تغییر سبک زندگی
-
جامعهتغذیه سالم، ستون اصلی کنترل دیابت / مدیریت قند خون با رژیم غذایی و تحرک بدنی
دیابت از شایعترین بیماریهای غیرواگیر در جهان است که با تغییر سبک زندگی، تغذیه ناسالم و کمتحرکی در حال گسترش است. در حالی که این بیماری مزمن میتواند زندگی فرد را بهطور جدی تحتتأثیر قرار دهد، کنترل تغذیه، فعالیت بدنی منظم و رعایت برنامه غذایی سالم نقشی تعیینکننده در مدیریت بیماری دیابت…
-
جامعهسالمندان و ضرورت داشتن تعاملات اجتماعی پایدار
عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: توجه به سلامت روحی و روانی و تعاملات اجتماعی سالمندان مهم است، فرد سالمندی سالم است که تعاملات اجتماعی پایدار و مناسب داشته باشد.
-
جامعهمیوههای تابستانی که سطح اسیداوریک بدن را کاهش میدهد
مصرف گیلاس، هندوانه، مرکبات و آناناس موجب کاهش سطح اسیداوریک بدن میشود.
-
جامعهمهمانی؛ نوای همدلی و همبستگی در سمفونی زندگی
فرهنگ مهمانی در بافت اجتماعی ما نمادی از همدلی، شادی و همبستگی است و به عنوان سنتی دیرینه نه تنها فرصتی برای تجدید قوا و لذت بردن از لحظات شیرین در کنار اعضای خانواده است، بلکه پلی است که قلبها را به هم پیوند میدهد و روح جامعه را زنده نگه میدارد.
-
جامعهرشد و تکامل کودکان و نوجوانان در گرو سبک زندگی سالم
رشد کودکان و نوجوانان به سبک زندگی و عادتهای روزانه آنها وابسته است و داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و ورزش منظم میتواند منجر به تقویت سلامت جسمی و ذهنی آنها شود، در حالی که عادتهای ناسالم همچون کمتحرکی و مصرف غذاهای فراوریشده موجب بروز مشکلاتی مانند چاقی و کاهش تمرکز خواهد شد.
-
جامعهچگونه رفلاکس معده را کاهش دهیم؟
رفلاکس معده یکی از شایعترین بیماریهای مزمن معده است که افراد زیادی را برای سالیان متوالی دچار دغدغههای مربوط به خود میکند، هر فرد در طول زندگی خود ممکن است چندین بار به رفلاکس معده مبتلا شود، اما اگر این اتفاق در یک هفته، دو بار یا بیشتر رخ دهد، یعنی فرد به بیماری رفلاکس معده مبتلا است.
-
رئیس عقیدتی سیاسی قرارگاه غرب نزاجا:
استانهاترویج سبک زندگی اسلامی راهکار مقابله با هجمه فرهنگی دشمن است
رئیس عقیدتی سیاسی قرارگاه منطقهای غرب نزاجا گفت: امروز که هجمههای فرهنگی دشمنان علیه دین، آداب و رسوم و شیوه زندگی ما زیاد شده بهترین سپر دفاعی ترویج سبک زندگی اسلامی است.
-
جامعهفضای مجازی همچون شمشیری دو لبه برای نسل جدید
نیاز به شهرت و هویتیابی از عوامل حضور نسل جدید در فضای مجازی بوده، به طوری که زندگی امروزی به فضای مجازی گره خورده است، اما استفاده مکرر از فضای مجازی میتواند کاربر را دچار اعتیاد اینترنتی و اختلالات روانی کند، اما رهایی از این چالش که همچون شمشیری دو لبه بوده، نیازمند ارتقای سواد رسانهای…
-
جامعهاهمیت داشتن سبک زندگی سالم با توجه به تمام ابعاد مختلف اجتماعی، معنوی و زیستی زندگی
مدرس دانشگاه و عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان با تعریف مختصری از سبک زندگی گفت: برای داشتن سبک زندگی سالم باید با ابعاد مختلف زندگی که شامل زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی است، آشنا شویم و به هر بعد توجه کافی داشته باشیم.
-
جامعهکاهش آمار ابتلا به دیابت با ترویج سبک زندگی سالم و آموزش همگانی
مدیرعامل و بنیانگذار انجمن حمایت از بیماران دیابتی کشور با اشاره به اهمیت فرهنگسازی برای ترویج سبک زندگی سالم گفت: با دریافت تقویتکنندههای سیستم ایمنی، ضعف ایمنی بیماران دیابتی تا حدی جبران میشود و بدن آنها میتواند با عملکرد بهتری با ویروسها، باکتریها و قارچها مقابله کند.
-
جامعهآمارهای هشداردهنده از پویش ملی سلامت / وضعیت نامناسب سبک زندگی در شهرها
وزیر بهداشت با بیان اینکه آمارهای به دست آمده از پویش ملی سلامت تاکنون به ویژه در مناطق شهری هشدار دهنده است، گفت: سبک زندگی و تغذیه در مناطق شهری، وضعیت مناسبی ندارد و این درحالی است که سه چهارم مردم کشور در مناطق شهری سکونت دارند.
-
شهرهای جهانانتقادها به جرمانگاری بیخانمانی در بریتانیا
وزیر امور داخلی بریتانیا از مقابله کشور با زندگی افراد بیخانمانی در چادرهای گوشه و کنار خیابانها خبر داد؛ این پیشنهاد بهسرعت از سوی خیریههای سراسر کشور مورد انتقاد قرار گرفت که زندگی در گوشه خیابان را نه یک انتخاب آگاهانه، بلکه نشانهای از سیاستهای شکستخورده دولت میدانند.
-
شهرهای جهانراهکارهای جوانان اروپایی برای نجات زمین
نظرسنجیها حاکی از آن است که راهکار جوانان اروپایی برای نجات زمین، ایجاد تغییرات بزرگ در سبک زندگی با بهدنیا آوردن فرزندان کمتر، حذف خودروها از زندگی و درصدی پایینتر گیاهخوار شدن است.
-
جامعهسلامت روان در سایه سبک زندگی سالم
دکترای روانشناسی بالینی گفت: اگر فردی میخواهد سلامت روان داشته باشد باید به سبک زندگی خود نیز توجه کند، چرا که سلامت روان با جسم انسان در هم تنیده است.
-
تازههای مدیریت شهری جهان؛
شهرهای جهانآبخوریهای عمومی؛ راهکار ونیز برای کاهش زباله / بازار بروکسل نمونه موفق هدررفت صفر انرژی
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
شهرهای جهانسبک زندگی سالم برای اروپاییها با نرمافزاری جدید
نرمافزار جدیدی در اختیار ساکنان شهرهای مختلف در هشت کشور اروپایی قرار گرفته است که نصب آن روی گوشیهای تلفن همراه، امکان اتخاذ سبک زندگی سالم را توسط کاربران فراهم میآورد.
-
حجتالسلام داستانپور:
فرهنگاولین قدم شیطان برای گمراه کردن انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است
یک استاد علمیه و فعال فرهنگی گفت: اولین قدم شیطان برای گمراه کردن یک انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است؛ چراکه پس از کم گذاشتن برای یک عمل، افراد از آن عمل دور و در خصوص آن دچار سوال میشوند و هنگامی که افراد به دنبال پاسخ سوال خود نباشند، در عمل دچار شبهه میشوند.
-
شهرهای جهانیک شهر، ورزشگاه!
سالزبورگ اتریش از برنامه جدیدی برای تسهیل تبدیل محیط شهری به یک زمین ورزشی بزرگ رونمایی کرده است که تمام فضاهای مناسب برای تمرین در هوای آزاد را مشخص میکند.
-
عارضی مطرح کرد:
سیاستناکامی دشمنان در تغییر هویت جوانان
مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان گفت: یکی از اهدافی که دشمنان نظام در کنار هدف نهایی خود دنبال میکنند، این است که معیشت مردم را با موانع و تحریمهایی که ایجاد میکنند تحت تاثیر قرار دهند و در ادامه زمینه را برای پذیرش تمدن و سبک زندگی غربی فراهم کنند.
-
جامعهچگونه اثرات منفی فشار زمان را کم کنیم؟
فشار زمان نوعی استرس روانی و دارای بار روحی سنگین است که میتواند انسان را دچار انفعال و خطا کند، با این حال کاستن از بار آن غیرممکن نیست.
-
جامعهسبک زندگی سالم خطر ابتلا به کولیت روده را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از یک سبک زندگی سالم میتواند خطر بروز کولیت روده را کاهش دهد.
-
جامعهچگونه از پیشرفت آلزایمر جلوگیری کنیم؟
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مصرف نکردن سیگار و الکل، ۱۵۰ دقیقه ورزش در طول هفته و کامل بودن رژیم غذایی، میتواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند.
-
پارلمان شهرهای جهان در هفتهای که گذشت
راهکار جالب شهر کوانتان برای مقابله با جرایم کوچک، تغییر مرکز شهر ولورهمپتون با توسعه پروژه محله یادگیری، تدوام فعالیت غذاخوریهای روباز در سیدنی، تدبیر کامبرلند برای مدیریت افزایش هزینههای زندگی و آمستردام متعهد به تغییر سبک زندگی شهری، عناوین مهم بسته خبری این هفته پارلمان شهری جهان است.
-
شهرهای جهانآمستردام، متعهد به تغییر سبک زندگی شهری
شورای شهر آمستردام در نظر دارد با اعمال تغییراتی در سبک زندگی شهری و چگونگی برخورد با مشکلات موجود، این شهر را به محلی تبدیل کند که سزاوار ماهیت تاریخی و ساکنان آن است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچگونه بیماری «ام اس» را تشخیص دهیم؟
شناخت بیماری مولتیپل اسکلروزیس، عوامل خطر بروز این عارضه، میزان شیوع بیماری ام اس در زنان و مردان، نقش ژنتیک در بروز ام اس و نحوه تشخیص بیماری مالتیپل اسکلروزیس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست چیست؟
یبوست و بروز بیماریهای دستگاه گوارش، عوامل مؤثر ایجاد یبوست، شیوع یبوست در زنان نسبت به مردان، توصیههایی کاربردی برای پیشگیری از یبوست، درمان یبوست با انجیر خشک، درمان یبوست با طب سنتی و انواع چای گیاهی برای درمان یبوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلائم هشدار دهنده سرطان روده چیست؟
رشد غیر طبیعی سلولها و سرطان روده، سبک زندگی و بروز سرطان روده، عوامل خطر ایجاد کننده سرطان روده بزرگ، کاهش وزن بی دلیل و بروز این عارضه، نحوه گسترش این عارضه در بدن انسان، علائم هشدار دهنده سرطان روده و روشهایی اثبات شده پیشگیری از ابتلاء به سرطان روده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهشاخصهای یک جامعه شاد کدام است؟
شادی و نشاط در جامعه از مهمترین موضوعاتی است که باید به صورت دقیق و علمی مورد بررسی قرار گیرد و شاخصهای آن مشخص شود، شادی و نشاط نوعی سرمایه اجتماعی است که میتوان با سیاستهای اجرایی صحیح به نهادینهسازی آن در جامعه کمک کرد.
-
جامعهچطور با نوجوانان تنبل رفتار کنیم؟
نوجوان به طور ذاتی تنبل نیست، اما برخی حواشی مانند آشفتگی ذهن، بحران بلوغ او را به تنبلی میکشاند، او نیازمند به همراهی و راهنمایی والدین برای تشخیص راه درست و پیشبینی آینده و موفقیت در درس و زندگی است، حتی اگر این نیاز را به زبان نیاورد.
-
جامعهتکنیکهای خانهتکانی ذهن و کاهش استرس چیست؟
بسیاری از افراد از داشتن مشغله ذهنی زیاد رنج میبرند، فکر به گذشته، آینده، شغل، درس، درآمد، ازدواج ذهن آنها را پریشان میکند و به طور طبیعی کاهش تمرکز و کارآیی آنها را به همراه دارد، در نتیجه ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند که به نوبه خود با خستگی بیشتر مشکل را تشدید میکند.