فعالیت بدنی
-
جامعهبهترین صبحانه برای دانشآموزان چیست؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه دانش آموزان را معرفی کرد.
-
فناوریفعالیت فیزیکی خطر سرطان پروستات را کاهش میدهد
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد فعالیتهای فیزیکی، نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات دارد.
-
جامعهچگونه دوران سالمندی پویا داشته باشیم؟
یک مشاور خانواده گفت: نتیجه حفظ روحیه خوب در دوران سالمندیباعث می شود که فرد بتواند با خردمندی در انتقال تجربههای زندگی خود به جوانان سهیم باشد و رسیدن به این نقطه در سالمندی رعایت یک سری از اصول برای سبک زندگی سالم است.
-
جامعهبیماری خاموش همچنان قربانی میگیرد
قاتل خاموش مردان و زنان ایرانی به ویژه در سنین بالای ۲۵ سال تهدیدی بزرگ است که هنوز آنطور که باید جدی گرفته نمیشود و روز به روز به تعداد مبتلایان آن اضافه میشود به گونهای که در هر هشت ثانیه یک نفر جان خود را از دست میدهد.
-
جامعهبرای پیشگیری از سنگ صفرا قهوه بخورید
فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ صفرا را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهسبزی های مفید برای استخوان
لازک مرسومترین روش درمان بیماریهای چشم، سبزی های مفید برای استخوان، مواد مخدر و میکروبی در تنباکوهای معطر، کمبود ویتامین دی عامل ضعف عضلانی سالمندان و فعالیت بدنی وکاهش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهدختران از کودکی ورزش کنند
یک متخصص زنان و زایمان چرایی لزوم ورزش کردن بانوان را تشریح کرد.
-
فناوریعلت آسیبدیدن پاها چیست؟
درد پا عارضهای است که ممکن است برای هر فرد و در هر سنی اتفاق بیفتد که علل مختلفی برای بروز این مشکل وجود دارد.
-
فناوریمرگ زودهنگام؛ ثمره زندگی بیتحرک
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد خطر مرگ در میان افرادی که به مدت حداقل دو دهه، زندگی بدون تحرک داشتهاند، دو برابر افزایش مییابد.
-
جامعهبازیهایی که فواید درمانی دارد
یک روانشناس کودک گفت: توجه به مجموعهای از علائم برای تشخیص درست بیش فعالی کودک اهمیت زیادی دارد. بازی درمانی به عنوان یکی از روشهای درمانی موثر برای کودکان بیش فعال شناخته شده و باید متناسب با وضعیت آنان مورد استفاده قرار بگیرد.
-
فناوریاعداد محبوب قلب را بشناسید
شناسایی اعداد محبوب قلب به افراد کمک میکند تا چند معیار کلیدی برای ارزیابی سلامت قلب خود داشته باشند.
-
جامعهبیماریهای مرتبط باافزایش فشار خون را بشناسید
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون مهمترین فاکتور خطر با ایجاد سکتههای قلبی و مغزی است، گفت: همچنین نارسایی قلب و کلیه و مشکلات مغزی در اثر فشار خون بالا در بدن اتفاق میافتد.
-
جامعهتوجه به سلامت مردان در هفته اول اسفندماه
یک متخصص اورولوژی و ناباروری مردان گفت: در هفته ملی سلامت مردان ویزیت و مشاوره رایگان مردان در زمینههای کلیهومجاریادراری، ناباروری و اختلالات جنسی در محل شهرک سلامت صورت میپذیرد.
-
فناوریکاهش خطر آلزایمر در سالمندان با انجام کارهای منزل
یافتههای جدید محققان آمریکایی نشان میدهد که هر نوع فعالیت بدنی کوچک شامل کارهای منزل باعث محافظت از مغز سالمندان میشود و نقش موثری در کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر دارد.
-
جامعه۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: ۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و ۶۵ درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.
-
بهترین گجت تناسب اندام در سال ۲۰۱۸
فناوریاین مربی هوشمند، شش ماه شما را تحت نظر میگیرد!
بهترین گجت تناسب اندام سال ۲۰۱۸ برای مدت شش ماه بیوقفه کاربران را تحت نظر گرفته، پیشنهادهای متناسب با تمرینهای ورزشکاران را به آنها ارائه میدهد.
-
فناوریتمرینات قدرتی، بهترین ورزش برای سلامت قلب و عروق
بررسیهای جدید محققان دانشگاه جورجیا نشان میدهد تمرینات ورزشی قدرتی بیشتر از فعالیتهای هوازی (ایروبیک) نظیر پیادهروی و دوچرخه سواری بر سلامت قلب افراد تاثیرمیگذارد و بهترین ورزش برای سلامت قلب و عروق محسوب میشود.
-
فناوریکاهش خطرات ناشی از نشستن طولانی با آمادگی بدنی بالا
نشستن طولانی در پشت صفحات نمایشگر، ممکن است برای افرادی با قدرت بدنی پایین، عدم تناسب اندام و نیز دارای فعالیت بدنی کم، سبب بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر شود.
-
جامعهفعالیتهای بدنی موردی، در درمان بیماریها موثر نیست
کارشناس بهداشت سلامت میانسالان مرکز بهداشت شماره یک اصفهان گفت: فعالیتهایی که به صورت موردی و هرچند وقت یکبار قابل اجرا هستند، نمیتواند در پیشگیری و یا بهبود و درمان بیماریها موثر باشد.
-
کارشناس تربیت بدنی در گفتگو با ایمنا مطرح کرد:
فناوریفعالیت بدنی خود را مدیریت کنید/ پوکی استخوان از عوارض نشستن طولانی مدت
بسیاری از افراد پس از پایان ساعت کاری میز خود را ترک کرده و با کمترین میزان تحرک و یا پیاده روی، برای رسیدن به منزل از خودرو استفاده می کنند، غافل از اینکه این بی تحرکی برای آنها بسیار گران تمام خواهد شد.