راهکارهای کنترل فشار خون بالا
-
جامعهتاثیر مصرف نمک بر مردان و زنان متفاوت است
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف نمک تاثیر متفاوتی بر مردان و زنان میگذارد.
-
جامعهمصرف قهوه چه تاثیری بر تنظیم فشار خون دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
-
جامعهچه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افرادی که سیگار میکشند، زنان باردار، افرادی که فعالیت فیزیکی ندارند و کسانی که رژیم غذایی سرشار از نمک و چربی دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.
-
بسته خبری زنان:
جامعهاجرای طرح «خودمراقبتی» برای زنان و دختران/ خطر فشارخون بالا پس از بارداری
اجرای طرح «خودمراقبتی» برای زنان و دختران، شنیدنشدن صدای دانشجویان، توقف مصرف داروهای سرطان سینه در بارداری، ایجاد راه گفتمان با جوانان در فضای مجازی، جزئیات راهاندازی «اپلیکیشن» دختران و افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا پس از بارداری را در بسته خبری زنان ایمنا بخوانید.
-
جامعهاحتمال افزایش فشار خون پس از بارداری
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که از میان هر ۱۰ زن، یک نفر در طول یک سال پس از زایمان درگیر فشار خون بالا میشود.
-
جامعهیوگا به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که یوگا به افراد در مقابله با فشار خون بالا کمک میکند.
-
چند رسانه ایاعداد سلامتی چیست؟ + جزئیات
اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.
-
جامعهپس از کاهش ناگهانی فشار خون چه اقداماتی انجام دهیم؟
به منظور درمان کاهش ناگهانی فشار خون لازم است فرد با مشورت پزشک نمک مصرف کند یا آب زیاد بنوشد.
-
جامعهفشارخون بالای روپوش سفید چیست؟
یک فوقتخصص قلبوعروق با بیان اینکه بالاتر رفتن فشارخون از حد طبیعی، بهطورمعمول بدون علامت است و در بسیاری از موارد تشخیص داده نمیشود، گفت: ممکن است فشار خون بیمار در مطب مقداری بالا نشان داده شود که «فشارخون بالای روپوش سفید» نامیده میشود.
-
جامعهکنترل فشارخون خطر بروز زوال عقل را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کنترل فشار خون در افراد مسن میتواند خطر بروز زوال عقل را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
-
جامعه«اسپیرولینا» چیست؟
«اسپیرولینا» بهعنوان یک ماده غذایی غنی از مواد معدنی و ویتامینها شناخته میشود، زیرا غنی از ویتامینهای بسیاری از جمله E، C،A، ویتامینهای گروه B و مقادیر بالایی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، روی و سلنیوم است.
-
جامعهروشی موثر برای کاهش فشار خون بالا
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که تمرین تنفس روزانه علاوه بر مصرف دارو میتواند در کاهش فشار خون موثر باشد.
-
جامعهعواملی که باعث افزایش فشار خون میشود
عوامل مانند کاهش سطح ویتامین D، اختلالات خواب، مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده، انزوای اجتماعی و مصرف داروهای خاص باعث افزایش فشار خون میشود.
-
جامعهبهترین زمان مصرف قرص فشارخون
یک مطالعه جدید نشان میدهد که به نظر میرسد مهم نیست در چه ساعتی از روز یا شب داروهای فشار خون خود را مصرف میکنید.
-
بسته خبری بهداشت و درمان ایران و جهان؛
جامعهاز آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا مصرف دوبرابری نمک در اصفهان
افزایش بیماری فشارخون در سالمندی، پنج بیماری دامی در کشور ریشهکن میشود و آمار کرونا و واکسیناسیون کرونا جهان و ایران به تفکیک شهرستانها را در بسته خبری ایمنا مطالعه کنید.
-
مسئول کنترل بیماری قلبی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطرح کرد:
جامعهافزایش بیماری فشارخون در سالمندی/مصرف دوبرابری نمک در اصفهان
مسئول برنامه پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبیعروقی و دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به مصرف دو برابری نمک در اصفهان، گفت: با توجه به میزان بالای فشارخون در سنین بالای ۱۸ سال، پیشبینی میشود حدود یک میلیون و ۲۲۰ هزار نفر در استان اصفهان مبتلا به فشار خون باشند.
-
جامعهعلائم کمتر شناختهشده فشار خون بالا
علائم کمتر شناختهشده فشار خون بالا شامل تورم مچ پا و تکرر ادرار میشود.
-
جامعهفشار خون بالا باعث بروز لکه قرمز در چشم میشود
بروز لکه قرمز در چشم ممکن است نشاندهنده فشار خون بالا باشد؛ این اتفاق به دلیل آسیب وارد شدن به عروق خونی رخ میدهد.
-
جامعهکاکائو به کاهش فشار خون کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که فلاوانولهای موجود در کاکائو میتواند به کاهش فشار خون کمک میکند.
-
جامعهچه ارتباطی بین فشار خون بالا و کرونا وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که فشار خون بالا احتمال ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا را افزایش میدهد.
-
جامعهآیا فشار خون بالا خطر ابتلا به کرونای شدید را افزایش میدهد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که فشار خون بالا خطر ابتلا به نوع شدید کرونا را دو برابر میکند.
-
جامعهچه مقدار آب بنوشیم تا فشار خون کاهش پیدا کند؟
به گفته متخصصان، لازم است افراد روزانه هشت لیوان آب بنوشند تا از مزایای آن بهرهمند شوند، یکی از مزایای نوشیدن آب کاهش فشار خون بالا است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای کنترل فشار خون چه کنیم؟
جریان خون بر دیواره عروق و رگها و بروز فشار خون، سه اندازهگیری غیرمتوالی فشارخون، میلیونها نفر دچار فشارخون بالا، توصیههای غذایی برای کنترل فشارخون در بیماران مبتلا، اهمیت مصرف بیشتر ویتامینها، فیبر، پروتئین و راهکارهای درمانی برای کاهش فشار خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتاثیر نور اتاق خواب بر سلامت افراد
نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد که تاریک نگهداشتن اتاق خواب، علاوه بر اینکه کیفیت خواب را بهبود میبخشد، خطر ابتلا به چاقی، فشار خون بالا و دیابت را کاهش میدهد.
-
جامعهعلائم اولیه فشار خون بالا چیست؟
علائم اولیه فشار خون بالا شامل سردرد شدید، درد قفسه سینه، تاری دید و خستگی میشود.
-
جامعهنوشیدنی مفید برای کاهش فشار خون بالا
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا عامل بیماری های قلبی،پرفشاری خون تدریجی،سهم مردان بیش از زنان در پرفشار خون،دلایل پرفشاری خون، آشنایی با عوارض پرفشاری خون و راهکارهایی برای برای پایین آوردن یا کنترل فشار خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بهمناسبت روز جهانی فشار خون؛
جامعهقربانیان قاتل بیصدا
تنها ۵۰درصد افراد بالغ از فشارخون بالای خود اطلاع دارند که ۴۰درصد آنها در کشورهای با درآمد کم و متوسط هستند؛ در بعضی جمعیتها، آگاهی از این بیماری کمتر از ۱۰درصد است. برای افزایش آگاهی، برپایی برنامههای غربالگری اجتماعی با ظرفیت بالا و ترویج اندازهگیری فشارخون توصیه میشود.
-
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان خبر داد:
جامعهشناسایی ۲۸۵۰۰مبتلا به بیماری فشار خون در کاشان و آرانوبیدگل
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: تاکنون ۲۸هزار و ۵۰۰نفر مبتلا به فشارخون در شهرستانهای کاشان و آرانوبیدگل شناسایی شدهاند و دارای پرونده مراقبت هستند؛ از این تعداد ۴۷.۵درصد به موقع جهت دریافت مراقبت بیماری فشارخون خود به پایگاههای سلامت تحت پوشش، مراجعه کردهاند.
-
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای خطر فشارخون بارداری را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای خطر فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش میدهد.