رژیم غذایی سالم
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمیگرن مزمن چه نشانههایی دارد؟
میگرن سومین بیماری رایج در دنیا، علائم و علل حملههای میگرنی، انواع میگرن، درمان سردرد میگرنی، نشانههای میگرن مزمن، گزینههای درمانی این عارضه و روشهای خانگی برای درمان میگرن مزمن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمصرف قهوه موجب ایجاد سنگ کلیه میشود؟
شناخت رسوبات سخت سنگ کلیه، علائم و علل ایجاد این عارضه، عوامل خطر ساخته شدن سنگ در کلیه، انواع سنگ کلیه، راههای پیشگیری از این عارضه، مضرات قهوه برای کلیه، روشهای تشخیص سنگ کلیه، مواد غذایی مفید و مضر برای این عارضه و راهکارهای درمان سنگ کلیه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریغذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
نحوه حذف سموم از بدن، شناخت کاربردهایی برای پاکسازی کبد، غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد، غذاهای غیرمجاز در رژیم پاکسازی کبد، پاکسازی کبد و سمزدایی از خون با مصرف زرشک، شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد و شناخت ۹ غذا برای پاکسازی کبد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریفواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
کمبود ویتامین D و افسردگی، خواص ویتامین D برای بدن، لزوم چربی برای جذب بهتر ویتامین D، فواید قرص ویتامین D و ویتامین D، عوارض کمبود ویتامین D در سالمندان و رژیم های سالم غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۲ روش درمان خانگی فوری سرماخوردگی کودکان
عوامل اصلی ابتلاء به سرماخوردگی، مهمترین علائم سرماخوردگی بزرگسالان، تفاوت علائم آنفلوانزا با سرماخوردگی و حساسیت فصلی، بهترین روش درمان سرماخوردگی بزرگسالان، علل سرماخوردگی کودکان، روشهای خانگی درمان سرماخوردگی کودکان، دمنوشها و تغذیه مناسب برای این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام تستها برای بررسی چربیخون انجام میشود؟
تجمع چربی در دیواره رگها و ابتلاء به بیماری چربی خون، علائم و دستهبندی اختلال چربی خون، شناخت افراد پرخطر برای ابتلاء به این عارضه، افزایش چربی خون و ارتباط با بیماریها، مهمترین تستها برای بررسی و عوارض چربی خون بدن و غذاهای بهبود دهنده این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریعادات روزانه برای مقابله با درد مزمن
افراد میتوانند با ورزش کردن، ترک کردن سیگار، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، تمرکز کردن بر فعالیتهای مورد علاقه و تمرکز بر نحوه نفس کشیدن به تسکین درد مزمن کمک کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفصل پاییز در خوردن لبنیات زیادهروی نکنید
خواص متنوع لبنیات برای بدن انسان، پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف لبنیات، کاهش احتمال ابتلاء به سرطان و تأمین کلسیم با خوردن لبنیات، باکتریهای مفید در ماست و تقویت سیستم ایمنی بدن، لزوم کاهش استفاده از لبنیات در فصل پاییز و کاهش اشتها با مصرف لبنیات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین درمانهای غذایی برای سوزش معده کدام است؟
نشانههای سوزش معده در بزرگسالان، علائم و علتهای بروز این عارضه، عوارض همراه با سوزش معده، علت سوزش معده در کودکان، درمان دارویی سوزش معده بزرگسالان، بهترین درمانهای غذایی، درمان سوزش معده در کودکان، نحوه پیشگیری از بروز این عارضه و ۹ درمان خانگی سوزش معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآیا پیشگیری از بروز بیماریهای ناشی از آلودگی هوا ممکن است؟
نوشیدن چای زنجبیل و شیر زردچوبه، مصرف شکر زرد، استفاده از روغن زیتون و ماسک زدن میزان تاثیر منفی آلودگی هوا بر سلامت ریهها را کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۱۲ میوه و تغذیه مفید برای داشتن قلب سالم بشناسیم
تفاوت نوع بیماریهای قلبی، عوامل مؤثر در بروز بیماری قلبی، میوههای مفید برای کمک به سلامت قلب، آبمیوههای مفید برای پیشگیری از عوارض قلبی و هفت ماده غذایی برای سلامت قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتکنیکهای طبیعی پاکسازی ریه چیست؟
اهیمت پاکسازی ریهها برای سالم ماندن، سلامت عمومی فرد با پاکسازی ریهها، مصرف مکمل «روی» و درمان سرفه، ۱۰ دمنوشهای گیاهی مؤثر برای پاکسازی ریهها، راهکارهای طبیعی پاکسازی ریه و نقش سلامت ریهها در کاهش خطر بیماریها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریماهی در رژیم غذایی موجب هوشیاری مغز میشود
به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی میخورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.
-
جامعههپاتیت؛ از پیشگیری تا درمان
بیماری هپاتیت معمولا در اثر عفونت ویروسی ایجاد میشود، مهمترین هپاتیتهای شایع در ایران، نوع B و C هپاتیت است که نوعی بیماری مزمن کبدی به شمار میرود و عوارضی همچون ابتلاء به سیروز کبدی و سرطان کبد را به همراه دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچرا کودکان دیابت میگیرند؟
بروز دیابت در کودکان، علل و عوامل خطر بروز این عارضه، انواع دیابت در کودکان، لزوم عمل به توصیهها، مدیریت و کنترل درمانی دیابت نوع یک و نکات تغذیهای برای کنترل دیابت کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
یک روانشناس مطرح کرد؛
جامعهراهکارهای بهبود سلامت روان زنان در کرونا/اثرات مخرب خشونت خانگی
یک مشاور خانواده و روانشناس راهحلهای تمرکز بر احساسات منفی در کرونا، اجتناب از بازگویی اخبار منفی، اثرات مخرب روانی خشونت خانگی، لزوم تمرینهای آرامسازی، مراقبه و حمایت همسران از یکدیگر برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان در کرونا را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچرا سلامت استخوانها مهم است؟
استخوان یک بافت زنده، آشنایی با سختترین انواع بافت پیوندی، اهمیت سلامت استخوانها و بهبود کیفیت زندگی، عوامل و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان و ۹ ماده غذایی مضر برای بافت استخوانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاشتباههای رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
محبوبیت رژیم غذایی گیاهخواری، آشنایی با عادتهای غذایی متفاوت گیاهخواران، خوراکیها و تغذیه سالم برای گیاهخواری، اشتباههای رایج گیاهخواری، لزوم داشتن اصول غذایی برای این رژیم و مضرات و معایب گیاهخواری بر سلامت بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریروشهایی برای بهبود سریعتر بیماری آنفلوآنزا
هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف مواد غذایی سالم و سبک به بهبود سریعتر بیماری آنفلوآنزا کمک شایانی میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکیهای مفید پاییزی کنترل فشارخون چیست؟
آشنایی با خطرهای فشار خون بالا برای بدن، لزوم مصرف میوه و سبزیجات با حفاظت از بدن، نقش آب سبزیجات برای کاهش فشارخون، اهمیت خوراکیهای حاوی کالری پایین و فیبر بالا، شش میوه پاییزی برای کنترل فشار خون و دمنوشهای مناسب کاهش این عارضه در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص شگفتانگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم
اهمیت مصرف میوههای پرخاصیت در فصل پاییز، بالا بردن سطح ایمنی بدن با خوردن میوههای پاییزی، کاهش سرفه و تنظیم اعمال قلب با مصرف نارنگی، خواص ضدالتهابی انار برای بدن، درمان ۱۰۰ نوع بیماری با خوردن نارنگی و فواید شگفتانگیز خرمالو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور از افسردگی پیشگیری کنیم؟
دانستن نشانههای افسردگی، افسردگی بیماری واقعی، علائم و علل بروز این عارضه، آشنایی با داروها و روندهای درمانی افسردگی، نقش تغییرات سبک زندگی در کاهش میزان عارضه افسردگی، ابتلای کودکان و سالمندان به افسردگی، نقش رژیم غذایی و شناخت هفت ویتامین ضد افسردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای دارویی زعفران را بشناسید
شناخت ترکیبات زعفران، ارزش غذایی و مقدار مجاز مصرف این گیاه، کاربردهای زعفران در علم پزشکی مدرن، مزایای سلامتی چای زعفران، خواص درمانی زعفران، نحوه نگهداری و عوارض مصرف این گیاه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهویتامینها و میان وعدههای سالم مقابله با آنفلوانزا چیست؟
آنفلوانزا یک بیماری عفونی تبدار، تفاوت شدت این بیماری در افراد، علل ابتلاء و علائم آنفلوانزا، شناخت افراد در معرض خطر و دو راه انتقال بیماری، عوارض ابتلاء به آنفلوانزا، بهترین راه پیشگیری و نقش تغذیه و چهار میان وعده برای مقابله با بیماری آنفلوانزا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتاثیر ویتامین A طبیعی در پیشگیری از سرطان سینه چیست؟
سرطان سینه شایعترین سرطان بین زنان، راهحلهای پیشگیری از این عارضه، نحوه ایجاد و گسترش سلولهای سرطانی، علل و علائم سرطان سینه، نحوه درمان این عارضه و خوردنیهای مفید و تأثیر ویتامینها در پیشگیری از ابتلاء به سرطان سینه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچند راهکار ساده برای تقویت متابولیسم بدن
ورزش کردن، نوشیدن آب کافی، خواب کافی و مصرف فلفل به تقویت متابولیسم بدن کمک شایانی میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
آشنایی با عارضه پوکی استخوان، روند پیشرفت تدریجی پوکی استخوان، پنج راه حل برای پیشگیری، شناخت افراد در معرض خطر ابتلاء به این عارضه، علل و علائم پوکی استخوان، جدیدترین راه درمان این عارضه، داروها و درمان و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟
آشنایی با بیماری یبوست و حرکات کم روده، تأثیر کم تحرکی و تغذیه نادرست در بروز یبوست، مواد غذایی مضر ایجاد کننده یبوست، شایعترین علل وعوامل ابتلاء به یبوست، ۱۰ نوع ماده غذایی جادویی برای رهایی از یبوست و درمان یبوست با هشت دمنوش خانگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهفواید نمک درمانی چیست؟
ضرورت خوردن نمک برای سلامتی بدن، تامین نمک بدن از آب و غذا، خاصیتهای مصرف متعادل نمک، کاهش استرس با نمک درمانی، طبع و خواص نمک در طب سنتی و هفت هشدار در مورد مصرف زیاد نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفایده شکر در درمان زخم های عفونتی
شناخت خواص و فواید شکر، شکر اصلیترین مواد انواع خوراکیها، تفاوت قند و شکر، درمان زخمهای عفونتی فایده شکر، مواد مغذی و معدنی در شکر، چهار تاثیر منفی مصرف شکر زیاد بر روی بدن، دانستن مضرات شکر و۹ کاربردهای غیر خوراکی شکر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.