استرس
-
جامعههورمون "استرس" خطر مرگ بیماران کرونایی را افزایش میدهد
پژوهشگران اخیراً اظهار کردهاند بیماران مبتلا به کووید -۱۹ که دارای سطح کورتیزول بالایی هستند، بیشتر از سایر بیمارانی که به این بیماری مبتلا نیستند، در معرض خطر مرگ قرار دارند.
-
فناوریکرونا و اختلال پانیک چه ارتباطی با هم دارند؟
پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد در مواجهه با موارد استرسزا با وحشت شدید، نفسگیر و غیر قابل انتظار مواجه میشود.
-
جامعهعلائم سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
سندروم روده تحریک پذیر اختلالی طولانی مدت است. هنوز علت بروز آن و درمان قطعی برای آن کشف شده است اما تعداد افراد مبتلا به نوع حاد این بیماری محدود و کمتر از ۱۰ درصد افراد مبتلا است.
-
فناوریاضطراب خود را با قرص زعفران کاهش دهید
یک شرکت دانش بنیان، دارویی حاوی ماده موثره کروسین (crocin)، مهمترین جزء فعال در زعفران، تولید کرده که تاثیرات درمانی بر بیماری افسردگی و اضطراب دارد.
-
فناوریاسترس پس از سانحه از علائم تا درمان
بعضی افراد در رویارویی با حوادث تلخ و دشوار دچار نوعی احساس تنهایی، انزوا، ترس، استرس و نارحتی بیشاز حد میشوند که به آن اختلال استرس پس از سانحه گفته میشود.
-
فناوریتولید هدست کاهش اضطراب توسط محققان ایرانی
محققان ایرانی به تازگی یک دستگاه خانگی هدست نوری تولید کردهاند که به وسیله آن میتوان اضطراب و استرس افراد را کاهش داد.
-
چند رسانه ایاینفوگرافیک/ راهکار کاهش استرس در آموزش آنلاین
با ورود ناگهانی به فضای مجازی بدون ارتقای سواد رسانه منجر به ایجاد استرس و اضطراب دانشآموزان در آموزشهای آنلاین شده است . چه بسا این عدم آگاهی و استرس ناشی از آن به روحیه دانش آموز لطمه هایی جبران ناپذیر وارد کند.
-
جامعهاسترس کرونا را با یوگا خنثی کنیم
انجام برخی ورزشها از جمله یوگا میتواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از شیوع ویروس کرونا ایفا کند.
-
جامعهسایه کرونا بر سلامت روان سالمندان
بر اساس اظهار نظر کارشناسان و متخصصان، سالمندان از گرروه های پرخطر در بحران کرونا هستند، بحرانی که نه تنها سلامت جسم بلکه سلامت روان اقشار مختلف جامعه و به ویژه سالمندان را تهدید کرده است.
-
معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت؛
جامعهاغلب ما اضطراب را تجربه می کنیم/توصیه به افراد وسواس
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: با شیوع ویروس جدید کرونا، اغلب ما اضطراب را تجربه میکنیم و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست.
-
جامعهتامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان گفت: کودکان مهارتهای مقابلهای ضعیفتری در مواجه با بحران دارند و آسیب پذیرتر هستند و والدین باید اقداماتی برای کنترل اضطراب و افزایش ارتقای بهداشت روانی آنها در روزهای کرونایی انجام دهند.
-
استانهاکنترل ترس کودکان در شرایط شیوع بیماریها
کودکان میتوانند بهاندازه بزرگترها از بیماریها بترسند و در مواجهه با آن دچار گیجی و سردرگمی شوند؛ ازسویدیگر کم سن و سال بودن منجر به بروز برخوردهای کاملاً متفاوت از آنها نسبت به این شرایط میشود.
-
فناوریچگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
شیوه زندگی بر چگونگی عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر میکروبها، ویروسها و بیماریهای مزمن تأثیر زیادی میگذارد.
-
فناوریچرا دست ها خواب میرود؟
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: حس خوابرفتگی دست و پا در اکثر افراد اتفاق میافتد، اما این موضوع زمانی اهمیت پیدا میکند که طولانی مدت و آزاردهنده باشد.
-
شهردار منظریه:
شهرهای ایرانمنظریه ضدعفونی میشود
شهردار منظریه از عملیات ضدعفونی این شهر در برابر ویروس کرونا خبر داد و گفت: در این شهر نمونهای از ویروس مشاهده نشده است، اما باید مسئله را جدی گرفت و مانع ورود ویروس به شهر شد.
-
جامعهعلت ترس همهگیر از کرونا چیست؟
با شیوع کروناویروس در سراسر جهان، بسیاری از افراد در کشورهای درگیر این بیماری، دچار هراس و وحشت شده و برای خرید اقلام مختلف مانند مواد غذایی و مواد بهداشتی و ضدعفونیکننده به فروشگاهها هجوم بردهاند.
-
چند رسانه ایاینفوگرافیک/ ورزش در روزهای کرونایی
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند تا برای رفع استرس و اضطراب در این روزهای کرونایی و شیوع ویروس کرونا ورزش های هوازی بخصوص پیاده روی را جدی بگیریم و از رفتن به باشگاه های ورزشی و استفاده از وسایل ورزشی دیگران خودداری کنیم.
-
استانهاواکنش کودکان و نوجوانان به اپیدمی را جدی بگیرید
هنگام شیوع یک بیماری عفونی و همهگیر، کودکان و نوجوانان نیز میتوانند همچون بزرگسالان احساس ترس، گیجی و اضطراب کنند؛ حتی اگر از محل شیوع دور و نسبت به بیماری مصون باشند.
-
جامعه۹ نکته روانشناسی برای خودمراقبتی در برابر کرونا
یک مشاور خانواده و کودک راهکارهای خودمراقبتی و تقویت بهداشت روان برای مقابله با ویروس کرونا را تشریح کرد.
-
فیلم /
چند رسانه ایاپیدمی استرس
بروز استرس و ترس فراوان در زمان شیوع بیماریهای همهگیر، خصوصاً از نوع عفونی پدیدهای رایج است ولی ناتوانی برای مقابله با آن علاوه بر درگیر کردن ذهن و روان، توانایی بدن برای مقاومت در برابر ابتلای بیماری را نیز کاهش میدهد. در این ویدئو راهکارهای مقابله با این استرس را مشاهده می کنید:
-
فناوریکاهش درد با مصرف گیاه بهار نارنج
بهار نارنج دارای خواص بیشماری مانند از بین بردن استرس، کاهش درد، جلوگیری از عفونت و درمان فشار خون بالا است.
-
استانهامبارزه با اپیدمی استرس کرونا
بروز استرس و ترس فراوان در زمان شیوع بیماریهای همهگیر، خصوصاً از نوع عفونی پدیدهای رایج است ولی ناتوانی برای مقابله با آن علاوه بر درگیر کردن ذهن و روان، توانایی بدن برای مقاومت در برابر ابتلای بیماری را نیز کاهش میدهد.
-
جامعهراهکارهای کاهش استرس و پیشگیری از فرسودگی روانی
ترسهای ناشی از استرس خصوصاً در محیطهای کاری مدرن با عوارض ناخوشایندی همراه است که نه تنها منجر به بروز مشکلات جسمی و روحی بسیار برای فرد میشود، بلکه از میزان کارایی و بهرهوری او در محیط کار به شدت میکاهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهخواص برنج قهوهای
مضرات مصرف نوشابه، مواد غذایی مفید برای افراد کم خون، خواص برنج قهوهای، فندق آجیل لاغری و نسخه خوراکی برای کاهش استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریخرفه و این همه خاصیت!
گیاه خرفه دارای خواص بیشماری مانند بهبود عملکرد قلب، پیشگیری از بروز سرطان، تقویت استخوانها و کاهش استرس است.
-
فناوریدرمان کمر درد با یوگا
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد انجام دادن تمرینات یوگا، تای چی و چی کونگ میتواند به کاهش درد قسمت پایین کمر کمک کند.
-
جامعهارتقای کیفیت زندگی با حذف عوامل استرسزا میسر است
حذف عوامل استرسزا با کاهش مشکلات روحی و روانی، سطح سلامت و کیفیت زندگی افراد را افزایش میدهد.
-
جامعهعلل شیوع و تشدید سردردهای میگرنی چیست؟
یک متخصص بیماریهای داخلی مغز و اعصاب گفت: ژنتیک، عوامل محیطی، مصرف بعضی غذاها، بی خوابی یا پرخوابی، فشارهای عصبی و استرس باعث ایجاد و تشدید سردردهای میگرنی میشود.
-
فناوریشب ادراری کودکان را چگونه کنترل کنیم؟
حدود ۲۰ درصد از کودکان پنج سال و سه درصد از کودکان ۱۲ سال با مشکل شبادراری مواجه هستند.
-
فناوریگیاهی برای درمان اضطراب
گل گاو زبان دارای خواص بیشماری مانند درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع اضطراب، بهبود عملکرد قلب و سم زدایی بدن است.