خواب
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایذره بین پنجاه و سوم؛ جاری شدن زندگی به زاینده رود
جاری شدن زندگی به زاینده رود و وعده مسولان برای بسته حمایتی را زیر ذره بین ایمنا بشنوید.
-
جامعهتهدید "سندرم پیررابین" برای دختران/ غذاهای خواب آور را بشناسید
عوارض کمبود عنصر زینک در بدن، خطرناک ترین بیماری مشترک انسان و دامی و تاثیرات مصرف قهوه برای پیشگیری از ابتلا به برخی بیماریها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا؛
جامعهحجامت برای رفع کمردرد ممنوع/چگونه با آنفلوآنزا مبارزه کنیم
روش نگهداری مواد غذایی در یخچال، میزان خواب لازم کودکان، علت ممنوعیت حجامت برای رفع کمردرد و راههای مبارزه با آنفلوآنزا را در بسته سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهکابوسهای دنباله دار را جدی بگیرید
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: کابوس دیدن مقطعی است اما اگر این وضعیت دنباله دار شود شخص باید تحت درمان قرار گیرد.
-
شیوههای موثر برای دفع مواد زائد بدن؛
فناوریبا خواب کافی، بدن خود را سمزدایی کنید!
پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد، یکی از شیوههای موثر برای رهایی از دست بیماریها، بازسازی بدن و حفظ سلامت اندام های مختلف است.
-
جامعهبیماری خواب
عضو هیئت علمی و گروه روانپزشکی دانشگاه اصفهان گفت: خواب ناگهانی یکی از اختلالات خواب محسوب میشود که علائم اصلی آن عبارت است از میل ناگهانی و مقاومت ناپذیر به خواب و خوابآلودگی بیش از حد در طول روز؛ مهم ترین نشانه این بیماری از دست دادن توان عضلانی عنوان شده است.
-
جامعهمصرف شبانه قند و چربی ترشح هورمون رشد را مختل میکند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت:مصرف بالای کربوهیداتها، قند و چربی در شب باعث کاهش میزان ترشح هورمون رشد در افراد میشود.
-
فناوریبرای تصمیمگیری بهتر، در طول روز کمی بخوابید
نتایج بررسیهای جدید محققان دانشگاه بریستول انگلستان نشان میدهد که خواب نیمروز، توانایی مغز را برای پردازش اطلاعات ناخودآگاه افزایش میدهد.
-
سرهنگ پورقیصری:
جامعهخواب آلودگی عمدهترین دلیل تصادفات اصفهان/ تردد در جادهها ۱۲ درصد افزایش یافت
رییس پلیس راه استان اصفهان گفت: در حال حاضر خواب آلودگی در صدر تصادفات مرگبار در جادههای استان اصفهان قرار دارد.
-
جامعههنگام عصبانیت نخوابید
استاد تمام گروه روانشناسی دانشگاه اصفهان گفت: غذای تند و پر انرژی عصبانیت را افزایش میدهد. ضروری است غذاهایی که محرک پرخاشگری است را در برنامه غذایی کاهش دهیم.
-
جامعهبیخوابی منجر به استرس نمیشود
مشاوره خانواده و روانشناس با بیان اینکه بیخوابی استرس را بالا نمیبرد ولی استرس منجر به بیخوابی یا پُر خوابی میشود، گفت: افرادی که به کمخوابی مبتلامیشوند راندمان و عملکرد آنها پایین است.
-
فناوریمحرومیت از خواب خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد که محرومیت از خواب، حتی برای مدت یک شب خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
-
فناوریرازهای خواب خوش شبانه!
بی خوابی، یکی از مشکلات انسان عصر حاضر است که با بالا رفتن سن افزایش مییابد. اما شیوههای طبیعی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد که با آنها آشنا میشویم.
-
فناوریکم خوابی، زندگی شما را کوتاه میکند
محرومیت از خواب به هردلیلی سلامت جسمی و روحی انسان را به خطر می اندازد، بنابراین شما باید هر شب ۷ ساعت یا بیشتر بخوابید.
-
فناوریتحلیل مکانیسم مغز در هنگام خواب/ خاطرات در زمان خواب ثابت میشود
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، در هنگام خواب مغز این امکان را دارد تا اتصالاتی که در هنگام بیداری میان نورونها ایجاد شده است را قطع کند و به این ترتیب خاطرات ثابت شود.
-
بر اساس نتایج تحقیقات جدید؛
فناوریخواب بیهوشی عمیقتر از خواب معمول است
نتایج تحقیقات جدید حاکی از این است که داروهای بیهوشی عمومی تاثیر بالایی بر روی مغز دارد و خواب در حالت بیهوشی بسیار عمیق تر از خواب در حالت عادی است.
-
زمان خواب خود را کم نکنید!
فناوریکمبود خواب ولع خوردن شیرینی را افزایش میدهد
دانشمندان کینگ کالج لندن دریافتند افرادی که مدت کافی میخوابند، کمتر احتمال دارد به سمت خوراکی های شیرین بروند و داشتن خواب مناسب راهی برای کاهش وزن است.
-
از سوی محققان آکسفورد؛
فناورینقطه اوج خواب کشف شد
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه آکسفورد، متوجه شدند که بخشی از مغز مسئول تحریک و یا تنظیم جریان سیگنالهای خواب را بر عهده دارد.
-
سرویس صوت
چند رسانه ایما در شبانه روز به چند ساعت خواب نیاز داریم؟
در مورد میزان خواب مناسب روزانه برای فرد، نمی شود از یک عدد خاص اسم برد و در واقع میزان خواب مورد نیاز روزانه برای هر فرد یا فرد دیگر متفاوت است.سطح معمول به میزانی از خواب گفته می شود که پس از پشت سرگذاشتن آن بدن بتواند عملکرد معمول و حداقلی خود را داشته باشد.
-
معرفی گجت مناسب خواب؛
فناورینقش تکنولوژی در بهبود زندگی/ با تکنولوژی نوین خوابی راحت تجربه کنید
امروزه محققان فناوریهای جدیدی را به منظور داشتن خواب بهتر طراحی کردهاند. در این مطلب، 10 گجت مناسب خواب را معرفی خواهیم کرد. این گجتها در نمایشگاه الکترونیک لاس وگاس معرفی شده بودند.