متخصص تغذیه
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآنچه باید درباره سرطان پروستات بدانید
آشنایی با سرطان پروستات، انواع و نشانههای سرطان پروستات، عوامل خطر بروز این عارضه، اهمیت تشخیص زودهنگام، انجام غربالگری سرطان، روشها و درمان دارویی و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از این نوع سرطان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف تخم مرغ برای نقاهت بیماران کرونایی توصیه میشود؟
تخم مرغ معجون سلامتی، شناخت ۱۰ خاصیت سوپر غذای سرشار از ویتامین، مصرف روزانه سه عدد تخم مرغ، تأثیر خوردن تخم مرغ در پیشگیری و درمان کرونا، توصیههای بهداشتی در هنگام خرید تخم مرغ، بهترین روش پختن تخم مرغ و مضرات زیاده روی در خوردن تخم مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت چیست؟
نقش استرس در آسیب رسانی به پوست، تأثیر نوشیدن قهوه برای پوست، ۱۲ دمنوش برای درخشندگی پوست، راهحلهای داشتن پوستی شاداب و سالم، دلایل اصلی ایجاد لک در صورت، چایهای مناسب برای جوانسازی پوست، راههای از بین بردن لک صورت و ۱۳ ماده غذایی مضر برای پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفایده غذاها و دمنوش های خانگی برای کاهش استرس چیست؟
شناخت احساس ناخوشایند استرس، شش نشانه استرس و اضطراب شدید، علائم جسمانی استرس، وظایف والدین در کاهش استرس کودکان، دمنوش خانگی برای کاهش استرس و آشنایی با غذاهای کاهنده استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچه کسانی به دریافت روی (زینک) نیاز دارند؟
نقش حیاتی ماده روی برای بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن با خوردن زینک، منابع روی، نیاز روزانه بدن به زینک، ۱۰ مورد سبزیجات سرشار زینک، ۱۰ مورد سبزیجات سرشار زینک، فواید و عوارض قرص زینک پلاس و ۱۵ ماده مغذی حاوی روی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچطور حساسیتهای پاییزی را کنترل کنیم؟
درمان آلرژی پاییزی از مشکلات اکثر افراد در فصل پاییز است، روزها کوتاهتر شده و آب و هوا سرد میشود، علائم آلرژی میتواند بیشتر شود، فصل پاییز با عطسه و خارش چشم همراه است و در این فصل استفاده از برخی روشهای خانگی و گیاهی به درمان آلرژی پاییزی کمک بسیاری میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهای خانگی درمان بیخوابی چیست؟
شناخت بیخوابی و آپنه انسدادی حین خواب، پیشگیری از بی خوابی، دلایل بی خوابی مزمن، انواع و علائم بی خوابی، بهترین غذاهای برای درمان و پنج راهکارخانگی برای درمان بی خوابی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
تأمین سلامتی بدن در پاییز، لزوم مصرف غذاها با مزاج گرم، خوردن حداقل غذاهای مضر، آشنایی با میوههای پرخاصیت پاییزی، اهمیت مصرف بیشتر خوراکیهای مفید پاییزی و شناخت هفت دمنوش پاییزی را دربسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچرا قند خون بدن بالا میرود؟
قند خون یک پدیده جدید، علائم قند بالا، عوامل مؤثر در بالا رفتن قند خون قندخون ناشتا، داشتن ۱۵ علامت و لزوم آزمایش قند خون، مضرات قند خون بالا برای بدن، کنترل قند خون وابسته به نوع خوراکیها و ۱۴ دلیل برای نوسانات قند خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکرونا، نمکی بر زخم چاقی کودکان
زندگی صنعتی همه افراد جامعه از جمله کودکان را مستعد چاقی کرده و کرونا هم نمکی بر زخم چاقی کودکان شده است، کودکان از خانه بیرون نمیروند، فعالیت بدنی مناسب و کافی ندارند و دچار اضافه وزن و چاقی میشوند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدلایل شیوع چهار برابری میگرن در زنان چیست؟
آشنایی با میگرن بیماری شایع عصبی، انواع و علام میگرن، تفاوت جنسیتس در بروز میگرن، نقش کودکی و بزرگسالی در میگرن، شیوه چهار برابر سردردهای میگرنی در زنان، درمان میگرن و رهایی از سردردهای میگرنی با سه ماده غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهراه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندنهای شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهروشهای مراقبت از دندانهای شیری کودکان چیست؟
اهمیت بهداشت دهان و دندانهای شیری کودکان، مشکلات فکی و دندانی ناشی از عدم مراقبت از دندان کودکان، نحوه مراقبت ترمیم و درمان دندانهای شیری، طریقه مسواک زدن کودکان، دهان شویه جایگزینی برای مسواک، لزوم چکاپهای دندانی و بهترین زمان مراجعه کودکان به دندانپزشک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۸ ماسکخانگی وتغذیه مفید جوانیپوست چیست؟
اهیمت حفظ شادابی و جوانی پوست صورت، روشهای غیر کلینیکی برای جوانسازی پوست، تأثیر مواد غذایی مفید در حفظ پوست و آشنایی با ماسکهای خانگی برای جوانسازی پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردنیهای مفید برای پاکسازی کبد کدام است؟
آشنایی با عملکرد کبد در بدن، پنج گیاه دارویی برای پاکسازی کبد، خوردنیهای مضر برای کبد، ۱۲ ماده غذایی مفید برای سلامت کبد و پاکسازی سریع کبد با خرمالو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبخور و نخورهای تغذیهای سالمندان چیست؟
تغذیه مناسب برای سالمندان، پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای قلبی و سرطانی با مصرف میوهها، افزایش توانایی سالمندان با شاهتوت، شناخت ۱۰ ماده غذایی مفید برای افراد مسن و روغنهای مغذی برای پخت و پز سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوامل خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی کدام است؟
آشنایی با تورم مفاصل و روماتیسم مفصلی، علائم و علت بروز این عارضه، تست تشخیص آرتریت روماتوئید، عوامل خطر و افزایش دهنده ابتلاء به روماتیسم مفصلی، لزوم ورزش و حرکات اصلاحی، رژیم غذایی مفید برای کاهش علائم آرتریت روماتوئید و نحوه درمان این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین تنقلات و نوشیدنیهای کاهش وزن کدامند؟
تنقلات مفید برای لاغری، ۹ نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن، آشنایی با تنقلات رژیمی، میوه تازه سالمترین منبع کربوهیدرات کاهش وزن و هشت میان وعده کم کالری برای کم کردن وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسپر دفاعی بدن در مقابل کرونا را بشناسید
باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماریها به خصوص کرونا آماده نگهداریم، بررسیها نشان میدهد تقویت ایمنی بدن با استفاده از چند ترفند اساسی در افکار، اعمال و عادات روزانه میتواند بهترین روش برای مقابله با ویروس کرونا باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراههای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کدام است؟
آشنایی با تومورهای سرطان سینه، علائم و نشانههای ابتلاء به سرطان سینه، علل اصلی بروز این عارضه، شناخت روشهای درمانی سرطان سینه، راههای پیشگیری و کاهش خطر ابتلاء به این عارضه با شیوه زندگی سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام افراد دچار کمردرد میشوند؟
بروز اختلال کمردرد بین زنان و مردان، علل و انواع کمردرد، تشخیص علائم و نشانههای کمردرد، راهکارهای پزشکی و درمانهای خانگی برای درمان کمردرد و تسکین درد کمر با گیلاس میوه تابستانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوامل خطر ریفلاکس معده کدامند؟
ریفلاکس معده بیماری شایع گوارشی، علائم و نشانههای ریفلاکس، علل عوامل خطر بروز ریفلاکس در بزرگسالان، علائم ریفلاکس گوارشی در کودکان، درمان و گزینههای دارویی و تأثیر رژیم غذایی مناسب در کاهش ریفلاکس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهزنگ هشدار کاهش چهار ویتامین در بدن چیست؟
فواید ویتامینها برای سلامتی بدن، آشنایی با کاهش ویتامین ها و بروز بیماری ها، کمبود ویتامین C و بروز بیماری قلبی، بروز آسیبهای مغزی با کاهش ویتامینهای گروه B، کاهش تراکم استخوان ها ناشی از کمبود ویتامین K و کمبود ویتامین D در بدن و بروز سرطان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمهارتهای رفع پرخوری و بدغذایی کودکان کدامند؟
آشنایی با دلایل افزایش اشتها و پرخوری در کودکان، نشانههای پرخوری در کودکان، خطرات پرخوری، نحوه مطرح کردن و درمان معضل اشتهای زیاد فرزندان و مهارت های لازم برای رفع بد غذایی و تغذیه سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه را بشناسید
ریهها یکی از مهمترین عضو بدن انسان هستند، روزانه ریهها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار میگیرند، برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریهها در برابر بیماریهای عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای تغذیه ای برای کروناییها چیست؟
لزوم تقویت ایمنی بدن برای کروناییها، ممنوعیت مصرف خودسرانه دمنوشها برای کروناییها، اهمیت افزایش وعدههای غذایی، سوپ بهترین غذا حاوی ویتامینها، مضرات خوردن تنقلات برای بیماران کرونایی و شناخت ۲۰ نکته تغذیهای مهم در زمان ابتلا به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص متفاوت انواع گوشت سفید چیست؟
گوشت ماده غذایی با ارزش پروتئین بالا، میزان مصرف گوشت در هفته، مصرف مرغ و تعادل سلامت بدن، چربی غیر اشباع گوشتهای دریایی، فواید گوشت ماهی و بلدرچین، گوشت بوقلمون حاوی کمترین چربی، دو ماده حیاتی آبزیان و آهن زیاد گوشت شتر مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکی های مهم در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کدام است؟
اهمیت رژیم غذایی در سلامت قلب، پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با تغذیه مناسب و حبوبات، آشنایی با مزایای لوبیا سیاه برای سلامتی و خوردن غذاهای مضر عوامل خطر مؤثر در بروز بیماری قلبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی سه روغن گیاهی چیست؟
اهمیت گنجاندن روغن گیاهی در برنامه غذایی، سویا سالمترین روغن گیاهی، روغن کنجد ملکه روغنها، فایده های درمانی روغن کنجد، ویتامینهای موجود در روغن زیتون و آشنایی با هفت خواص روغن زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچگونه از بیماران کرونایی در منزل مراقبت کنیم؟
مراقبت از بیماران مبتلا به نوع خفیف کووید ۱۹ در منزل و ارائه خدمات مراقبتی برای آنها به شرطی که اعضای خانواده قادر باشند از آنها مراقبت کرده و روند درمان بیماری آنها را پیگیری کنند با دستور پزشک معالج بیمار و با رعایت پروتکلهای لازم توصیه میشود.