رژیم غذایی سالم
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
زردچوبه بخش جدایی ناپذیر از غذای انسان، استفاده دارویی و شفا بخش زردچوبه، ادویه زردچوبه و ادویه کاری، مواد مغذی زردچوبه، خواص زردچوبه و کورکومین برای درمان بیماریها خو واص زردچوبه برای پوست صورت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریعوامل خطر افزایش سرطان پروستات کدام است؟
پروستات دومین سرطان شایع مردان، عوامل خطر و نشانه های سرطان پروستات، پروستات یا سرطان متورم و بزرگ شده، عوامل تحت کنترل، تصورات اشتباه در مورد سرطان پروستات، مراحل سرطان پروستات، شناسایی راهکاری جدید برای مقابله و رژیم غذایی مناسب جهت پیشگیری از سرطان پروستات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبهترین مکملهای غذایی سلامتی قلب را بشناسیم
سبک زندگی کم تحرک و بروز بیماری های قلبی، اهمیت حفظ سلامت قلب در بدن، علائم اولیه بیماریهای قلبی، ادامه دار شدن بیمرای فشار خون و دیابت موجب بیمرای قلبی، ترکیبات مغذی تقویت سلامت قلب، نقش مصرف ویتامین ها برای داشتن قلبی سالم و هشت مکمل مفید برای سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چیست؟
کاهش ایمنی بدن در سرما و ابتلا به سرماخوردگیها، حساسیتهایی تنفسی در زمستان و لزوم تقویت ایمنی بدن، تقویت بدن در زمستان با ۱۰ خوراکی، مناسبترین دمنوش های زمستانی برای افزایش ایمنی بدن و روشهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه گراتن کلم بروکلی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک کلم بروکلی و مرغ
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دو غذای گراتن کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی و مرغ به همراه نکات مهم برای آماده سازی آن ها در این مطلب آموزش داده شده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتوصیههای تغذیهای شب یلدا چیست؟
یلدا سنت قدیمی ایرانیان، لزوم رعایت پروتکلهای بهداشتی و دوری از دورهمیهای خانوادگی، اهمیت رژیم غذایی سالم و متعادل، آجیل سالمترین تنقلات شب یلدا، فواید خوردن هندوانه در شب یلدا، بایدها و نبایدهای تغذیهای یلدا برای بیماران و ۱۵ خاصیت انار؛ نماد برکت در شب یلدا را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟
شناخت ذائقه افراد تمایل به خوردن شیرینی، فایده های مصرف شیرنی جات، لزوم شناختن مضرات انواع شیرنی ها، شیرینی خشک بخریم یا شیرینیتر، راهکارهای توقف، کالری کمتر شکر قهوهای و کاهش هوس شیرینی و معایب مصرف بیش از حد شیرینی جات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۷ ماده غذایی مضر و مفید فشارخونیها را بشناسیم
فشار خون و احتمال ابتلاء به بیماری قلبی، بهترین روش برای مدیریت فشار خون بالا، هشت ماده غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون، نقش سبک زندگی روی مدیریت فشار خون بالا، خورکیهای مفید برای کاهش فشار خون بدن و زمان مراجعه به پزشک برای درمان مبتلایان فشار خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
ایمنا بررسی میکند:
فناوریآیا تغذیه بر درمان سنگ کلیه تاثیر دارد؟
سنگ کلیه بیماری دردناکی است که رژیم غذایی به عنوان ابزاری مؤثر در درمان و جلوگیری از آن محسوب میشود، پرهیز از مصرف نمک و قند فراوان، مصرف کلسیم همراه با غذاهای سرشار از اگزالات و نوشیدن آب کافی از موارد مهم رژیم غذایی مناسب برای سنگ کلیه است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکبد چرب با داروی گیاهی درمان قطعی میشود؟
پاکسازی خون بر عهده کبد در بدن، تغییر در شیوه زندگی و بروز کبد چرب غیرالکلی، داشتن سبک زندگی سالم مکمل درمانی، علت توصیه به درمان گیاهی کبد چرب، روشهای درمان کبد چرب در طب سنتی، نوشیدن عرقیات گیاهی و راهکار کلیدی در درمان این بیماری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریپیاده روی صبحگاهی چه فوایدی دارد؟
اهمیت ورزش آرام پیاده روی برای سلامتی، لزوم، نکتههای اصلی برای پیاده روی، نحوه داشتن پیاده روی بیشتر، فایده های پیاده روی صبحگاهی، چند ایده برای افزایش پیاده روی و اثرات مثبت پیاده روی برای سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریاسترس چگونه باعث درد مفاصل میشود؟
درد مفاصل معضل پیر و جوان، مبتلایان به درد مفاصل از دیدگاه آماری، تفاوت زنان و مردان در ابتلاء به این عارضه، علل بروز درد مفاصل، نقش استرس در درد مفاصل و مواد غذایی مفید برای کاهش درد مفاصل را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریبهترین میان وعدههای رژیم مدیترانهای چیست؟
شناخت رژیم غذایی معتبر مدیترانه ای، چگونگی به وجود آمدن این رژیم، اصول رژیم مدیترانه ای، چه چیزی بخورید و یا نخورید، فایده های این رژیم برای بدن، لزوم پرهیز از غذاهای ناسالم، نوشیدنی و میانو وعدههای مناسب رژیم مدیترانه ای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریراههای پیشگیری از سرطان سینه را بشناسید
سرطان سینه بعد از ۵۰ سالگی، عوامل خطر بروز سرطان پستان، شایعترین نوع سرطان در جهان، ژنتیک و سابقه خانوادگی سرطان سینه، تأثیر سبک زندگی بر ابتلاء به سرطان سینه، مشخصات بدن و تأثیر آن بر ابتلاء به سرطان سینه و راههای پیشگیری از ابتلاء به سرطان سینه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچطور فقر آهن در کودکان درمان میشود؟
آشنایی با عارضه فقر آهن در بزرگسالان، لزوم شناخت علائم فقر آهن و نحوه تأمین آن بزرگسالان، اقدامات ضروری درمان کم خونی، توصیههای پزشکی استفاده از مکملهای آهن، شناخت کودکان در معرض فقر آهن، دانستن علتهای بروز واقدامات مهم برای پیشگیری و درمان فقر آهن در کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی اصفهان:
جامعهمهمترین علل کمبود آهن در بدن نوجوانان چیست؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اهمیت کاهش مصرف مکملهای غذایی برای نوجوانان، علتها و علائم کمخونی فقر آهن، لزوم اصلاح عادات غلط غذایی و بایدها و نبایدهای رژیم گیاهخواری نوجوانان را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتیها چیست؟
شناخت شایعترین بیماریهای متابولیکی، علامت قند خون بالا، درگیری جمعیت پیر و جوان با این عارضه، تأثیر رژیم غذایی مناسب در بهبود بیماری دیابت، نوشیدنیهای مفید برای کاهش دیابت، گزینههای گیاهی برای کنترل قند خون دیابتیها و آشنایی با ۲۰ ماده غذایی دشمن دیابت در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۵ درمان خانگی برای کاهش چربی پوست چیست؟
آسیب چربی زیاد برای پوست، علائم و ویژگی پوست چرب، شناخت علل چرب شدن پوست، بهترین روشها برای درمان و پاکسازی پوست چرب، مواد غذایی مفید برای درمان پوست چرب و ۱۵ درمان خانگی برای از بین بدن و کنترل چربی پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدرمانهای خانگی برای کاهش حملات نقرس چیست؟
آشنایی با بیماری نقرس نوع پیچیدهای از آرتروز، علائم این عارضه و انواع نقرس، شناخت شبه نقرس، علل ایجاد و عوارض بیماری نقرس، تاثیر روشهای درمانی و تشخیص، نکاتی برای پیشگیری از این عارضه و درمانهای خانگی برای حملات نقرسی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنسخههای اصلی طب سنتی برای درمان سرماخوردگی چیست؟
آموزههای طب سنتی برای پیشگیری از از ابتلاء به سرما خوردگی، پرهیزهای غذایی در هنگام سرماخوردگی، توصیههای تغذیهای ویژه فصل پاییز، نسخههای اصلی طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و شناخت ۱۰ دمنوش و چای مؤثر برای مقابله با سرماخوردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
ایمنا بررسی میکند؛
فناوریکدام علائم زنگ هشدار سکته مغزی است؟
سکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که عروق خونی مغز پاره شده و یا انسداد عروق در این بافت گسترش یابد، در صورت عدم درمان سریع، سلولهای مغز سریعا از بین میرود که نتیجه آن میتواند ایجاد ناتوانیهای جدی و حتی مرگ باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریجایگزینهای مناسب فست فود چیست؟
تاریخچه فست فود، ارزش غذایی پایین و کمبود ویتامین در فست فودها، بهترین و کم ضررترین نوع فست فود برای مصرف، مضرات فست فود و اثرات مخرب آن بر روی بدن، جایگزین مناسب فست فودها و توصیههای کلیدی برای کاهش مصرف فست فود در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه میتوان از بیماری هپاتیت پیشگیری کرد؟
بروز هپاتیت در اثر عفونت ویروسی، علائم شایع و انواع هپاتیت، علت ابتلاء به هپاتیت غیرعفونی، نحوه پیشگیری از بروز این بیماری، روند درمان انواع هپاتیتها، زندگی با هپاتیت و اصول تغذیه برای بیماران هپاتیت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریعلائم مصرف بیش از حد پروبیوتیکها کدام است؟
آشنایی با باکتری مفید پروبیوتیک، اهمیت و فواید مصرف مواد غذایی پروبیوتیک دار، علائم مصرف بیش از حد پروبیوتیک ها، لزوم مصرف شش ماده غذایی حاوی پروبیوتیک برای بدن، شناخت فواید اصلی پروبیوتیک برای بدن و راههای کاهش اثرات جانبی پروبیوتیکها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونیها چیست؟
افزایش فشارخون و بروز مشکلات قلبی، شناخت افراد در معرض پرفشاری خون، علل و علائم فشار خون بالا، دلایل ژنتیکی و محیطی پرفشاری خون، نحوه اندازه گیری و تشخیص فشار خون، راههای درمانی و ۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونیها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریعاداتی که خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش میدهد
پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب، بی تحرک بودن، منزوی بودن، کمبود خواب و توجه نکردن به سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
وجود ماده کپسایسین در فلفلها، فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان، کاهش وزن با خوردن غذای تند، بهبودی بیماران قلبی و عروقی با مصرف این نوع غذا، مناسب نبودن غذای تند برای همه افراد، پنج خطر مصرف زیاد غذاهای تند را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای پیشگیری از بیماری مزمن کلیه چیست؟
آشنایی با وظایف کلیه در بدن، بیماری مزمن کلیه قاتل خاموش، علائم و علتهای به وجود آمدن این بیماری، نحوه پیشگیری از بروز این عارضه، تشخیص و درمان بیماری مزمن کلیه و رژیم غذایی مفید و مضر برای کلیهها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکیهای مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامینها ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنیهای مفید در برابر آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریارتباط بین رژیم غذایی و زوال عقلی
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی مدیترانهای خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش میدهد.