سلامتی
-
جامعههنگام بروز حمله قلبی از چه دارویی استفاده کنیم؟
کلوپیدوگرل یا پلاویکس یکی از داروهای ضدپلاکتی است که معمولا برای مدیریت بیماریهای قلبی، به ویژه در میان افرادی که تحت درمان آنژیوپلاستی یا استنتگذاری قرار گرفتهاند، استفاده میشود.
-
ایمنا مگدرمان خانگی آلرژی و حساسیت فصل بهار + علائم و توضیحات
بهار با آلرژیهای ویژه خود،برای عده ای با سیستم ایمنی حساس به آلرژن آزار دهنده است. روشهای مختلفی برای مقابله با بسیاری از شرایط حساسیتزا وجود دارد که در ادامه به آن پرداخته ایم.
-
جامعهبا عادتهای غذایی سرطانزا آشنا شوید
رژیمهای غذایی سرشار از قند، به ویژه نوشیدنیهای شیرین، تنقلات فرآوری شده و شیرینیها با افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دوم و انواع خاصی از سرطان مرتبط است.
-
جامعهعلائم رایج گرفتگی رگهای قلب کدام است؟
از جمله علائم رایج گرفتگی رگهای قلب میتوان به درد یا سفتی قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه، خستگی، تپش قلب و درد در قسمت بالایی بدن اشاره کرد.
-
جامعهمعرفی بهترین ویتامینها و مواد معدنی برای سلامت چشم
ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند و از چشم در برابر رادیکالهای آزاد مضر محافظت میکند.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین دی در میان کودکان چیست؟
کمبود ویتامین دی در میان کودکان موجب بروز علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، رنگپریدگی، از دست دادن اشتها، نداشتن خواب کافی و استخواندرد میشود.
-
جامعهورزش کردن در چه زمانی موجب افزایش کالری سوزی میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش صبحگاهی میتواند متابولیسم افراد را بهبود بخشد و موجب افزایش کالریسوزی در طول روز شود.
-
جامعهتسکین درد و تقویت سیستم ایمنی از خواص شگفتانگیز گل شمعدانی
متخصص طب سنتی گفت: شمعدانی به دلیل داشتن تانن و فلاونوئید، خاصیت ضد التهابی قوی دارد و میتواند برای تسکین درد و التهاب مفاصل و عضلات و سردرد مفید باشد؛ رایحه دلانگیز شمعدانی خاصیت آرامشبخشی دارد و میتواند به کاهش اضطراب، افسردگی و بیخوابی کمک کند.
-
جامعهروشهای طبیعی تسکین سردرد
مصرف آب کافی، کنترل استرس، رایحهدرمانی، فشاردرمانی، مصرف داروهای گیاهی، تغییر در رژیم غذایی، استفاده از کمپرس سرد و داشتن فعالیت بدنی منظم به تسکین سردرد کمک میکند.
-
جامعهکدام میوهها برای کاهش وزن مناسب است؟
میوههایی مانند سیب، موز، پرتقال، هندوانه، انگور، آناناس، نارگیل و انار به بهبود فرایند کاهش وزن کمک میکند.
-
جامعهعلائم خاموش بیماریهای کبدی را بشناسید
از جمله علائم خاموش بیماریهای کبدی میتوان به ضعف و خستگی، دلدرد، زرد شدن پوست و چشمها، تغییر رنگ ادرار، التهاب شکم یا پاها، خارش پوست، کبودی، حالت تهوع و از دست دادن اشتها و آشفتگی ذهنی اشاره کرد.
-
جامعهسردرد شدید، ضعف و از دست دادن تعادل از علائم اولیه سکته مغزی است
از جمله علائم اولیه سکته مغزی میتوان به بیحسی یا ضعف، اختلالات بینایی، از دست دادن تعادل و سردرد شدید و ناگهانی اشاره کرد.
-
جامعهبا گیاهان سرشار از امگا ۳ آشنا شوید
تخم کتان، دانه چیا، گردو، لوبیا، دانه کنف و سبزیجات با برگ سبز سرشار از امگا ۳ هستند.
-
جامعهخستگی و مشکلات پوستی از عوارض مصرف بیش از حد قند است
مصرف بیش از حد قند باعث بروز علائمی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، خستگی، ابتلا به بیماریهای مکرر و افزایش مقاومت به انسولین میشود.
-
جامعهکدام مواد غذایی سرشار از کلسیم است؟
بادام، انجیر، خرما، آلو خشک، دانه چیا، کنجد، فندق، بادام هندی، پسته و گردو سرشار از کلسیم است.
-
شهرهای جهانپیوستن شهرهای آلمان به پروژه شاخص سلامت شهری
فرانکفورت آلمان برای نظارت بر سلامت شهرهای خود به پروژه شاخص سلامت درسدن پیوست.
-
جامعهکمبود این مواد مغذی موجب بروز نوسانات خلقی میشود
کمبود ویتامین B۶، منیزیم، آهن، امگا ۳ و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریکپذیری میشود.
-
جامعهعلائم غیرعادی کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید
علائم غیرعادی کمبود ویتامین B۱۲ شامل مشکلات حافظه و زوال شناختی، افسردگی و اختلالات خلقی، مشکلات بینایی، التهاب زبان و زخمهای دهان، ریزش مو و ناخنهای شکننده میشود.
-
جامعهگردهمایی سمنها و خیریهها با عنوان شهریاران تندرستی برگزار شد
اولین گردهمایی انجمن ها، سمن ها و خیریه های سلامت محور دو اسفند ۱۴۰۲ در محل سالن کنفرانس کتابخانه مرکزی با عنوان «شهریاران تندرستی» برگزار شد.
-
جامعه۲ میلیون بیمار صعبالعلاج در سامانه بیمه سلامت نشاندار شدند
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در حال حاضر دو میلیون بیمار صعبالعلاج نشاندار شده و تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفتهاند.
-
جامعهتاثیر مصرف هویج بر کنترل قند خون
هویج سرشار از زآگزانتین و لوتئین است، همچنین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که بینایی را بهبود میبخشد.
-
جامعهتاثیر زردچوبه بر کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف زردچوبه خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی و سرطان را کاهش میدهد و باعث کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.
-
جامعهمصرف لیموترش چه مزایایی دارد؟
مصرف لیموترش موجب کاهش فشار خون بالا، کنترل وزن، پیشگیری از بروز سنگ کلیه، افزایش جذب آهن، پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی و مقابله با عفونت و التهاب میشود.
-
جامعهعلائم کمبود پتاسیم چیست؟
کمبود پتاسیم باعث بروز اسپاسم عضلانی، یبوست، ضربان قلب نامنظم، افزایش حساسیت به سدیم، فشار خون بالا و بیحسی اعضای بدن میشود.
-
جامعهمصرف بیش از حد تخممرغ باعث بروز واکنش آلرژیک میشود
مصرف تخممرغ میتواند باعث بروز واکنشهای آلرژیک افرادی شود که نسبت به تخممرغ حساسیت دارند.
-
چند رسانه ایسنگ کلیه + علائم هشدار دهنده
سنگ کلیه باعث بروز علائمی مانند درد غیرقابل تحمل، درد یک طرف بدن، مشکل در دفع ادرار، وجود خون در ادرار، تغییر در الگوی ادرار، حالت تهوع و استفراغ بیدلیل، تب و لرز میشود.
-
جامعهبا علائم هشداردهنده سنگ کلیه آشنا شوید
سنگ کلیه باعث بروز علائمی مانند درد غیرقابل تحمل، درد یک طرف بدن، مشکل در دفع ادرار، وجود خون در ادرار، تغییر در الگوی ادرار، حالت تهوع و استفراغ بیدلیل، تب و لرز میشود.
-
جامعهسیستم ایمنی بدن خود را با این نوشیدنیها تقویت کنید
پرتقال سرشار از آنتیاکسیدانها است، بنابراین از بدن انسان در شرایط آبوهوایی سخت محافظت میکند.
-
جامعهمزایای پیادهروی برای افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس
پیادهروی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوانها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس میشود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به بهبود سلامت پوست کمک میکند؟
ماهیهای چرب، آجیل، دانهها، میوهها، سبزیجات، آووکادو و چای سبز به بهبود سلامت پوست کمک میکند.