ترویج پیاده روی
-
ایمنا مگبهترین زمان پیادهروی برای چربیسوزی و کاهش وزن + جزئیات
پیادهروی یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها برای چربیسوزی، کاهش وزن و کنترل قند خون است. این ورزش بدون نیاز به تجهیزات خاص، متابولیسم بدن را افزایش داده و به سلامت قلب و کاهش چربیهای شکمی کمک میکند. تنها با ۳۰ دقیقه پیادهروی اصولی در روز، میتوانید روند لاغری طبیعی و پایدار را تجربه کنید.
-
استانهابرگزاری پیادهروی بزرگ خانواده به مناسبت هفته دفاع مقدس در یاسوج
معاون سیاسی و امنیتی استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: پیادهروی بزرگ خانواده به مناسبت هفته دفاع مقدس در یاسوج برگزار میشود.
-
جامعهپیادهروی؛ نسخهای ساده برای بازگرداندن تعادل به زندگی شهری امروز
در سبک زندگی مدرن که با کمتحرکی و نشستنهای طولانی همراه است، پیادهروی منظم میتواند تعادل از دسترفته را بازگرداند و این فعالیت ساده نهتنها سلامت جسم را حفظ میکند، بلکه به بهبود کیفیت زندگی، افزایش انرژی روزانه و کاهش فشارهای روانی ناشی از زندگی شهری منجر خواهد شد.
-
شهرهای جهانپیادهروترین شهرهای جهان + اینفوگرافی
پیادهروترین شهرهای جهان طبق بررسیهای اکونومیست همه در اروپا قرار دارند و شامل میلان، کپنهاگ، تورین، دوبلین، لیون، مونیخ، پاریس، مارسی، جنوا، ادینبورگ، برلین، وین، سنپترزبورگ، بیلبائو، بوردو، مینسک، اشتوتگارت، لیل و بارسلونا میشوند.
-
شهرهای جهانشهرهای موفقی که دست از خودرومحوری برداشتند
شهرهای پیشرو در زمینه حملونقل پایدار، بهمنظور کاهش آلودگیهای زیستمحیطی، ورود و تردد خودروهای تکسرنشین را به مرکز شهر ممنوع کردهاند تا از تأثیرات منفی آنها بر سلامتی افراد و محیط زیست پیشگیری کنند.
-
شهرهای جهاندبی تا ۲۰۴۰ شهر پیادهدوست میشود
دبی قصد دارد تا سال ۲۰۴۰ بیش از ۶۵۰۰ کیلومتر مسیر پیادهروی متصل بههم ایجاد کند و این شهر را به یک منطقه موسوم به ۲۰ دقیقهای تبدیل کند.
-
شهرهای جهانشهرهای ۱۵ دقیقهای جهان و چالشهای پیشرو
شهرهای ۱۵ دقیقهای از نیازهای حیاتی زندگی شهرنشینی امروز است که با روند افزایش جمعیت روبهرو هستند و نیاز به برقراری برابری اجتماعی در آنها بیش از هر زمانی احساس میشود.
-
تازههای اخبار شهری جهان؛
شهرهای جهانهوش مصنوعی؛ کلید تغییرات در مدیریت شهری
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
جامعهپوکی استخوان؛ دشمن خاموش سلامتی
پوکی استخوان یکی از بیماریهای شایع استخوانی است که به تدریج موجب کاهش تراکم استخوانها و افزایش خطر شکستگی آن میشود و بروز آن در زنان بیش از مردان است و میتواند زمینهساز مشکلات بسیاری شود، بنابراین میطلبد افراد برای کنترل و پیشگیری از آن راهکارهایی که متخصصان امر ارائه دادند را دنبال کنند.
-
شهرهای جهانشهر پیادهدوست؛ رمز داشتن شهروندان سالم و خلاق
گسترش شهرهای قابل پیادهروی بهعنوان محیطهایی که امکان حرکت آسان و سالم را فراهم میآورند، به یک ضرورت روزافزون در برنامههای توسعه شهری عصر حاضر تبدیل شده است و نقش مؤثری در دستیابی به اهداف پایداری در جوامع دارد.
-
شهرهای جهانمشارکت ساکنان هلسینکی برای کاهش گازهای گلخانهای حوزه حملونقل
هلسینکی بهتازگی اقدام به تشکیل یک پنل مشورتی متشکل از ساکنان محلی کرده است تا به بررسی و ارائه راهکارهای مؤثر در زمینه کاهش انتشار گازهای گلخانهای، بهویژه در حوزه حملونقل بپردازد.
-
شهرهای جهانپلهای عابر پیادهای که فضای شهرها را متحول کردهاند
پلها و سازههای مرتفع با اتصال فضاها و کاهش فواصل، کیفیت زندگی شهری را ارتقا میدهند و استفاده از آنها به نفع عابران پیاده و هزاران دوچرخهسواری است که بهدنبال یک روش حملونقل پایدارتر، ایمن و قابلدسترس هستند.
-
شهرهای جهانداستان پیادهروترین شهر جهان
پیادهراهسازی یکی اقدامات شهری است که فضای گستردهای از شهر را به نفع عابران پیاده بازسازی میکند تا با تسهیل پیادهروی، سبک زندگی سالم را ترویج کند و از مزایای زیستمحیطی و اقتصادی آن بهره ببرد. پونتهبدرای اسپانیا توانسته با اعمال تغییرات چشمگیر خود را بهعنوان پیادهروترین شهر جهان معرفی…
-
استانهافیلم| پیادهروی حرم تا حرم در یاسوج
مردم و محبان و عاشقان حسینی در این آیین پیادهروی و در طول مسیر حدود شش کیلومتری امامزاده عبدالله تا امامزاده حسن مهربان یاسوج به یاد شهدای کربلا و امام حسین (ع) و یاران مظلوم و با وفای آن حضرت و به یاد دل غمزده حضرت زینب (س) به سوگواری و عزاداری پرداختند.
-
شهرهای جهانافزایش تمرکز شهرها بر دوچرخهسواری و پیادهروی
بسیاری از شهرهای جهان در حال اجرای اقدامات قابلتوجهی برای ترویج تردد پایدار همچون دوچرخهسواری و پیادهروی در شهرها هستند تا به جمع شهرهای مردممحور مانند نیویورک، پاریس و کپنهاگ بپیوندند.
-
شهرهای جهانخلاقیت شهر فرانسوی برای ترویج پیادهروی
رادارهایی برای اندازهگیری سرعت عابران پیاده در خیابانهای شهر نانت فرانسه ایجاد شده است که هدف آنها تشویق شهروندان برای دویدن بیشتر است.
-
شهرهای جهانبرنامهریزی شهری برای مقابله با چاقی شهروندان
دانشمندان برای حفظ سبک زندگی سالم، توصیه به گنجاندن فعالیتهای ورزشی در برنامههای روزمره شهروندان دارند که پیادهروی نیز در این دسته قرار میگیرد. در همین راستا، ارائه محیطهایی برای ترویج این فعالیتها و مقابله با چاقی در اولویت برنامهریزیهای شهری قرار گرفته است.
-
شهرهای جهانپیادهروترین شهر جهان کجاست؟
مونیخ آلمان با پشت سر گذاشتن شهرهایی مانند میلان ایتالیا، توکیوی ژاپن و پاریس فرانسه بهعنوان یکی از قابل پیادهرویترین شهرهای جهان انتخاب شد.
-
شهرهای جهانسرمایهگذاری اسپانیا بر مسکنهای اجتماعی ومحیط زیستی دوستدار معلول
آلیکانته اسپانیا پس از موفقیت در پروژههای سبزسازی خیابانهای شهر و توسعه مناطق پیادهروی، با پروژه مسکنهای دوستدار محیط زیست جدید روی آیندهای سبزتر سرمایهگذاری کرد.
-
تازههای مدیریت شهری جهان؛
شهرهای جهانبهبود اکوسیستمهای شهری با مزارع خورشیدی زیستمحیطی / توسعه محله اجتماعی هوشمند در شنژن
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
شهرهای جهانابتکار توکیو برای افزایش فضاهای مردممحور در شهر
توکیو بهعنوان بخشی از برنامههای دولت برای ایجاد فضاهای مردممحورتر در شهر یکی از بزرگراههای خود را به گذرگاه سبز مرتفع تبدیل میکند.
-
شهرهای جهانمسیر جدید پیادهروی در لندن، راهکار شهر برای بهبود سلامت
لندن در پاسخ به رونق پیادهروی و افزایش تمایل شهروندان به گسترش فضاهای اختصاصی به پیادهروی به راهاندازی یک مسیر جدید ۱۵ مایلی برای پیادهروی پرداخت.
-
شهرهای جهانبهبود تردد در آنتورپ با «پیوند بزرگ»
آنتورپ بلژیک بهعنوان بخشی از طرحهای خود برای کاهش تراکم ترافیک، یک پروژه زیرساختی گسترده با عنوان «پیوند بزرگ» را آغاز کرده است که شاهد تغییر مسیرهای کمربندی بیرونی و گسترش فضاهای سبز شهر خواهد بود.
-
تازههای مدیریت شهری جهان
شهرهای جهانشیلی میزبان برج عظیم حرارتی خورشیدی جهان / مقابله با آلودگی صوتی در شهر بلژیکی
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
تازههای مدیریت شهری جهان؛
شهرهای جهانبداقبالی آمریکا در فروش خودروهای برقی/ افزایش نرخ بیکاری در فرانسه
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
شهرهای جهاننارضایتی عابران پیاده بلژیک از محیط شهری
نتایج بهدست آمده از جدیدترین نظرسنجی از عابران پیاده بلژیک حاکی از نارضایتی جامعه پیاده شهرهای سراسر این کشور از محیط شهری خود و احساس ناامنی زنان و کودکان از پیادهروی در این شهرها بهویژه در ساعات تاریکی است.
-
شهرهای جهانتحول تاریخی حملونقل عمومی پایتخت سبز اروپا
شبکه حملونقل عمومی تالین، پایتخت استونی، ۱۰ سال پس از رایگان شدن همچنان به سمت بهبود میرود تا جایگاه این شهر را بهعنوان پایتخت سبز اروپا حفظ کند.
-
شهرهای جهانبهبود امنیت و سلامت دانشآموزان با طرح «خیابانهای مدرسه»
پیادهروی ورزشی آسان و در عین حال عالی برای تقویت عضلات بدن است که در کنار ارتقای سلامت عمومی به بهبود محیط زیست نیز کمک میکند؛ بعضی از شهرهای جهان برای ترویج پیادهروی و افزایش امنیت دانشآموزان، طرح خیابانهای مدرسه را اجرا کردهاند که با نتایج مثبتی نیز همراه بوده است.
-
شهرهای جهانسطح پیادهروی تفریحی در لندن افزایش یافته است
مسیرهای مشخصی در شهر لندن در نظر گرفته شده است که افراد را به پیادهروی تفریحی در اوقات فراغت تشویق میکند.
-
شهرهای جهانپروژههای موفق پیادهراهسازی شهرها در سراسر جهان
شهرهای سراسر جهان با هدف افزایش ایمنی و امنیت، ترویج سلامتی، رونق اقتصادی، بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی صوتی به پیادهراهسازی خیابانها و میادین خود پرداخته و در این میان به موفقیتهای چشمگیری دست یافتهاند.