سلامتی
-
جامعهعادتهای اشتباه ورزشی در روزهای گرم سال
دمای بالا میتواند ضربان قلب را به سرعت افزایش دهد به همین دلیل شدت یا مدت تمرین خود را در روزهای گرم سال کاهش دهید.
-
جامعهچگونه از منفیبافی در امان باشیم؟
در صورتی که منفیاندیشی را به عنوان نشانهای برای ایجاد تغییر در زندگی در نظر گیریم، بهطور قطع به تجربهای مثبت تبدیل میشود.
-
جامعهاشتباهات رایج پس از غذا خوردن چیست؟
دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا خوردن باعث بروز سوزش و رفلاکس اسید معده میشود.
-
جامعهچگونه خطر بروز آب مروارید را کاهش دهیم؟
نتایج بررسیهای انجام شده به ارتباط قوی بین سیگار کشیدن و افزایش خطر ابتلا به آب مروارید اشاره میکند.
-
جامعهگیاهان مفید برای پیشگیری و تسکین سردرد
مصرف گیاهانی مانند نعنا فلفلی، سنبلالطیب، پوست درخت بید، اسطوخودوس، بابونه و عرقچین میتواند به پیشگیری و تسکین سردرد کمک میکند.
-
جامعهآلودگی هوا باعث به دنیا آمدن نوزادان کموزن میشود
اطلاعات ارائه شده نشان میدهد زنان بارداری که در معرض آلودگی هوا قرار میگیرند، احتمال بیشتری دارد که نوزادان کموزن به دنیا بیاورند.
-
جامعهمزایای جراحی لیزیک چشم چیست؟
یکی از دلایلی که جراحی لیزیک چشم بسیار محبوب شده است، دستیابی به دید واضح بدون نیاز به عینک یا لنز است.
-
جامعهاطلاعاتی در مورد سویههای جدید کرونا
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که سیستم ایمنی بدن انسان میتواند زیرسویه جدید پیرولا را شناسایی کند و با آن به مقابله بپردازد.
-
جامعهبیماری جذام چیست؟
در صورتی که بیماری جذام بدون درمان رها شود، میتواند آسیبهای دائمی و جبرانناپذیری را به پوست، اعصاب، دستوپا و چشم وارد کند.
-
جامعهجدیدترین یافتهها برای درمان بیماری دیستروفی عضلانی دوشن
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یک داروی جدید به نام الویدیس (Elvidys) برای درمان بیماری دیستروفی عضلانی دوشن معرفی کرده است.
-
جامعهفیزیوتراپی از راه دور چگونه است؟
پس از اینکه فیزیوتراپیست برنامه درمانی بیمار را تشخیص داد، افراد میتوانند از دستگاههای پوشیدنی مجهز به سنسورهای خاص برای پیگیری پیشرفت خود و حتی نظارت بر فرم صحیح در طول تمرین استفاده کنند.
-
جامعهحقایقی در مورد سرطان خون
در حالی که سرطان خون در میان افراد مسن رایج است، میتواند افراد در هر سنی از جمله کودکان و نوجوانان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
-
جامعهمزایای مصرف سیبزمینی چیست؟
سیبزمینی یک ماده سالم و مغذی است و حاوی مواد مفید مانند فیبر، پتاسیم، آهن، ویتامین C و ویتامین B6 است.
-
جامعهمصرف آسپرین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف آسپرین با دوز پایین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم در میان افراد مسن را کاهش میدهد.
-
جامعههدبند هوشمند آلزایمر را تشخیص میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که هدبند هوشمند میتواند نشانههای اولیه آلزایمر را هنگام خواب تشخیص دهد.
-
جامعهآیا کوررنگی قابل درمان است؟
هنوز هیچ روش درمانی قطعی و موثری برای درمان بیماری کوررنگی کشف نشده است، اما افراد مبتلا میتوانند برای بهبود این وضعیت از عینکها و لنزهای مخصوص استفاده کنند.
-
جامعهرژیم غذایی کم کربوهیدرات چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
سطح تریگلیسیرید با پیروی کردن از رژیم غذایی کم کربوهیدرات کاهش پیدا میکند و میزان کلسترول HDL بیشتر میشود که برای سلامت قلب بسیار ضروری است.
-
جامعهجایگزینهای سالم آووکادو کدام است؟
در صورتی که به آووکادو حساسیت دارید یا این میوه بهراحتی در دسترس نیست، میتوانید از جایگزینهای سالم آن مانند آجیل و دانهها، ماست یونانی، حمص، روغن زیتون فوق بکر، مخمر تغذیهای، ارده کنجد و کره آجیل استفاده کنید.
-
جامعهراهکارهایی برای رهایی از تفکر منفی بیش از حد
با انجام دادن فعالیتی که دوست دارید یا از آن لذت میبرید، سعی کنید حواس خود را از افکار منفی و ناخوشایند دور کنید.
-
جامعهآیا ورزش کردن با معده خالی خوب است؟
نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد که ورزش کردن با معده خالی میتواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد.
-
جامعهچرا برخی افراد نمیتوانند وزن کم کنند؟
عواملی مانند تغذیه ضعیف، نداشتن فعالیت بدنی، غذا خوردن احساسی، خواب ناکافی و انتظارات غیرواقعی مانع کاهش وزن موثر میشود.
-
جامعهغذاهای مضر در دوران بارداری کدام است؟
زنان باردار باید از مصرف گوشت خام، شیرینکنندههای مصنوعی، محصولات لبنی غیرپاستوریزه، تخممرغ خام یا نیمپز، ماهی با جیوه بالا و کافئین دوری کنند.
-
جامعهنوشیدنیهای صبحگاهی که به کاهش وزن کمک میکند
دمنوش زردچوبه به همراه فلفل سیاه یک نوشیدنی مناسب صبحگاهی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی میتواند باعث افزایش متابولیسم بدن و از بین رفتن چربیهای اضافی شود.
-
جامعهدرد صورت را نادیده نگیرید
درد صورت، فک، بینی یا اطراف چشم ممکن است نشاندهنده اختلال عصب سه قلو باشد.
-
جامعهسویه جدید کرونا را بیشتر بشناسید + علائم پیرولا
زیرسویه پیرولا در کشورهای مختلف از جمله بریتانیا، ایالات متحده، اسرائیل، دانمارک، آفریقای جنوبی، پرتغال، تایلند، سوئیس، سوئد و کانادا شناسایی شده است.
-
جامعهآیا نگه داشتن عطسه خطرناک است؟
نگه داشتن عطسه ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند عفونت گوش، پاره شدن پرده گوش و شکستگی دندهها شود.
-
جامعهارزیابی سلامت قلب در خانه چگونه ممکن است؟
افراد میتوانند بهمنظور ارزیابی سلامت قلب در منزل تستهای ساده و ایمن انجام دهند.
-
جامعهدلیل بروز سردرد صبحگاهی چیست؟
دلایل بروز سردرد صبحگاهی شامل بیخوابی، پرخوابی، استرس، آپنه خواب، دندانقروچه، کشیدگی عضلات گردن، کمآبی بدن و بیماریهای زمینهای میشود.
-
جامعهعوامل خطر سکته مغزی چیست؟
عوامل خطر سکته مغزی شامل فشار خون بالا، سیگار کشیدن و چاقی میشود.
-
جامعهکلسترول بالا چه تاثیری بر شنوایی دارد؟
یکی از علائم کمتر شناخته شده کلسترول بالا در بدن از دست دادن یا کاهش حس شنوایی است.