سلامت مغز
-
جامعهچگونه خطر ضعف حافظه را کاهش دهیم؟
داشتن فعالیت بدنی، به چالش کشیدن ذهن، نوشتن فهرست انجام کارها و مصرف مکمل کورکومین میتواند خطر ضعف حافظه را کاهش دهد.
-
جامعهمزایای مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 چیست؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانع بروز افسردگی، اضطراب و بیماریهای قلبی عروقی میشود و به بهبود سلامت چشمها و مغز کمک میکند.
-
جامعهLiTT ؛ روش جراحی کمتهاجمی برای از بین بردن بافت غیرطبیعی
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران با اشاره به اینکه لیزردرمانی حرارتی بینابینی (LiTT) یک روش جراحی کمتهاجمی است، گفت: در این روش از انرژی لیزر برای از بین بردن بافت غیرطبیعی، بهویژه در مغز با کنترل دقیق و حداقل آسیب به بافت سالم اطراف استفاده میشود.
-
جامعهبا گیاهان سرشار از امگا ۳ آشنا شوید
تخم کتان، دانه چیا، گردو، لوبیا، دانه کنف و سبزیجات با برگ سبز سرشار از امگا ۳ هستند.
-
جامعهعادتهایی که به مغز آسیب میرساند
نشستن طولانی مدت، نداشتن خواب کافی، نگاه کردن بیش از حد به نمایشگرها، مصرف ناکافی آب، حذف کردن وعده صبحانه، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و تغذیه ناسالم به مغز آسیب وارد میکند.
-
جامعهشناسایی بیش از ۶۵۰ اختلال در سیستم عصبی/ چگونگی ایجاد نقص در عملکرد مغز و اعصاب
نوروفیزیولوژیست گفت: بیش از ۶۵۰ اختلال در سیستم عصبی شناخته شده است که درباره بیشتر آنها هنوز درک درست و درمان شناختهشدهای نداریم.
-
جامعهشیر پاستوریزه بهتر است یا فلهای؟
متخصصان معتقدند، شیر پاستوریزه برای رفع پوکی استخوان بهتر از شیر فله است، شیر پاستوریزه در فرایند میکروبزدایی، مدت کوتاهی در معرض حرارت قرار میگیرد و این حرارت کوتاهمدت موجب تغییر و کاهش خواص شیر از جمله پروتئینها نمیشود.
-
جامعهمزایا و معایب گیاهخواری چیست؟
از آنجا که گیاهان حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند، پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری به محافظت از سلولها در برابر آسیب کمک میکند.
-
جامعهارتباط بین داروهای سوزش سردل و زوال عقل
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف داروهای درمان سوزش سر دل برای مدت طولانی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.
-
جامعهدرد صورت را نادیده نگیرید
درد صورت، فک، بینی یا اطراف چشم ممکن است نشاندهنده اختلال عصب سه قلو باشد.
-
جامعهحافظه انسان به اندازه ذخیره ۲.۵ میلیون گیگابایت اطلاعات گنجایش دارد
یک نوروفیزیولوژیست گفت: حافظه انسان به اندازه ذخیره ۲.۵ میلیون گیگابایت اطلاعات گنجایش دارد، این مقدار بهطور تقریبی معادل ۳۰۰ سال ویدئوی ضبط شده است، روند رشد حافظه در ۲۵ سالگی به اوج خود میرسد و از ۵۰ سالگی کاهش پیدا میکند، مگر اینکه انسان حافظه خود را پرورش دهد.
-
جامعهمصرف الکل چه اثراتی بر سلامت روان و جسم افراد دارد؟
مصرف الکل، علاوهبر تأثیر بر وضعیت سلامت جسمانی از عملکرد دستگاههای قلب و عروق، گوارش، کبد، پانکراس و سیستم ایمنی، تأثیر معناداری بر کارکرد مغز و سیستم عصبی انسان دارد که میتواند بر سلامت روان و به تبع آن بر وضعیت روانی و اجتماعی فرد تأثیر گذارد.
-
جامعهچرتزدن در طول روز به سالم ماندن مغز کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که چرتزدن در طول روز به جوانتر و سالمتر ماندن مغز کمک میکند.
-
جامعهتوده عضلانی بدون چربی خطر بروز آلزایمر را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که توده عضلانی بدون چربی خطر بروز آلزایمر را کاهش میدهد.
-
یک نوروفیزیولوژیست مطرح کرد:
جامعهارتباط آپنههای تنفسی و اختلال خواب با بروز آلزایمر در طولانیمدت
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مطالعات جدید نشان میدهد، ارتباط نزدیکی بین وجود آپنههای تنفسی و اختلالات خواب و احتمال بروز دمانس یا آلزایمر و زوال عقلی در طولانیمدت وجود دارد.
-
جامعهآیا سردرد مکرر نشانه تومور مغزی است؟
متخصصان معتقدند که سردردهای مداوم و شدید میتواند نشاندهنده تومور مغزی باشد.
-
جامعهمزایای مصرف سیر خام چیست؟
مصرف سیر خام باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش سطح گلوکز ناشتا، بهبود سلامت قلب و محافظت از سلامت مغز میشود.
-
جامعهبدترین رژیمهای غذایی برای عملکرد مغز کدام است؟
محدود کردن شدید کالری دریافتی میتواند منجر به کمبود مواد مغذی در بدن شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی بگذارد.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به تقویت حافظه کمک میکند؟
مصرف غذاهایی مانند ماهی چرب، تخممرغ، سبزیجات با برگ سبز تیره، شکلات تلخ، گردو، بادام، حبوبات، قهوه، چای سبز و آب به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهتاثیر ورزش بر بهبودی پس از ضربه مغزی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش سبک باعث تسریع بهبودی پس از ضربه مغزی میشود.
-
جامعهمصرف آجیل به بهبود سلامت مغز کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف آجیل به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک میکند.
-
جامعهچه ارتباطی بین آپنه خواب و حجم مغز وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده به ارتباط بین آپنه خواب و حجم مغز اشاره کرده است.
-
جامعهمصرف شکلات به بهبود عملکرد ذهن کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ترکیبات موجود در شکلاتها و توتها به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعه"امید داشتن" از مغز انسان محافظت میکند
یک نوروفیزیولوژیست با بیان اینکه امید از مغز انسان محافظت میکند، گفت: امیدوار بودن از مغز حفاظت و از استرس، اضطراب و افسردگی جلوگیری میکند.
-
جامعهورزش چگونه باعث بهبود سلامت مغز میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش میتواند به صورت مستقیم با تقویت رشد نورونهای عصبی هیپوکامپ به بهبود سلامت مغز کمک کند.
-
جامعهخواص ویتامین B3 برای بدن چیست؟
مصرف ویتامین B3 باعث پیشگیری از بروز بیماری قلبی، کاهش کلسترول مضر، تقویت عملکرد مغز، بهبود سلامت پوست، کاهش علائم آرتروز و درمان دیابت نوع اول میشود.
-
جامعهچه ارتباطی بین اختلالات روانی و سکته قلبی وجود دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که اختلالات روانی خطر بروز سکته قلبی و سکته مغزی در میان افراد کمتر از ۳۹ سال را افزایش میدهد.
-
جامعهکنترل فشار خون چه تاثیری بر احتمال بروز زوال عقل دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که حفظ فشار خون در محدوده مناسب خطر بروز زوال عقل را کاهش میدهد.
-
جامعهآیا گوش دادن به موسیقی خطر بروز زوال عقل را کاهش میدهد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که نشان داده به موسیقی احتمال بروز زوال عقل را به تاخیر میاندازد.
-
جامعهاسکن مغزی با دقتی بیسابقه ممکن شد
نیمقرن پس از تهیه نخستین تصاویر MRI دانشمندان و محققان آمریکایی موفق به اسکن مغز با دقتی بیسابقه شدند.