تغذیه سالم
-
محمدیفرد:
جامعهاصفهانیها بیش از دو برابر استاندارد جهانی نمک مصرف میکنند
«طبق مطالعات انجام شده متأسفانه در شهر اصفهان نمک مصرفی مردم بیش از دو برابر حد توصیه شده و در حدود ۱۱ گرم است؛ البته این میزان در راستای برنامه قلب سالم و طی سالهایی که مداخلات بیشتر بود، کمی کاهش یافت، اما متأسفانه امروزه میزان نمک مصرفی جامعه رو به افزایش است.»
-
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
جامعهمصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال سکتههای قلبی و مغزی را کاهش میدهد
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکتههای قلبی و مغزی را کاهش میدهد.
-
جامعهتغذیه مناسب ورزشکاران در زمان ریکاوری چیست؟
لازم است ورزشکاران بعد از تمرین برای بازسازی عضلات خود از گوشت بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز، آووکادو، آجیلها، دانهها، توتها و موز استفاده کنند.
-
با محوریت تغذیه سالم برگزار میشود:
فرهنگرویداد شیرین «۳۰ سیب» در ۳۰ محله اصفهان
رئیس اداره توسعه فرهنگ سلامت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان از اجرای سلسله رویدادهای «۳۰ سیب» با محوریت تغذیه سالم در ۳۰ محله از مناطق پانزدهگانه شهر اصفهان خبر داد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم کتوژنیک التهابات بدن را کاهش میدهد؟
کتوژنیک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، پیشینه پیدایش این نوع رژیم غذایی، انواع مختلف رژیم کتوژنیک، محدود کردن قندها و نشاستهها با رژیم کتوژنیک، نحوه دنبال کردن برنامه رژیم غذایی و استاندارد کتوژنیک و خاصیتهای درمانی رژیم کتوژنیک برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریبهترین تغذیه برای کنکوریها چیست؟
با آغاز شمارش معکوس برای برگزاری آزمون سراسری، متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه میکنند با تغذیه سالم به بهبود فعالیت مغز، افزایش انرژی، تقویت حافظه، تمرکز و رفع نگرانی و استرس خود کمک کنند.
-
شهرهای ایرانآموزش سلامت شهروندی در رادیو شهر سمنان
سرپرست مرکز سلامت و مشاوره شهرداری سمنان گفت: بهمنظور ارتقای سطح سلامت شهروندان و سطح آموزههای مورد نیاز زندگی شهری، پادکستهای آموزشی با همراهی رادیو شهر سمنان تهیه میشود.
-
مدیرکل استاندارد استان اصفهان خبر داد:
جامعهثبت ۱۰۰ تخلف از استاندارد در طول یک سال/پلمب کارگاههای زیرپلهای موادغذایی
مدیرکل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان اصفهان از ثبت ۱۰۰ مورد اعلام جرم در واحد حقوقی اداره استاندارد به مراجع قضائی خبر داد و گفت: آمار تخلفات زیاد نیست و بیشتر موارد ثبت شده در سال گذشته مربوط به عدم تطابق با استاندارد بوده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره خاصیتهای انگور قرمز و سبز
شناخت محصولات انگور، ماده مغذی مهم در انگور، نحوه بهرهمندی از خاصیت انگور، تفاوت میان انگور قرمز و انگور سبز، انگور حاوی رسوراترول بسیار بالا و دانستن خاصیتهای انگور یاقوتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
سکنجبینها از اشکال مهم دارویی، بهترین زمان مصرف سکنجبین، موارد منع مصرف سکنجبین، بهترین زمان مصرف شربت سکنجبین برای کبد چرب، موارد قابل استفاده این شربت برای کودکان و زنان باردار و خاصیتهای درمانی نوشیدنی سکنجبین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه میشود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین ویتامین D، بهترین روش پخت و مصرف قارچها و شش مورد فواید درمانی قارچ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبرای لاغری زیتون شور بخوریم؟
کاربردهای زیتون در پخت و پز، مصرف زیتون صورت خام و یا روغن زیتون، خواص دارویی زیتون برای سلامتی و پوست و مو، ترشی زیتون حاوی مقدار بالای روغن، خواص ترشی زیتون شور، دلایل خوردن زیتون پرورده و زیتون سیاه و کمک به سلامت دستگاه گوارش و معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگچگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟ (9 گام ساده و تاثیرگذار)
اگر شما هم با ما هم عقیده هستید که وجود موهای سالم و زیبا، بخش مهمی از زیبایی است (احتمالاً دانشمندان تلاشی برای پیدا کردن درصد دقیق این تأثیر نکردهاند) و در عین حال روی روان و اعتماد به نفس اثر میگذارد، این نوشته برای شماست.
-
جامعهتاثیر تغذیه در فصل امتحانات+ نکات
با فرا رسیدن فصل امتحانات، اضطراب در میان دانشآموزان افزایش مییابد و همین عامل، موجب تشدید مشکلات تغذیهای خواهد شد.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایخواص این میوه شگفت انگیز را بشناسید
به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. در رادیو سلامت امروز به برخی از مهمترین خواص به می پردازیم.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهمراحل پیشرفت سرطان کولورکتال کدام است؟
شناخت سرطان کولورکتال، تفاوت سرطان کولون و سرطان کولورکتال، علائم سرطان کولورکتال، عوامل خطر سرطان کولورکتال، مراحل پیشرفت سرطان کولورکتال، تشخیص سرطان کولورکتال و نحوه درمان و نحوه پیشگیری از بروز این نوع سرطان و بیماریهای گوارشی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههلو به تقویت سلامت دندانها کمک میکند؟
میوهها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو، هلو سدی در مقابل آلزایمر، میوهای مهم در دوره بارداری، طبع میوه هلو و سایر فواید میوه هلو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری، فواید طالبی برای کودکان، رفع التهاب و عفونت ریه با خوردن این میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا عامل بیماری های قلبی،پرفشاری خون تدریجی،سهم مردان بیش از زنان در پرفشار خون،دلایل پرفشاری خون، آشنایی با عوارض پرفشاری خون و راهکارهایی برای برای پایین آوردن یا کنترل فشار خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگیلاس سبب کاهش فشارخون زنان باردار میشود؟
گیلاس منبع از انواع ویتامینها، معروف ترین نوع گیلاس، ارزش غذایی گیلاس، خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه، گیلاس منبع طبیعی ملاتونین، شناخت بهترین نوع گیلاس، گیلاس برای جنین و زنان باردار، رشد کودکان با خوردن گیلاس و خاصیتهای دارویی میوه گیلاس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهکولین چیست؟+خواص، منابع و عوارض کمبود
«کولین» نقش بسیار مهمی در متابولیسم و سوختوساز چربی دارد؛ به همین دلیل از آن بهعنوان سوزاننده چربی در بدن استفاده میشود؛ بنابراین کمبود آن در بدن موجب جمع شدن چربی اضافی در کبد و ایجاد کبد چرب و چاقی میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید هندوانه برای کودکان چیست؟
بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعملهای استفاده از هندوانه برای کودکان و خواص هندوانه برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایرژیم غذایی لاغری و افزایش طول عمر!
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
-
وزیر آموزشوپرورش خبر داد:
جامعه۵میلیون دانشآموز مناطق محروم تحت پوشش تغذیه رایگان قرار میگیرند
وزیر آموزشوپرورش گفت: از مهرماه آتی، سه تا پنج میلیون دانشآموز مناطق محروم را تحت پوشش تغذیه رایگان قرار میدهیم.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
آناناس سرشار از مواد مغذی، شناخت ارزش غذایی آناناس، آناناس حاوی آنتی اکسیدان، فواید آناناس برای کودکان، آناناس سرشار از آنتی اکسیدانها و خاصیتهای درمانی آناناس برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای برای کاهش وزن مناسب است؟
آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانهای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهاصول تغذیه سالم پس از یک ماه روزهداری
کارشناس تغذیه گفت: بعد از ماه مبارک رمضان بهتر است غذاها در حجم کم و در تعداد وعده بیشتر میل و در طول روز سه وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار و شام و دو تا سه میانوعده مصرف شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهارتباط بین استرس و پرخوریعصبی چیست؟
اختلال تغذیهای پرخوری عصبی، علتهای بروز این عارضه، ارتباط بین استرس و پرخوری عصبی، تأثیر پرخوری بر سلامت و تندرستی، نحوه جلوگیری از پرخوری عصب و ۹ راهکار برای مقابله با استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای درمانی توت فرنگی برای کودکان
شناخت ارزش عذایی میوه توت فرنگی، کاهش بیماریهای قلبی با مصرف توت فرنگی، مصرف توت فرنگی برای زنان باردار، توت فرنگی و تأثیر آن بر لاغری، سرشار از انواع ویتامین و فیبر، کاهش التهاب پوست با آب توت فرنگی و خاصیتهای درمانی توت فرنگی برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
اخبار پزشکی صبحانه رادیو ایمنا؛
چند رسانه ایکسانی که این میوه را مصرف کنند دچار سکته قلبی نمی شوند
در بسته اخبار پزشکی ایمنا میشنوید از : خواص کدو تنبل که به خلاص شدن از شر محدودیت شریانی و کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل همچنین از تصلب شرایین (سختی شریان) جلوگیری می کند و خطر فشار خون بالا را به حداقل می رساند.