سلامت
-
جامعهمواد غذایی سرشار از فیبر که به کاهش وزن کمک میکند
مصرف دانه چیا، عدس، آووکادو، کلم بروکلی، بادام و تخم کتان به تسریع فرآیند کاهش وزن کمک میکند.
-
استانهاطب ایرانی زیر تیغ عطاریهای بیمجوز
طب ایرانی با ریشهای هزار ساله، امروز نه تنها به عنوان یک مکتب علمی شناخته میشود، بلکه در تلاش است تا با اصلاح سبک زندگی و توجه به پیشگیری، سلامت انسان را ارتقا دهد، در عین حال ورود غیر مجاز و غیرعلمی برخی افراد به این حوزه تهدیداتی برای سلامت عمومی ایجاد کرده است که نیازمند نظارت دقیق و علمی…
-
جامعهعلائم نارسایی قلب کدام است؟
از جلمه علائم نارسایی قلب میتوان به تنگی نفس بدون دلیل، احساس خستگی و ضعف مداوم، تورم پاها، سرگیجه و ضربان قلب سریع یا نامنظم اشاره کرد.
-
جامعهعادتهای صبحگاهی مفید برای تسریع فرایند کاهش وزن
بیدار شدن در یک ساعت مشخص و نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب به تسریع فرایند کاهش وزن کمک میکند.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی باعث تحریک میگرن میشود؟
مصرف گوشتهای فراوری شده، کافئین، شکلات، شیرینکنندههای مصنوعی و مرکبات احتمال بروز میگرن را افزایش میدهد.
-
استاندار گیلان:
استانهاسلامت و امنیت، زیربنای توسعه پایدار است
استاندار گیلان گفت: بدون سلامت، امکان بهرهمندی از سایر خدمات اجتماعی و اقتصادی وجود ندارد و اعتماد عمومی در حوزه درمان باید با نظارت مؤثر و اطلاعات دقیق تقویت شود.
-
جامعهبا علائم پیش دیابت آشنا شوید
از جمله علائم پیش دیابت میتوان به تیره شدن پوست، احساس تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، بهبود آهسته زخم، تاری دید، احساس سوزن سوزن شدن یا بیحسی دستها و پاها، احساس خستگی بی دلیل و نوسان وزن اشاره کرد.
-
استانهابحران سالمندی در قطب صنعت کشور
استان مرکزی به عنوان یکی از قطبهای صنعتی و فرهنگی کشور طی سالهای اخیر با چالش جدی به نام بحران و پیری جمعیت روبهرو شده است؛ این بحران نهتنها ساختار جمعیتی استان را دگرگون کرده، بلکه پیامدهای اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی نیز به همراه داشته است.
-
جامعهعلائم حمله قلبی در میان کودکان چیست؟
کودکان مبتلا به حملات قلبی علائمی مانند درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا نامنظم، تنگی نفس، خستگی یا ضعف شدید و تعریق بدون دلیل را تجربه میکنند.
-
جامعهساماندهی داوطلبان و ارتقای سواد سلامت، ضرورت نظام سلامت در شرایط جنگ است
وزیر بهداشت بر لزوم ساماندهی نیروهای داوطلب پرستاری و پزشکی در مواقع جنگ و بحران تأکید کرد و گفت: در دوران دفاع مقدس، این سازماندهی وجود داشت و تیمهای اضطراری، همواره با تجهیزات لازم آماده خدمترسانی بودند.
-
جامعهارتقای مهارت فوریتهای سلامت در مدارس حیاتی است/تعطیلی مدارس با طغیان بیماری واگیری ممنوع
رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: تأثیر آموزش سلامت بر شاخصهای زندگی یادگیرندگان دبستان از اهمیت ویژهای برخوردار است، به ویژه در دوران دبستان که شخصیتها و عادات بهداشتی شکل میگیرد، آموزش سلامت میتواند نقش بسیار مؤثری در ساختار زندگی اجتماعی و فردی داشته…
-
امام جمعه کاشان:
استانهابازگشت به قرآن راهکار مقابله با آسیبهای اجتماعی است
امام جمعه کاشان گفت: بازگشت به قرآن، روایات و سبک زندگی دینی راهکار مقابله با آسیبهای اجتماعی و سلامت جامعه است.
-
جامعهعلائم اولیه عملکرد ضعیف کلیهها کدام است؟
از جمله علائم اولیه عملکرد ضعیف کلیهها میتوان به تغییرات در الگوی ادرار، تورم قسمتهای مختلف بدن، احساس خستگی یا ضعف شدید، خارش پوست، گرفتگی عضلات و مشکلات تمرکز اشاره کرد.
-
جامعهچگونه میتوان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، داشتن فعالیت بدنی و مصرف مکملهای ویتامین D میتواند خطر ابتلا به سرطان را حدود ۶۰ درصد کاهش دهد.
-
جامعهغذاهای مناسب برای کنترل قند خون بالا
مصرف ماهی چرب، سبزیجات برگدار، انواع توتها، آووکادو و تخممرغ به کنترل قند خون بالا کمک میکند.
-
جامعهکدام موادغذایی چرخه خواب را دچار اختلال میکند؟
مصرف آب پرتقال، قهوه، نوشیدنیهای گازدار و شکلات داغ باعث رفلاکس اسید معده میشود و چرخه خواب را دچار اختلال میکند.
-
جامعهکدام مواد غذایی به سلامت کبد آسیب وارد میکند؟
مصرف مواد غذایی بستهبندی شده، نوشیدنیهای انرژیزا، روغن دانهها و آبمیوهها به سلامت کبد آسیب وارد میکند.
-
جامعهعادتهای مضر برای سلامت مغز
خواب ناکافی و بدون کیفیت، نشستن طولانی مدت و استرس مزمن آسیب زیادی به مغز وارد میکند.
-
استانهاتعویض دریچه قلب بدون جراحی باز در همدان
نخستین عمل TAVI با موفقیت در مرکز قلب و عروق فرشچیان همدان انجام شد.
-
جامعهچه مواد غذایی حاوی پروتئین است؟
کینوا، عدس، نخود، ماست یونانی و پنیر چدار سرشار از پروتئین هستند و میتواند جایگزین مرغ و تخممرغ شود.
-
جامعهبا نشانههای خاموش سنگ کلیه آشنا شوید
از جمله نشانههای خاموش سنگ کلیه میتوان به درد مداوم کمر یا پهلو، تکرر ادرار و حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد.
-
جامعهخستگی، تنگی نفس، سرگیجه و تپش قلب از جمله علائم کمخونی
از جمله علائم کمخونی میتوان به احساس خستگی، رنگپریدگی پوست، تنگی نفس، سردرد و سرگیجه و تپش قلب اشاره کرد.
-
جامعهنوشیدنیهایی که باعث بروز استرس میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف نوشیدنیهای کافئیندار، نوشیدنیهای انرژیزا و نوشابههای گازدار باعث افزایش سطح استرس میشود.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای سلامت دندانها کدام است؟
مصرف شیر، چای سبز، چای سیاه، میوه، آب، اسفناج و آدامس بدون قند به بهبود سلامت دندانها کمک میکند.
-
جامعهعلائم هشداردهنده فشار خون بالا کدام است؟
علائم هشداردهنده فشار خون بالا شامل سردردهای مکرر، سرگیجه، مشکلات بینایی، مشکلات تنفسی و درد قفسه میشود.
-
جامعهتاثیر مصرف غذاهای سرشار از پروبیوتیک بر سلامت دستگاه گوارش
مصرف غذاهای سرشار از پروبیوتیک مانند کشک میتواند میزان تولید آنتیبادی در بدن را افزایش دهد و توانایی سیستم ایمنی برای دفع پاتوژنهای مضر را تقویت کند.
-
جامعهچه موادغذایی برای بهبود مشکلات گوارشی باید مصرف شود؟
مصرف ماست، کیوی، زنجبیل، زردچوبه و ماست باعث بهبود فرایند هضم غذا میشود.
-
جامعهمواد مغذی مفید برای تقویت حافظه و مقابله با زوال عقل
مصرف مواد مغذی مفید مانند منیزیم، اسیدهای چرب امگا-3 ، کاتچین، میریستین، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین B12 و کوئرستین به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهآیا معجون زنجبیل و لیمو به کاهش وزن کمک میکند؟
مصرف یک لیوان نوشیدنی تشکیل شده از پوست لیمو و آب زنجبیل هنگام صبح به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن کمک میکند.
-
جامعهمواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوانها
مصرف کلسیم، ویتامین D، منیزیم، ویتامین K2 و کلاژن به تقویت استخوانها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک میکند.