به گزارش خبرگزاری ایمنا، اختلالات روانی یکی از چالشهای مهم سلامت است که تأثیر قابلتوجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد؛ این اختلالات برخلاف تصور برخی افراد، تنها محدود به یک گروه خاص از افراد نیست و هر فردی در برههای از زندگی ممکن است با درجاتی از نوسانات خلقی یا مشکلات روانی مواجه شود و در این میان، شناخت دقیق بیماریهای روانی و روشهای درمانی بهتر، میتواند کاهش نگرانیهای رایج را به همراه داشته باشد.
یکی از مهمترین جنبههای درمان اختلالات روانی، استفاده از داروهای روانپزشکی است که برای تنظیم خلق و بهبود عملکرد ذهنی افراد تجویز میشود؛ این داروها نقشی حیاتی در کاهش علائم اختلالات روانی دارد و مانند بسیاری از داروهای پزشکی دیگر ممکن است نیازمند مصرف طولانیمدت باشد، هرچند برخی افراد نگرانیهایی در مورد عوارض این داروها دارند، اما تحقیقات نشان داده است که استفاده صحیح و تحت نظر پزشک میتواند تأثیرات مثبتی بر وضعیت روحی بیماران داشته باشد.
درمان اختلالات روانی تنها به دارو محدود نمیشود و روانپزشکان و متخصصان سلامت روان تاکید دارند که راهکارهای رفتاری نیز نقش مهمی در روند درمان ایفا میکند؛ این توصیهها به افراد کمک میکند تا مهارتهایی را توسعه دهند که به ارتقای سلامت روان آنها منجر میشود و در حقیقت، این روشها بر اساس ویژگیهای شخصیتی، سبک زندگی و شرایط اجتماعی هر فرد تنظیم میشود و نقش بسزایی در بازتوانی روانی دارد.
مطالعات روانشناسی نشان میدهد شرکت در فعالیتهای لذتبخش و استفاده از توانمندیهای فردی، از جمله راهکارهای مؤثر در بهبود خلق و کاهش علائم اختلالات روانی است و انجام فعالیتهایی که پیشتر برای فرد خوشایند بودهاند، مانند هنر، ورزش یا ارتباطات اجتماعی، به عنوان بخشی از مسیر درمان توصیه میشود، چراکه این فعالیتها نهتنها به کاهش استرس و بهبود خلق کمک میکند، بلکه احساس ارزشمندی و هدفمندی را در فرد تقویت خواهد کرد.
اختلالات روانی احتمال عود دارد / متفاوت بودن توصیههای رفتاری برای هر فرد
ویکتوریا عمرانیفرد، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه داروهای روانپزشکی به منظور تنظیم خلق افراد تجویز میشود و مانند داروی مرتبط با هر بیماری دیگری مانند فشار خون، ممکن است مدت زمان مصرف طولانیمدتی داشته باشد.
وی با بیان اینکه اختلالات روانی مانند هر بیماری دیگری احتمال عود دارد، افزود: در واقع احتمال میرود افراد پس از دریافت درمان، مدت زمانی طولانی و طی مدت زمان چند سال، حس و حال خوب و بدون مشکلی را تجربه کنند، اما پس از گذشت این زمان، علائم اختلال مجدد بروز کند و برای فرد مجدد دارو تجویز شود.
روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه بهجز تجویز دارو، توصیههای رفتاری به افراد توصیه میشود تا به آنها در روند درمان کمک کند، تصریح کرد: این توصیههای رفتاری برای هر فرد و بر اساس عواملی متعدد مانند شخصیت فرد و شرایط موجود، متفاوت خواهد بود و زمینه زندگی، وضعیت تأهل، شرایط شغلی و تواناییهای فرد، از جمله مواردی است که بر توصیههای رفتاری تأثیر میگذارد.
لزوم حمایت و تشویق اطرافیان از فرد درگیر با اختلالات روانی برای بهبود / چه توصیههای رفتاری برای بهتر شدن حس و حال افراد توصیه میشود؟
عمرانیفرد با بیان اینکه بسیاری اوقات در روند درمان از فرد خواسته میشود از توانمندیهایی که دارد، برای بهبود حس و حال خود استفاده کند، ادامه داد: انجام مجدد فعالیتهایی که پیش از بروز علائم اختلال برای فرد لذتبخش بوده است، از جمله توصیههای رفتاری محسوب میشود که فرد میتواند از آنها برای بهتر طی شدن روند درمان استفاده کند.
وی با اشاره به اینکه انجام فعالیتهایی که احساس ارزشمندی و مفید بودن به فرد میداده است نیز از جمله دیگر توصیههای رفتاری مفید به شمار میرود، گفت: باید توجه داشت که توصیههای رفتاری برای هر فرد متفاوت است و برخی افراد ممکن است با شرکت در فعالیتهای ورزشی، انجام فعالیتهای هنری، حضور در جمع دیگر افراد، حس و حال بهتری تجربه کنند.
روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه گاهی اوقات ممکن است افراد انگیزهای برای انجام مجدد فعالیتهای لذتبخش خود نداشته باشند، اما با این وجود، شروع دوباره این فعالیتها به عنوان بخشی از درمان برای آنها تجویز میشود، اضافه کرد: قابل توجه است که همراهی اطرافیان و حمایت آنها از فرد در طول روند درمان از اهمیت بالایی برخوردار است.
برخی افراد در دوران بیماری روانی انگیزه لازم برای انجام فعالیتهای لذتبخش را از دست میدهند که این موضوع چالشی جدی برای درمان محسوب میشود و نیازمند حمایت اطرافیان و متخصصان است، همراهی افراد نزدیک و مشوقهای اجتماعی میتواند تأثیر زیادی در بازگشت فرد به روال طبیعی زندگی داشته باشد و به این ترتیب، محیط حمایتی نقش تعیینکنندهای در سرعت و موفقیت روند درمان ایفا میکند.
درک این نکته که اختلالات روانی احتمال عود دارد، برای بیماران و اطرافیان آنها از اهمیت بالایی برخوردار است و تجربه یک دوره بهبودی طولانیمدت ممکن است باعث ایجاد این باور شود که مشکل به صورت کامل رفع شده است، اما واقعیت این است که بعضی شرایط میتواند منجر به بازگشت علائم شود و پذیرش این مسئله و آمادگی برای مدیریت آن از طریق روشهای درمانی، میتواند مانع از ایجاد ناامیدی و کاهش اثربخشی درمان شود.
درمان مؤثر اختلالات روانی نیازمند ترکیبی از دارو، راهکارهای رفتاری و حمایت اجتماعی است و توجه به این عوامل میتواند به افراد کمک کند تا مسیر بهبودی را با موفقیت طی کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و شناخت دقیق روشهای درمانی و پذیرش اهمیت توصیههای متخصصان، گامی مهم در کاهش نگرانیهای مرتبط با این بیماریها و تقویت سلامت روان جامعه محسوب میشود.
نظر شما