بهبود حافظه
-
فناوریدانشمندان مسیر تازهای برای تقویت حافظه و یادگیری کشف کردند
پژوهشگران آمریکایی موفق شدند یک مکانیسم عصبی تازه را شناسایی کنند که نقش کلیدی در تثبیت خاطرات و فرآیند یادگیری دارد؛ یافتهای که میتواند به درمان اختلالات حافظه مانند آلزایمر کمک کند.
-
فناوریبازگشت حافظه با نیروگاههای مغز
دانشمندان با فعالسازی میتوکندریها در مغز موشهای مبتلا به زوال حافظه، موفق شدند عملکرد حافظه را بازگردانند؛ رویکردی نوین که میتواند مسیر درمان آلزایمر و بیماریهای مشابه را متحول کند.
-
جامعهمعجزه طب سنتی برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز
حافظه، گنجینهای ارزشمند است که مسیر زندگی را شکل میدهد و با تمرینهای ذهنی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس میتوان قدرت یادآوری را افزایش داد؛ تقویت حافظه به تمرکز، یادگیری و سلامت ذهن کمک میکند و مراقبت از این توانایی حیاتی، کلید موفقیت در هر مرحله از زندگی است.
-
جامعهتاثیر مصرف عسل بر دستگاه گوارش، قلب و سیستم ایمنی
مصرف عسل هنگام صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و عملکرد دستگاه گوارش و قلب را بهبود میبخشد.
-
جامعهعادتهای صبحگاهی که حافظه و تمرکز را تقویت میکند
نوشیدن آب کافی، انجام دادن مدیتیشن و یوگا، مصرف صبحانه مقوی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی میتواند به بهبود عملکرد حافظه و تمرکز کمک کند.
-
فناوریمعکوس کردن پیری مغز
پژوهشی جدید نشان میدهد که با جلوگیری از تجمع پروتئین اکتین در مغز مگسهای میوه، میتوان علائم پیری مغز را معکوس و طول عمر آنها را افزایش داد، این دستاورد علمی افقهای تازهای برای مقابله با زوال شناختی در سنین بالا در انسانها ایجاد میکند.
-
با نگاهی به تاثیر تغذیه بر بیماریهای نوظهور؛
جامعهرازهای نهفته در غذای ما
ارتباط بین نوع تغذیه و بروز بیماریها موضوعی است که در سالهای اخیر مورد توجه قرار گرفته و با تغییر سبک زندگی و توسعه صنعت غذا چالشهای جدیدی در زمینه سلامتی به وجود آمده است و آگاهی از این چالشها، انتخاب غذای سالم و ترویج تغذیه صحیح نقش مهمی در حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماریها دارد.
-
جامعهمزایای مصرف آلو خشک برای مغز و قلب
مصرف آلو خشک برای سلامت قلب و عروق و همچنین سلامت استخوان بسیار مفید است.
-
جامعهبهترین آبمیوهها برای تقویت هوش کدام است؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف منظم آب پرتقال با بهبود عملکرد شناختی در میان افراد میانسال و مسن مرتبط است
-
جامعهتاثیر قدرت نوروپلاستیسیتی بر نوسازی مغز و ایجاد مسیرهای جدید در ذهن
یک روانشناس گفت: تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز انسان پویایی شگفتانگیزی دارد و میتواند در طول زندگی بهطور مداوم تغییر کند و با شرایط جدید سازگار شود؛ این قابلیتِ مغز به نوروپلاستیسیتی یا انعطافپذیری عصبی مشهور است.
-
جامعهچگونه خطر ضعف حافظه را کاهش دهیم؟
داشتن فعالیت بدنی، به چالش کشیدن ذهن، نوشتن فهرست انجام کارها و مصرف مکمل کورکومین میتواند خطر ضعف حافظه را کاهش دهد.
-
جامعهطعم عید با فواید تخمه ژاپنی
عضو انجمن علمی گیاهان دارویی ایران گفت: تخمه ژاپنی حاوی ترکیبات بسیار مفید مانند ویتامینهای ضروری بدن، آنتی اکسیدانهای قوی و مواد معدنی مفید برای سلامتی است، از این رو مصرف این تخمه برای تقویت سلامتی توصیه میشود.
-
جامعهطب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه میگوید؟
متخصصان معتقدند، آلودگی هوا موجب غلبه گرمی و خشکی مزاج و نفوذ مواد سمی به بدن میشود، از این رو برای جلوگیری از تأثیرات گرمی و خشکی و مواد سمی باید از راههای دیگر از جمله آب، خواب، فعالیت، تغذیه و مهمتر از همه کنترل افکار اقدام کرد که در طب سنتی به این راهها «اصول ششگانه» گفته میشود.
-
جامعهرایجترین علائم زوال عقل که نادیده گرفته میشود
افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است تغییر در حس بویایی و چشایی را احساس کنند.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
علائم کمبود ویتامین B12 شامل بیحسی اندامهای بدن، مشکل در راه رفتن، زبان متورم، مشکلات حافظه و ضعف شدید میشود.
-
جامعهبهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه کدام است؟
بعضی از مواد غذایی مانند تخممرغ، چای سبز، ماهیهای چرب، قهوه، زردچوبه، کلم بروکلی، تخم کدو، شکلات تلخ، مغزها و پرتقال به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهبرای افزایش تمرکز از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
توصیه شده است که به منظور افزایش تمرکز از غذاهایی مانند شکلات تلخ، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامین D، آب، غلات کامل و امگا سه استفاده کنید.
-
جامعهمواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و سلامت مغز
زردچوبه، قهوه و ماهیهای چرب از مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و سلامت مغز هستند.
-
جامعهعوارض ذهنی یائسگی شامل چه مواردی میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که نوسانات خلقی و مشکلات حافظه ازجمله عوارض ذهنی یائسگی در نظر گرفته میشود.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود مشکلات حافظه کمک میکند
غذاهایی مانند شکلات تلخ، قهوه، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامینD، غلات کامل، امگا سه و آب به بهبود مشکلات حافظه و تمرکز کمک شایانی میکند.
-
جامعهانجیر برای درمان کدام بیماریها مفید است؟
مصرف انجیر باعث بهبود حافظه، کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تنظیم فشار خون، استحکام استخوان، درمان کمخونی و پیشگیری از سکته مغزی و قلبی میشود.
-
ایمنا مگحافظه دیداری چیست؟ + انواع، بازی و راه های تقویت حافظه بصری دانش آموزان
امروزه بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان با ضعف حافظه دیداری رو به رو هستند. این مشکل می تواند بر عملکرد تحصیلی آن ها تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با به کار بردن راه ها و تکنیک هایی، حافظه بصری آن ها را تقویت کرد تا هم در روانخوانی و هم در املا نتیجه بهتری بگیرند.
-
جامعهتحریک مغز، حافظه را حداقل یک ماه، بهبود میبخشد
با توجه به سرعت افزایش سن جمعیت جهان و گسترش بیماریهایی همچون زوال عقل، حفظ و بهبود حافظه اهمیتی دوچندان یافته است. عصبشناسان در تلاشاند با تحریک الکتریکی مغز، حافظه افراد را بهبود بخشند.
-
جامعهآیا از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی برطرف میشود؟
محققان به این نتیجه رسیدند که از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی در برخی بیماران برطرف میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۶ خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
بستنی محبوب ترین دسر منجمد دنیا، منبع خوبی برای تأمین کلسیم، اهمیت دانستن میزان خوردن بستنی، شناخت ویتامینهای موجود در بستنی، طبیعیترین ماده نشاط آور، فواید بستنی خوردن برای ورزشکاران و ۱۶ خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.