تغذیه سالم
-
فناوریچرا موها دچار ریزش میشود؟
ریزش موها به دلایل بسیاری از جمله تغذیه نا مناسب، کاهش وزن، بارداری و فشار های عصبی و افزایش رخ میدهد، اما میتوانید با رعایت بعضی موارد این مشکل را برطرف کنید.
-
جامعهتوصیههای تغذیهای برای فصل تابستان چیست؟
رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نکات تغذیهای برای مقابله با ویروس کرونا و شرایط خاص فصل تابستان که باید مد نظرخانواده ها باشد را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهمیوه هایی که التهاب مفصل را تسکین میدهد
کاهش دیابت با مصرف میوه و سبزیجات، آشنایی با عوارض عرق نعناع، تسکین التهاب مفصل با مصرف میوه ها، توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و خواص درمانی کلم سفید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهشش خوراکی ضد آفتاب برای انواع پوست
تاثیر مصرف ترشی در کاهش مرگ و میر بر اثر کرونا، خواص چای سبز برای سلامت، ویتامین D یک دفاع خوب در برابر بیماری کرونا، فواید قهوه تلخ برای سلامتی و لاغری و شش خوراکی ضد آفتاب برای انواع پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهعواملی فراموش شده اما مرگبارتر از کووید -۱۹
جوامع نقشی بسیار حیاتی در پیشگیری و کنترل بیماریها، به خصوص غیر واگیرها، ایفا میکنند. با این حال بسیاری از این گونه امراض که میتواند به مراتب کشندهتر از کووید -۱۹ باشد، به دست فراموشی سپرده شده است و مورد توجه دولتها و مردم قرار نمیگیرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهفلفل قرمز چندین درد را درمان میکند
حتماً صبحانه بخورید، تغذیه مناسب برای داوطلبان کنکور، ضرورت جدی گرفتن خواص آب گوجه فرنگی، تسکین دردها با مصرف فلفل قرمز و آلبالو و خاصیت ضد سرطانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک میکند؟
خواص درمانی گیلاس، نوشیدن آب و بروز نفخ شکم، باورهای غلط درباره صبحانه، تاثیر روغن زیتون در کاهش وزن و خوراکیهای مفید برای خواب راحت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهچرا باید کمتر پنیر بخورید؟
خوراکی های ضد استرس، ویتامین های مفید برای مقابله با کرونا، فواید انبه برای کودکان، نشانه های کمتر پنیر خوردن و لاغری سریع با مصرف لیمو ترش در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهمواد غذایی که از سرطان پیشگیری میکند
مضرات مصرف پفک، خوراکیهای مفید برای از بین بردن چربی بدن، مواد غذایی ضد سرطان، تاثیر بلوبری در کاهش وزن و روشهای خانگی برای درمان سنگ کلیه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی است؟
تاثیر محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه، ممنوعیت مصرف تنقلات بی ارزش در کودکان، کاهش علائم کهیر با مواد غذایی، خطرهای کربوهیدراتهای تصفیهشده و مضرات آب پرتقال برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهخوراکیهای تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بایدها و نبایدهای تغذیهای در ایام امتحانات، لزوم مصرف پنج ویتامین ضروری، خوراکیهای تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مضرات مصرف دل و قلوه با میزان بالای کلسترول و مواد غذایی لازم در رژیم غذایی زنان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسوالات تغذیهای خود در شرایط کرونا را از سامانه ۴۰۳۰ بپرسید
تغذیه صحیح در شرایط کرونا، یکی از اصول مهم در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با کروناست؛ بنابراین لازم است مواد غذایی که در این جهت کمک کننده هستند را بشناسیم.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهپنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر
در تابستان چه بخوریم و چه نخوریم، نقش تغذیه در ابتلا به آلزایمر، خوارکی های موثر در افزایش جوش صورت، روغن اسطوخودوس برای کاهش اضطراب و استرس و پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهارتباط موفقیت تحصیلی و تغذیه
آخرین تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور نشان میدهد، موفقیت تحصیلی کودکان و نوجوانان با تغذیه و شاخصهای تغذیهای همچون قد و وزن مرتبط است. سو تغذیه، گرسنگی و کمبودهای تغذیهای با موفقیت کمتر تحصیلی همراه بوده است.
-
فناوریمردان برای حفظ سلامت خود چه غذاهایی مصرف کنند؟
مصرف بعضی مواد غذایی مانند کاکائو، غذاهای دریایی، آووکادو، پسته، گوجه فرنگی و سبزیجات، نقش موثری در بهبود سلامت مردان دارد.
-
جامعهافزودن وایتکس به شیر تکذیب شد
استادیار دانشکده تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افزودن وایتکس به شیر صحت ندارد، میزان افلاتوکسین در شیرها نیز ناچیز است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهنکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
شیرین بیان جایگزین خوب برای داروهای معده، غذاهای ممنوع هنگام سرگیجه، دو ماده مغذی برای عضله سازی، فیبرها قویترین لاغر کننده دنیا و نکاتی برای نگهداری زردآلو میوه تابستانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعه۲۰ نکته تغذیهای برای دانشآموزان در ایام امتحانات
امتحانات نهایی دانش آموزان کلاس دوازدهم از دیروز شنبه شروع شده است؛ بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه میپردازند و تصور میکنند که غذا و استراحت مانع مطالعه میشود، در صورتی که با تغذیه صحیح میتوان بازده فکری را افزایش داد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتوصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در فصل بهار
طرحی برای کاهش مصرف قند، نمک و چربی در رستورانها، میوههای مفید و مؤثر برای لاغری، اصول سالمسازی غذا با حرارت، ارزش غذایی و خواص درمانی پسته و توصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در فصل بهار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهشربتهای سنتی برای روزهای گرم
خواص درمانی مکمل کولین برای زنان باردار، عدم مصرف بهارانه ای خوش طعم برای برخی افراد، فواید میوه توت فرنگی برای سلامتی و زیبایی، شربتهای سنتی برای روزهای گرم و خواص شگفت انگیز شیر شتر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعه۱۳ نکته تغذیهای برای بهبودیافتگان کرونا
بنابر اعلام متخصصان، بیماری کووید۱۹ بیماری است که اطلاعات نسبت به آن اندک است و اشخاص زیادی در سراسر جهان روزانه به آن مبتلا میشوند و بهبود مییابند و توجه به برخی نکات در حوزه تغذیه موثر خواهند بود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهدرمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
تاکید بر نوشیدن آب در روزهای گرم سال، درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی، خواص بی نظیر پرتقال، تنظیم فشار خون با گیاهان دارویی و آشنایی با خواص "سیر سیاه" را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهمصرف روزانه تخم مرغ چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کبد چرب در کودکان، تاثیر مصرف روزانه تخم مرغ بر بدن، چند نکته کلیدی برای رفتن به رستوران در شرایط کرونا و مصرف قهوه تلخ بهتر است یا شیرین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعههمه ضرر شکر برای سلامتی
نوشیدن شیر سالم و جنگ با کرونا، خواص باور نکردنی شلیل، ریزش مو در اثر حذف وعده غذایی صبحانه، مضرات مصرف بیش از حد شکر برای سلامتی و فواید نوشیدن آب گرم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهاعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
مشکلات سریع غذا خوردن، بایدها و نبایدهای پخت گوشت، دانستن دلایل خوردن گوجه سبز، تأثیر مصرف غذاهای چرب و شیرین در افزایش افسردگی و تقویت اعصاب با میوه گیلاس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهدو ماده غذایی که به سلامت رودهها کمک میکند
پیشگیری از چاقی روزهای خانهنشینی با فعالیت بدنی، تضمین سلامتی با توصیههای تغذیهای سازمان بهداشت جهانی، کمک به سلامت رودهها با دو ماده غذایی، مراقبتهای تغذیهای کودکان و نوجوانان در روزهای کرونایی و تاثیر افزودن ادویهها به وعده غذایی در کاهش التهاب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهسبزی های تضمین کننده سلامتی
میان وعدهای خوب در روزهای گرم تابستان، سبزیهای تضمین کننده سلامتی، لاغری و کاهش وزن با خوردن مفصل صبحانه، بهترین خوراکی برای باز شدن رگها و اعلام شروط بازگشایی رستورانها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
نداشتن محدودیت غذایی بیماران کرونایی، مصرف میوههای درشت و ریز، گنجاندن دانهها در رژیم غذایی، خوردن تخم مرغ همراه با سیب زمینی و ارزش غذایی زرد آلو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهیک صبحانه مقوی چه ویژگیهایی دارد؟
شیر گرم خوارکی مفید برای درمان ترس از کرونا، خواص درمانی کره، ویژگی یک صبحانه مقوی، غذای پرچرب عامل کند ذهنی و کاهش چربی بدن و شکم با نوشیدنی قهوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهغذای محبوبی که به اندازه سیگار مضر است
انتقال ویروس کرونا از غذا به بدن، خطرات نگهداری آب لیمو در بطری پلاستیکی، مزایای شگفت انگیز روغن آفتابگردان، مضرات غذای پیتزا و آلو میوهای پرخاصیت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.