تمرینات ورزشی
-
فناوریورزش سبز چیست؟
انجام تمرینات ورزشی در طبیعت (green exercise) به سلامت روان کمک میکند و نقش موثری در بهبود روحیه افراد دارد.
-
فناوریاختلال "زانوی دونده" و روشهای درمان آن
زانوی دونده یا سندرم درد پتالوفمورال (PFPS)، نوعی اختلال است که باعث احساس درد در اطراف کاسه زانو می شود و دویدن، شایعترین دلیل ابتلا به آن به شمار میرود.
-
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال اعلام شد
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در روزهای یکشنبه و دوشنبه اعلام شد.
-
مصدومیت محمدی به خیر گذشت؛
منصوریان دیر آمد/ فخرالدینی روی نیمکت
تمرین روز گذشته تیم فوتبال ذوب آهن در حالی برگزار شد که محمدرضا خلعتبری در تمرینات گروهی حضور داشت ولی ارسلان مطهری بصورت جداگانه تمریناتش را پیگیری می کرد.
-
فناوریعادتهایی که کلیههایتان را بیمار میکند!
کلیه از اندامهای حیاتی بدن است که قسمت عمده حفظ تعادل بین میزان دریافت و دفع آب و تقریبا تمام الکترولیتهای بدن را انجام میدهد.
-
فناوریمزایای ورزشهای مقاومتی برای سالمندان چیست؟
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد انجام ورزشهای مقاومتی، باعث کاهش آسیبپذیری فیزیکی، تقویت عضلات و بهبود کیفیت زندگی افراد مسن میشود.
-
استقلال از شنبه در تهران تمرین میکند
تمرینات آماده سازی تیم فوتبال استقلال پس از بازگشت این تیم از اردوی ترکیه از روز شنبه در تهران آغاز خواهد شد.
-
بازیکنان استقلال به اردو نرفتند
بازیکنان استقلال با توجه به اینکه باشگاه نسبت به پرداخت مطالبات آنها طبق توافق قبلی ترتیب اثر نداده، تصمیم گرفتند در اردوی پیش از جدال با سپیدرود حاضر نشوند.
-
خط دروازه سپاهان کامل شد
با بازگشت دو دروازهبان سپاهان به تمرینات این تیم که یکی به خاطر حضور در جام ملت های آسیا و دیگری به جهت قرار داشتن در اردوی تیم ملی امید غیبت داشتند تمرینات سپاهان برگزار شد.
-
عکسآخرین تمرین تیم ملی پیش از دیدار با ژاپن
تیم ملی فوتبال ایران آخرین تمرین خود پیش از دیدار با ژاپن در مرحله نیمه نهایی جام ملتهای آسیا را در ورزشگاه اختصاصی باشگاه العین برگزار کرد.
-
هشدار جدی برای ورزشکاران؛
فناوریخطر بیماریهای کلیوی با مصرف نوشیدنی پس از ورزش
بررسیهای جدید محققان "دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو" نشان میدهد که مصرف نوشابههای غیرالکلی پس از انجام تمرینات فیزیکی سلامت کلیهها را به خطر میاندازد.
-
فناوریآیا ورزش برای کاهش فشار خون موثر است؟
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد که ورزش، فشار خون افراد را کاملا کنترل کرده و تاثیر آن مانند داروهای کاهنده فشار خون است.
-
فناوریمدیتیشن چه تاثیری بر شیوه یادگیری افراد دارد؟
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد که مدیتیشن بر چگونگی دریافت بازخوردهای افراد اثر گذاشته، شیوه یادگیری آنها را تغییر میدهد.
-
فناوریگجت Pulse HR؛ انتخابی مناسب برای دوستداران تناسب اندام
گجت Pulse HR به طور خودکار، فعالیتهای بدنی افراد را شناسایی کرده و میزان کالری سوزانده شده توسط آنها را نمایش میدهد.
-
گلایه یک افتخار آفرین:
شهرهای ایراندر میان قهرمانان گم شده ام!
لنجان- چه درد بزرگی است که پس از سال ها تلاش بتوانیم پرچم پر افتخار جمهوری اسلامی را به اهتزاز درآوریم، اما دیده نشویم!
-
ورزش در ایام روزه داری مفید است؟
ورزش و تمرین چنانچه براساس یک پروتکل علمی طراحی و بر اساس نیازهای هر فرد توصیه شود، هیچگاه زیانی به دنبال نخواهد داشت.
-
تفاوت ورزشکاران آماتور و حرفه ای
متاسفانه غالب ورزشکاران آماتور و بعضا برخی از ورزشکاران حرفه ای از اهمیت سبک زندگی یک ورزشکار و تفاوت آن با سبک زندگی سایر افراد جامعه هیچ اطلاعی ندارند و برای آگاه شدن از این تفاوت نیز هیچ گونه تلاشی انجام نمی دهند!
-
محققان دانشگاه "نیو سات ویلز" می گویند؛
فناوریتمرینات بدنی پس از یادگیری مطالب؛ شیوه جدید برای بهبود حافظه زنان
تفاوتی نمی کند که شما با شتاب خود را برای امتحان اماده می کنید و یا قصد دارید حافظه خود را بهبود بخشید، بررسی های جدید محققان نشان می دهد که انجام تمرینات فیزیکی پس از یادگیری مطالب باعث افزایش حافظه زنان می شود.