کاهش اضطراب
-
جامعهچگونه پرخاشگری کودکان را کاهش دهیم؟
پرخاشگری یکی از اختلالات رفتاری کودکان است که اغلب به مسئلهای مهم و نگران کننده برای والدین تبدیل میشود و حتی میتواند از نشانههای افسردگی و اضطراب کودکان باشد که نیاز به درمان دارد اما در بیشتر موارد والدین با راهکارهایی میتوانند باعث کاهش آن شوند.
-
فناوریگلو درد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟
گلو درد عصبی علل مختلفی دارد که در اغلب موارد جدی نبوده و قابل درمان است.
-
فناوریچگونه اضطراب ناشی از شیوع بیماری کرونا را کنترل کنیم؟
با بعضی اقدامات میتوان اضطراب ناشی از شیوع ویروس کووید-۱۹ را کاهش داد.
-
جامعهچگونه میتوان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟
رئیس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه میتوان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
تنوع در رژیم غذایی و تقویت سلامت رودهها، نحوه درمان پرخوری عصبی، عوارض مصرف بیش از حد کافئین، بهترین ویتامینها برای رشد موها و سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریارتباط بین اختلالات اضطراب و التهاب غده تیروئید چیست؟
نتایج مطالعات محققان نشان میدهد که اختلالات اضطراب ممکن است ناشی از عملکرد ضعیف سیستم غدد درونریز بدن باشد.
-
فناوریدرمان استرس مزمن/کشف منابع اضطراب به درمان آن کمک میکند
مطالعات محققان دانشگاه ترنتو در ایتالیا نشان داد که کشف پایههای استرس علاوه بر این که میتواند از تبدیل آن به یک بیماری مزمن روانی پیشگیری کند، نقش مؤثری در درمان زودهنگام آن دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا.
جامعهویتامینی برای کاهش اضطراب
رژیم خودسرانه دیابتیها ممنوع، مصرف لیمو ترش جایگزین شیمی درمانی، تقویت ایمنی بدن با تغذیه در دوران قرنطینه، ویتامینی برای کاهش اضطراب و هندوانه میوهای مفید برای خواب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریذهن افراد مضطراب چگونه است؟
گروهی از محققان ایتالیایی تفاوت ساختاری و عملکردی ذهن افراد مبتلا به اضطراب موقت و مزمن را مشخص کردهاند.
-
فناوریاضطراب خود را با قرص زعفران کاهش دهید
یک شرکت دانش بنیان، دارویی حاوی ماده موثره کروسین (crocin)، مهمترین جزء فعال در زعفران، تولید کرده که تاثیرات درمانی بر بیماری افسردگی و اضطراب دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهپنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر
در تابستان چه بخوریم و چه نخوریم، نقش تغذیه در ابتلا به آلزایمر، خوارکی های موثر در افزایش جوش صورت، روغن اسطوخودوس برای کاهش اضطراب و استرس و پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاسترس پس از سانحه از علائم تا درمان
بعضی افراد در رویارویی با حوادث تلخ و دشوار دچار نوعی احساس تنهایی، انزوا، ترس، استرس و نارحتی بیشاز حد میشوند که به آن اختلال استرس پس از سانحه گفته میشود.
-
فناوریتولید هدست کاهش اضطراب توسط محققان ایرانی
محققان ایرانی به تازگی یک دستگاه خانگی هدست نوری تولید کردهاند که به وسیله آن میتوان اضطراب و استرس افراد را کاهش داد.
-
جامعه۱۷ توصیه به خانوادهها برای کاهش اضطراب امتحانی فرزندان
اضطراب امتحان از جمله اضطرابهای موقعیتی است که با عملکرد و پیشرفت تحصیلی در ارتباط است. با به کارگیری توصیههایی میتوان میزان این اضطراب را کاهش داد.
-
جامعهخدمات حمایت روانی هلال احمر در مواجه با اضطراب کرونا ویروس
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان اصفهان فعالیت های جوانان عضو این جمعیت را در خصوص بیماری کرونا ویروس تشریح کرد.
-
جامعهتامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان گفت: کودکان مهارتهای مقابلهای ضعیفتری در مواجه با بحران دارند و آسیب پذیرتر هستند و والدین باید اقداماتی برای کنترل اضطراب و افزایش ارتقای بهداشت روانی آنها در روزهای کرونایی انجام دهند.
-
جامعهساده پنداشتن شرایط بحران بی مسئولیتی اجتماعی است
دکترای مشاوره و زوج درمانی با تاکید به در حال حاضر در جامعه ویروسی ناشناخته و جدید وجود دارد که واکسنی برای آن نیست، گفت: جدی نگرفتن مسائل و ساده پنداشتن شرایط بحران و دور کردن فکر خود از بیماری وبی توجهی به هشدارهای پزشکی حاکی از خوش بینی فرد به وضعیت کنونی جامعه نیست و بی مسئولیتی اجتماعی…
-
چند رسانه ایاینفوگرافیک/ ورزش در روزهای کرونایی
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند تا برای رفع استرس و اضطراب در این روزهای کرونایی و شیوع ویروس کرونا ورزش های هوازی بخصوص پیاده روی را جدی بگیریم و از رفتن به باشگاه های ورزشی و استفاده از وسایل ورزشی دیگران خودداری کنیم.
-
جامعهاضطرابهای شرایط بحرانی زندگی اجتماعی را مدیریت کنیم
دکترای مشاوره و زوج درمانی، گفت: بحران، فاجعهای ناگهانی و غیر قابل پیش بینی است که موجب بهم ریختگی وضعیت عادی زندگی میشود، برای بحران برنامه ریزی وجود ندارد، اضطرابی که اکنون در جامعه با شرایط بحرانی ویروس کرونا اتفاق افتاده است یک مساله غیر قابل پیش بینی بوده و مدیریت اضطراب ناشی از آن…
-
فناوریخرفه و این همه خاصیت!
گیاه خرفه دارای خواص بیشماری مانند بهبود عملکرد قلب، پیشگیری از بروز سرطان، تقویت استخوانها و کاهش استرس است.
-
فناوریدرمان کمر درد با یوگا
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد انجام دادن تمرینات یوگا، تای چی و چی کونگ میتواند به کاهش درد قسمت پایین کمر کمک کند.
-
جامعهارتقای کیفیت زندگی با حذف عوامل استرسزا میسر است
حذف عوامل استرسزا با کاهش مشکلات روحی و روانی، سطح سلامت و کیفیت زندگی افراد را افزایش میدهد.
-
جامعهابعاد شادی در زندگی مشترک را بشناسیم
یک روانشناس و خانواده درمانگر، گفت: برای شادی زندگی زناشویی پنج بعد اصلی همبستگی زوجین، داشتن توافق، گفت و گو و حل مسائل در زندگی زوجی با وجود دیدگاه های متفاوت، رضایت عاطفی و فیزیکی از زندگی مشترک، شاد بودن به صورت عمومی و رضایت زناشویی در نظر گرفته شده است.
-
فناوریگیاهی برای درمان اضطراب
گل گاو زبان دارای خواص بیشماری مانند درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع اضطراب، بهبود عملکرد قلب و سم زدایی بدن است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهاهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری
کاهش سطح تستوسترون در مردان با غذای کم چرب، اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری، هشدار یک بیماری با پف کردن چشمها، تربچه قرمز پرخاصیت و مواد غذایی مفید برای رفع اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکمخوابها استرس بیشتری دارند!
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد رابطه مستقیمی بین خواب ناکافی و اضطراب وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا،
جامعه۵ فایده مصرف سرکه سیب در اول صبح/نحوه اهدای سلولهای بنیادین
چهار ماده کمک کننده به بدن در مقابل استرس و اضطراب، نگرانی از افزایش دو برابری مصرف قلیان در زنان ایرانی، پنج فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح، نحوه اهدای سلول بنیادین و مهمترین ویژگی بیماری صرع را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکاهش استرس قبل از عمل جراحی با موسیقی
یافتههای جدید محققان نشان میدهد گوشدادن به موسیقی، شیوهای موثر برای کاهش سطح استرس بیماران، قبل از انجام عمل جراحی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۵ روش برای سرکوب اضطراب/ ایمپلنت مغز و درمان نسبی نابینایی
جدی گرفتن سر درد، گیاهانی که موها را پرپشت می کند،۵ پنج روش برای سرکوب اضطراب، اجرای برنامه عملیاتی بهبود تغذیه در هشت استان کشورایمپلنت مغز و درمان نسبی نابینایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهراهکارهایی مفید برای کنترل اضطراب کنکور/ راههای انتقال هپاتیت B
کاهش دردهای مزمن با رژیم غذایی، راههای انتقال هپاتیت B، تاثیر خود مراقبتی در کنترل چالش های حوزه سلامت، چند توصیه برای روزهای پس از ترک سیگار و راهکارهایی مفید برای کنترل اضطراب کنکور را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.