اختلال اضطراب
-
جامعهچرا اعتیاد به خرید افراطی داریم؟
متخصصان حوزه روانشناسی معتقدند که اعتیاد به خرید از اشتیاق سیریناپذیر افراد برای خریدن لوازم غیرضروری یا اضافی ناشی میشود، اعتیاد جنونآمیز به خرید میتواند بر وضعیت مالی و حتی کیفیت روابط افراد با خانواده و دوستان اثر منفی بگذارد، لذا مهم است که این موضوع کنترل تا از عواقب منفی آن پیشگیری…
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیتهای مختلف آن را تجربه میکنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبههای زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط میتواند کمک ویژهای به بهتر شدن شرایط کند.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهرهآور از خود نشان میدهند، این احساس میتواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال میتواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدیتری مواجه کند.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی باعث کاهش اضطراب میشود؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، ویتامین D، ویتامینهای گروه B و ویتامین C به بهبود اضطراب کمک میکند.
-
جامعهعلائم فیزیکی اضطراب کدام است؟
علائم فیزیکی مرتبط با اضطراب شامل معده درد، مشکلات گوارشی، تنفس سریع، تنگی نفس، تپش قلب، افزایش ضربان قلب، سردرد، خستگی، تعریق بیش از حد، تنش عضلانی، درد عضلانی، لرزش بدن، سرگیجه و درد قفسه سینه میشود.
-
جامعهعلل بروز حملات پانیک چیست؟
یک روانشناس بالینی با اشاره به علل بروز حملات پانیک گفت: حدود ۱۰ درصد افراد دچار حملات پانیکی منفرد و گاهگاه میشوند که اهمیت بالینی ندارد و نباید به عنوان اختلال پانیک تشخیص داده شود، وقایعی مانند جنگ و سوانح رانندگی نیز میتواند علائمی شبیه به پانیک داشته باشد.
-
جامعهچگونه میتوان اضطراب را به صورت طبیعی کاهش داد؟
داشتن فعالیت بدنی، ترک سیگار، محدود کردن مصرف کافئین، داشتن خواب کافی و باکیفیت، انجام مدیتیشن، پیروی از رژیم غذایی متعادل، تمرین تنفس، رایحهدرمانی و نوشیدن چای بابونه به کاهش اضطراب کمک میکند.
-
جامعهاضطراب باعث بروز حالت تهوع میشود
به نظر میرسد که حالت تهوع یکی از رایجترین عوارض جانبی اضطراب کوتاه مدت است.
-
جامعهدرمان قطعی اضطراب چیست؟
روانکاو و رواندرمانگر تحلیلی گفت: افراد برای از بین بردن اضطراب گاهی دارودرمانی میکنند، این در حالی است که دارو میتواند درمانکننده مقطعی باشد، اما درمان قطعی نیست، فردی که برای کنترل اضطراب دارو مصرف میکند، باید تا پایان عمر از این داروها استفاده کند.
-
جامعهچگونه میتوان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
با مصرف ویتامین C، پروتئین، امگا سه، سبزیجات و نوشیدن آب کافی میتوان مانع ریزش مو شد.
-
جامعهچه ارتباطی بین اختلالات روانی و سکته قلبی وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اختلالات روانی خطر بروز سکته قلبی و سکته مغزی در میان افراد کمتر از ۳۹ سال را افزایش میدهد.
-
جامعهطیف دارویی بنزودیازپینها برای چه اختلالاتی کاربرد دارد؟
یک دکترای روانشناسی موارد مصرف طیف دارویی بنزودیازپینها را تشریح کرد.
-
جامعهنشانههای اضطراب در کودکان چیست؟
متخصص نوروسایکولوژی با بیان اینکه غمگین بودن کودک به عنوان یکی از نشانههای اضطراب محسوب میشود، گفت: دوران کودکی باید به شادی بگذرد و گاهی کودکی غمگین است یا سعی میکند مانند بزرگسالان رفتار کند و این موضوع نیز میتواند نشاندهنده اضطراب باشد.
-
جامعهعلائم اضطراب چیست؟
معمولا افراد مبتلا به اضطراب علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب، تعریق شدید، خستگی، بیخوابی، بیقراری، لرز، ناراحتی معده، اسهال، تکرر ادرار یا تحریکپذیری را تجربه میکنند.
-
یک دکترای روانشناسی مطرح کرد:
فناوریاختلالات شبه جسمی؛ درگیری بین ذهن و بدن
اختلالات شبه جسمی گروه وسیعی از بیماریها است که نشانهها و علائم جسمی مؤلفه اصلی آن را تشکیل میدهد. این اختلالات در برگیرنده تعاملات میان ذهن و بدن است و در آنها مغز از راههایی که هنوز شناخته نشده است، پیامهای مختلفی ارسال میکند که بر آگاهی فرد تأثیر میگذارد و از وجود یک مشکل جدی خبر…
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایملاکهای تشخیصی اختلال اضطراب فراگیر + درمان
اضطراب فراگیر چیست؟ برخی افراد تقریباً در مورد هر مسئلهای مضطرب به نظر میرسند و علائم جسمی نظیر تنیدگی عضلانی، تحریک پذیری، دشواری در خواب و بی قراری را در طول حداقل شش ماه تجربه میکنند. در اختلال اضطراب فراگیر نگرانیها به سختی مهار میشوند و اضطراب حوزههای مهم زندگی فرد را مختل…
-
جامعهاضطراب دوران بارداری باعث زایمان زودرس میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اضطراب دوران بارداری منجر به زایمان زودرس میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهایی برای ترک ناخن جویدن در کودکان
ناخن جویدن از کودکی تا نوجوانی، علتهای ناخن جویدن کودکان، بیماریهای روانی مرتبط با ناخن جویدن کودکان، رفتارهای ناشی از ناخن جویدن، ارتباط این عارضه با عادتهای عصبی، نقش استرس در بروز رفتار ناخن جویدن کودکان و راهکارهایی برای برطرف کردن ناخن جویدن کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهروشهای اثبات شده برای درمان قطعی فوبیا
آشنایی با اختلالهای اضطرابی فوبیا، هراس زدگی غیرواقعی، انواع فوبیا، علائم فوبیا یا هراس زدگی، فوبیا و خطر انواع دیگر بیماریهای روانی، تفاوت فوبیا در کودکی و بزرگسال و روشهای درمان قطعی فوبیا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهایی درباره درمان تیک عصبی با طب سنتی
تیکهای عصبی حرکاتی غیر ارادی در عضلات، بیشترین تیکهای عصبی در صورت، گردن و سر، دلایل تیکهای عصبی، طول کشیدن بروز این عارضه در بدن، نقش استرس و اضطراب در بروز تیک عصبی، راههای درمان این عارضه و درمان تیک عصبی با طب سنتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست چیست؟
یبوست و بروز بیماریهای دستگاه گوارش، عوامل مؤثر ایجاد یبوست، شیوع یبوست در زنان نسبت به مردان، توصیههایی کاربردی برای پیشگیری از یبوست، درمان یبوست با انجیر خشک، درمان یبوست با طب سنتی و انواع چای گیاهی برای درمان یبوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدرمانهای خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانههای اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیکهای کنترل ذهن برای آرام شدن، شش نشانه اضطراب شدید، نقش مفید گیاهان دارویی ضد اضطراب و روشهای خانگی برای کاهش اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان اصفهان؛
جامعهشناسایی و درمان ۳هزار کودک دچار اضطراب در استان اصفهان/۱۲۸۴کودک با اضطراب بالا
معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان اصفهان با اشاره به آغاز طرح غربالگری اضطراب کودکان پنجتا شش سال از ابتدای اردیبهشتماه در استان، گفت: طی سال گذشته حدود سه هزار کودک دارای اضطراب شناسایی و درمان شدند که حدود یک هزار و ۲۸۴کودک اصفهانی در این غربالگری دچار اضطراب بالایی بودند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه قندخون پایین تشخیص داده میشود؟
قندخون بدن و عملکرد مناسبمغزو قلب، هیپوگلیسمی با پایین بودن قند خون، عوارض قند خون پایین بدن، علائم افت قندخون و نشانههای هیپوگلیسمی، علل بروز این عارضه، نحوه تنظیم قند خون بدن، لزوم دستگاه تست قند خون، شیوه تشخیص و درمان قند خون پایین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعههشت علامت نشاندهنده اضطراب پنهان چیست؟
عادتها به ما کمک میکنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم، این عادت های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشئت نگرفته باشند، تشخیص نشانههای اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسئله است که آن را خطرناک میکند.
-
جامعهتکنیکهای خانهتکانی ذهن و کاهش استرس چیست؟
بسیاری از افراد از داشتن مشغله ذهنی زیاد رنج میبرند، فکر به گذشته، آینده، شغل، درس، درآمد، ازدواج ذهن آنها را پریشان میکند و به طور طبیعی کاهش تمرکز و کارآیی آنها را به همراه دارد، در نتیجه ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند که به نوبه خود با خستگی بیشتر مشکل را تشدید میکند.
-
یک روانشناس مطرح داد:
جامعهلزوم ارائه کریمانه خدمات روانشناختی به مردان/جدی بودن فراوانی اضطراب و افسردگی
یک روانشناس گفت: در غربالگری بهداشت روان باید حرمت و کرامت همه افراد از جمله مردان حفظ شود. مردان برای خود کرامت و احساس خود ارزشمندی دارند و خدمات روانشناختی برای آنها باید کریمانه و مشفقانه ارائه شود. درحالحاضر فراوانی اضطراب و افسردگی در بزرگسالان به ویژه در مردان جدی است.
-
جامعهچگونه همدلی کردن را در کرونا تمرین کنیم؟
همهگیری ویروس کرونا کووید ۱۹ و پیدایش موجهای جدید کرونا تغییراتی عمیق و گسترده در همه جنبههای زندگی افراد ایجاد کرده است، با اعلام قوانین جدید بیشتر افراد در زندگی دچار اضطراب شدند، به همین دلیل تمرین همدلی در پاندمی کرونا بسیار مهم بوده و همدلی نقطه مقابل بیتفاوتی اجتماعی است.
-
جامعهاختلالات اضطرابی، مختل کننده زندگی
در اختلال اضطراب فراگیر یا برخی از اختلالات وحشتزدگی، فرد بدون داشتن علت مشخص همیشه احساس ترس و نگرانی میکند با وجود آن که دلیل مشخص ندارد، احساس ترس در کسانی که دچار اختلال اضطرابی هستند بیش از اندازه است و با چیزی که نسبت به آن احساس خطر کردهاند، تناسبی ندارد.
-
جامعهراههای کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان کدام است؟
اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث می شود دانش آموز در موقعیت های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود، بسیاری از دانشآموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب میشوند اما اضطراب امتحان میتواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانشآموز در امتحان آسیب برساند.