبان ۶۰ هزار بال فلامینگو، ترمزها ناجی جان یوزپلنگ ها، مهار منبع آلودگی نفتی خارگ، مجروح شدن دو محیط بان بر اثر درگیری با شکارچیان و رفع تصرف بیش از ۵ هزار مترمربع از اراضی ملی چهارمحال و بختیاری عناوین بسته خبری محیط زیست ایمنا در دومین جمعه مهرماه…
-
تازههای دنیای تکنولوژی؛
فناوریردیابی خواب با "پیژامه هوشمند"
گروهی از محققان آمریکایی نوعی پیژامه هوشمند تولید کردهاند که میتواند ضربان قلب و وضعیت تنفس افراد را هنگام خواب کنترل کند.
-
فناوریبیماریهای خطرناک را با چرت روزانه دور کنید
رابطه جالبی بین داشتن یک یا دو نوبت خواب نیمروزی و احتمال کاهش ابتلا به بیماریهای غیرواگیر خطرناک وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۱۰ فایده ۳۰ دقیقه پیادهروی/ نشانههای کم کاری تیروئید در کودکان
سبزیجات کمکالری و مغذی برای کاهش وزن، تاثیر چشمگیر اسیدچرب امگا۳ در کاهش تری گلیسیریدها، نشانههای کم کاری «تیروئید» در «کودکان»، خطرات خوابیدن با آرایش صورت و ۱۰ فایده شگفت انگیز ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکاهش وزن بدون رژیم غذایی
بعضی راهکارها مانند آهسته غذا خوردن، خواب کافی و مصرف سبزیجات بیشتر در وعدههای غذایی، نقش موثری در کاهش وزن افراد دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۹ دلیل تورم زانو/ تاثیر دمنوش بابونه در خواب
مهاجرت سالانه ۶۵۰ پزشک عمومی و متخصص، ۹ دلیل تورم زانو، بهترین راه میکروب زدایی سبزیجات و میوه، اجباری شدن بیمه سلامت و تاثیر دمنوش بابونه در خواب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.