کم تحرکی
-
جامعهچهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
چاقی بزرگترین معضل دنیا، اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد جمعیت ایران، مهمترین دلایل چاقی، درمانهای خانگی چاقی، افزایش چاقی در خانمها، عوامل تغذیهای موثر در بروز چاقی و چهار روش اصلی درمان چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعههمه چیز درباره فشارخون بالا، قاتل خاموش
اصلیترین علتهای پرفشاری خون، انواع پرفشاری خون، اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری، افراد مستعد ابتلاء، عوارض پرفشاری خون، پیشگیری بهتر از درمان و گیاهان دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون بالا را در بسته خبری سلامت امروز بخوانید.
-
فناوریبیماری سنگ کیسه صفرا چیست؟
انواع بیماری و علائم سنگ صفرا، نحوه تشخیص این بیماری، درمانهای خانگی برای درد کیسه صفرا، بایدها و نبایدهای غذایی، افراد در معرض خطر ابتلا، پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای طلایی برای لاغری
پنج عادت بد مانع کاهش وزن، کاهش وزن و تعادل در رژیم غذایی، ۲۵ روش موثر علمی برای کاهش وزن و رژیمهای لاغری پرطرفدار در دنیا در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن
مصرف نوشیدنیهای قندی و خطر افزایش سرطان روده در زنان، هفت دلیل مصرف روزانه اسفناج، شیوع عارضه قلبی عروق کرونر در بین جوانان، خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون، تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن و تاثیر استرس بر اضافه وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رئیس پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر علوم پزشکی اصفهان:
جامعهمحیط و ژنتیک عامل چاقی دانشآموزان است
رئیس پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: در حال حاضر شرایط پاندمی با عوامل خطرآفرین چاقی و بیماریهای غیرواگیر توام شده و محیط و ژنتیک عامل ایجاد چاقی دانشآموزان است، کنترل محیط و توجه به ساعت خواب آنها در این خصوص و کنترل چاقی و تنظیم هورمونهای آنها بسیار موثر…
-
فناوریکمتحرکی باعث ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا میشود
نتایج بررسیها نشان میدهد نداشتن تحرک خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ و مرگ و میر ناشی از آن را افزایش میدهد.
-
جامعهبیتحرکی و خطر ابتلا به نوع شدید کرونا
پزشکان هشدار میدهند که عدم تحرک فیزیکی میتواند با خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ و مرگ ناشی از آن مرتبط باشد.
-
متخصص علوم رفتاری:
جامعهتمرکز از پیش نیازهای اصلی یادگیری در دوره ابتدایی است
متخصص حوزه مطالعات فرهنگی و علوم رفتاری، گفت: باید خانوادهها فرصتهای بهتری را برای سرگرم کردن کودکان و جذب نشدن آنها به سمت فضای مجازی ایجاد کنند، انجام بازیهای خانوادگی غیر رایانهای، کتابخوانی، داستان خوانی و بازیهای خانوادگی بهترین جایگزینها هستند.
-
جامعهاضافه وزن و چاقی؛ مهمان ناخوانده روزهای کرونایی
در همهگیری ویروس کرونا، قرنطینه خانگی، کم تحرکی و تغییر سبک زندگی افراد اضافه وزن و چاقی آنرا در پی داشته که از عوامل تهدید سلامت انسانها است. تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به چاقی در معرض خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ هستند و دچار انواع شدیدتر بیماریها شده و آمار مرگ و میر آنها بیشتر است.
-
مدیرکل تربیتبدنی سازمان امور دانشجویان:
جامعه۳۹.۷ درصد دانشجویان کمتحرک هستند
مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان، گفت: نتایج حاصل از طرح پایش تندرستی و ارزیابی وضعیت جسمانی دانشجویان ۵۰ دانشگاه کشور نشان میدهد، ۳۹.۷ درصد دانشجویان کم تحرکی دارند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۰ ماده غذایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه میکند
عادتهای نامناسب تغذیهای در شرایط کرونا، کیوی انبار ویتامین C و پروتئاز، معجزه ۱۰ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، آشنایی با خواص سنجد و عوارض خوردن غذای چرب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
یک مشاوره خانواده تاکید کرد:
جامعهلزوم افزایش آستانه تحمل در دورکاری
یک مشاوره خانواده گفت: در دورکاری ایام کرونا اعضای خانواده باید اضطراب و فشارهای روانی را کاهش دهند، با همدیگر سازگار شده و از هیاهو اجتناب کرده، با جایگزینی سرگرمیها و تسهیل شرایط، آستانه تحمل خود را افزایش دهند.
-
رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان؛
جامعهاختصاص ۶ نمره درس تربیت بدنی با کنترل وزن/۹۳ درصد دانشآموزان غربالگری شدند
رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان از اختصاص شش نمره درس تربیت بدنی دانشآموزان با کنترل کردن اضافه وزن آنها با توجه به میزان مشارکت دانشآموزان در فرآیند اجرای پروژه کوچ و کسب دانش مرتبط با این بحث و غربالگری ۹۳ دانشآموزان در این طرح خبر داد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده
راهکارهای تغذیهای برای کنترل چربی خون، کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده، تغذیه نامناسب و کم تحرکی علل چاقی کودکان و نوجوانان، توصیه مصرف قهوه برای افراد متفاوت و لزوم مصرف پیاز در رژیم غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبازیهای رایانهای چالش روزهای کرونایی
این روزها با گسترش ویروس کرونا و خانهنشینی بیشتر کودکان و نوجوانان بازیهای رایانهای به یکی از سرگرمیهای پرطرفدار کودکان و نوجوانان تبدیل شده است اما این بازیها قطعا تاثیرات مثبت و منفی دارد که لازم است والدین بر روند انجام آنها نظارت کافی داشته باشند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان/شایعترین عادتهای سبک زندگی غلط
بستهبندی مواد غذایی نانوایی و از بین رفتن کرونا، شایعترین عادتهای سبک زندگی غلط، خواص فوقالعاده گوجه فرنگی، لزوم احتیاط در مصرف دمنوشهای گیاهی برای بیماران قلبی و بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهخانهنشینی و چاقی دانشآموزان در ایام کرونایی
با شیوع اپیدمی کرونا ویروس و مجازی شدن آموزشها دانش آموزان بیشتر از گذشته کم تحرک شدند به گونهای که در طول این ایام حداقل جنب و جوش را هم ندارند، وضعیتی که به اعتقاد کارشناسان باعث اضافه وزن و چاقی آنها میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهشش فایده شگفتانگیز چغندر برای سلامتی/کاهش ابتلا به کرونا با ویتامینها
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به آنفلوانزا، پنیر پیتزای کمچرب مفید است یا مضر، بایدها و نبایدهای تغذیهای روزهای پاییزی، شش فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی و تاثیر برخی از ویتامینها در کاهش ابتلا به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسنجش BMI بیش از ۶۰ درصد دانشآموزان/امکان اندازهگیری قد و وزن فرزندان در منزل
مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش، درباره اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ)، گفت: اجرای طرح از نیمه شهریور ماه که بچه ها به مدرسه رفتند کلید خورد. قد و وزن بیش از ۶۰ درصد بچه ها گرفته شده و در سامانه وارد میشود.
-
مسئول نوجوانان و مدارس معاونت بهداشتی استان اصفهان:
جامعهکاهش تحرک نوجوانان در کرونا تهدیدی جدی است
مسئول نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی استان اصفهان گفت: هنوز برآورد دقیقی در زمینه میزان کاهش تحرک نوجوانان در دوران کرونا نداریم، اما شواهد نشان میدهد اضافه وزن و چاقی آنها بیشتر شده است و همین امر میتواند سبب افزایش احتمال ابتلای آنها به کرونا و بیماریهای غیرواگیر بشود.
-
فناوریسالمندان پرتحرک سالمتر هستند
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد فعالیت فیزیکی بیشتر باعث بهبود سلامت روحی و جسمی افراد مسن میشود.
-
ابتکار:
جامعهورزش یکی از مهمترین ابزار ترویج امید است
معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده، گفت: علاوه بر کرونا با جنگ اقتصادی نیز روبرو هستیم و باید تلاش کرد تا امید را ترویج داد و ورزش یکی از ابزار مهم در این زمینه است.
-
معاون تربیتبدنی وزارت آموزشوپرورش مطرح کرد:
جامعهچاقی و اضافهوزن ۱۴ درصد نوآموزان بدو ورود به دبستان
معاون تربیتبدنی و سلامت وزیر آموزشوپرورش، گفت: رسالت ما در اجرای طرح کوچ مقابله باکم تحرکی و پرخوری دانش آموزان است چرا که با توجه به روند افزایش وزن کودکان و نوجوانان، آینده کشور با سونامی بیماریهای غیر واگیر مواجه خواهد بود.
-
استانهاتوجه ویژه شهرداری یزد به آموزشهای شهروندی در حوزه ورزش
رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری یزد گفت: ستاد آموزش شهروندی این سازمان اقدامات خود در حوزه تشویق و آموزش شهروندان برای تحرک و ورزش بیشتر را آغاز کرده است.
-
جامعهعوامل مهم ابتلا به دیسک کمر را بشناسیم
یک متخصص جراحی مغز اعصاب و ستون فقرات، گفت: ژنتیک یکی از مهم ترین عوامل بیرون زدگی دیسک است، سبک زندگی ناسالم، بلند کردن اجسام سنگین به طور مرتب، خم شدن های مکرر ایستادن های ظولانی مدت و بی تحرکی و چاقی نیز زمینه ساز بیرون زدگی دیسک کمر هستند.
-
جامعهشرایط استفاده صحیح از تکنولوژیهای روزمره را بدانیم
متخصص فیزیوتراپی و درمانهای غیرجراحی ستون فقرات، گفت: توجه به وضعیت افراد در استفاده از ابزارهای تکنولوژی روزمره بسیار مهم است، چرا که استفاده دائمی از آنها باعث افزایش بی تحرکی میشود و کاربران در مدت زمان خیلی کوتاهی با دردهای گردن، کتف، شانه و خستگی عضلات مواجه می شوند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهسه راهکار کلیدی برای خواب مناسب
اشتباهات مهم در مصرف دارو، خطر ناباروری با قرصهای چاقی و لاغری، نداشتن تحرک فیزیکی ۸۰ درصد از نوجوانان، بروساژ دندان و سه راهکار کلیدی برای خواب مناسب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمناسبترین سن غربالگری دیابت چند سالگی است؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم مناسب ترین سن برای غربالگری دیابت را از سن ۴۵ سالگی اعلام کرد و گفت: افرادی که زمینه ارثی دارند، افراد دارای اضافه وزن و مبتلایان به چربی و فشار خون باید در سنین پایین نسبت به غربالگری دیابت اقدام کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهاستئوپروز بیماری خاموش در زنان کم تحرک
خوردن نمک بیش از حد و زوال عقل، شیوع مسمومیت با گیاهان دارویی در کودکان زیر پنج سال، استئوپروز بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک، کاهش خطر سرطان سینه با مصرف سیر و پیاز و خوردن روزانه آووکادو و کاهش کلسترول بد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.