تراکم استخوان ها
-
جامعهسیاه‌دانه، استخوان را ترمیم می‌کند/ داربست‌های چاپ سه‌بعدی ایرانی به کمک بیماران می‌آیند
پژوهشگران دانشگاه تهران با چاپ سه‌بعدی، داربستی ساخته‌اند که مانند یک چوب‌بست، جای خالی استخوان آسیب‌دیده را پر می‌کند؛ ماده کلیدی آن ذرات ریزی است که از سیاه‌دانه به دست می‌آید و سلول‌ها را به رشد روی داربست تشویق می‌کند.
-
جامعهعلائم کمبود کلسیم در زنان کدام است؟
علائم کمبود کلسیم در زنان شامل گرفتگی یا اسپاسم عضلات، سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها، خستگی مداوم، خشکی پوست، ریزش مو، مشکلات دندانی، پوکی استخوان و ضربان قلب نامنظم می‌شود.
-
جامعهعلائم نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی در بدن؛ از سفید شدن زودرس موها تا کبودی سریع
علائمی از جمله ناخن‌های شکننده، اسپاسم ناگهانی عضلات، صدا دادن مفاصل، سفید شدن زودرس موها و کبودی سریع و آسان نشان می‌دهد که بدن دچار کمبود مواد مغذی شده است.
-
جامعهمواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوان‌ها
مصرف کلسیم، ویتامین D، منیزیم، ویتامین K2 و کلاژن به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می‌کند.
-
جامعهعادت‌های روزمره که سلامت استخوان را به خطر می‌اندازد
نشستن طولانی مدت، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین، مصرف نوشابه و کمبود خواب می‌تواند سلامت استخوان را به خطر بیندازد.
-
جامعهعلائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟
کمبود منیزیم در بدن باعث بروز علائمی مانند گرفتگی عضلات، افسردگی و اضطراب، ضربان قلب غیرطبیعی، استخوان‌های ضعیف و خستگی می‌شود.
-
جامعهبا مزایای مصرف پیازچه آشنا شوید
مصرف پیازچه باعث بهبود سلامت چشم‌ها، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تسهیل فرآیند هضم غذا، بهبود عملکرد قلب و تقویت استخوان‌ها می‌شود.
-
جامعهکاهش احتمال شکستگی استخوان با داشتن فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم
داشتن فعالیت بدنی منظم و پیروی از رژیم غذایی سالم احتمال شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
-
جامعهعلائم ابتلا به تومورهای استخوانی چیست؟
رادیوآنکولوژیست گفت: بیشتر بیماران مبتلا به تومورهای استخوانی در ناحیه استخوانی درد دارند و این درد بیشتر گنگ و مبهم است؛ شدت درد به‌گونه‌ای است که اغلب بیمار را از خواب بیدار می‌کند و استخوان ممکن است بر اثر تومور ضعیف و پس از ضربه‌ای خفیف دچار شکستگی شود.
-
جامعهروش‌هایی برای بهبود سلامت استخوان
مصرف کلسیم، استفاده از غذاهای سرشار از ویتامین دی، داشتن فعالیت بدنی و ترک سیگار به بهبود سلامت استخوان کمک می‌کند.
-
جامعهبیماران مبتلا به پوکی استخوان شناسایی می‌شوند؟
برنامه شناسایی بیماران دارای پوکی استخوان در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی و افتتاح درمانگاه پیشگیری از شکستگی‌های ثانویه (استئوپاد) در یک بیمارستان با هدف کنترل پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن اجرا می‌شود.
-
جامعهنقش ورزش در سلامت و کاهش پوکی استخوان
جراح استخوان و مفاصل درباره نقش ورزش در سلامت و کاهش پوکی استخوان گفت: اگر می‌خواهید استخوان‌های قوی داشته باشید باید از آن‌ها استفاده کنید، هرچه به استخوان نیروهای بیشتری اعمال شود، قوی‌تر می‌شود.
-
جامعهچه عواملی خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد؟
عواملی مانند افزایش سن، پیروی از رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن و استرس خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر جالب تنهایی بر سلامت استخوان‌ها
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تنهایی ممکن است باعث کاهش تراکم استخوان شود.
-
جامعهجراحی کاهش وزن چه تاثیری بر سلامت استخوان‌ها دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که جراحی کاهش وزن باعث ضعیف شدن استخوان‌های نوجوانان و جوانان می‌شود.
-
جامعهآیا مصرف سیگار بر ساختار استخوان تاثیر می‌گذارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که سیگار کشیدن باعث می‌شود ساختار استخوان تغییر کند.
-
جامعهتراکم استخوان پایین خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تراکم استخوان پایین و استخوان‌های ضعیف شده، خطر بروز زوال عقل در میان مردان را افزایش می‌دهد.
-
جامعهبرای داشتن استخوان‌های سالم چه اقداماتی می‌توان انجام داد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش منظم در دوران کودکی و نوجوانی به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
-
جامعهعلت درد استخوان چیست؟
یک متخصص ارتوپدی گفت: علت درد استخوان هرچه باشد مهم است و باید جدی گرفته شود، با این حال موارد بسیاری وجود دارد که این درد درست روی محلی که مشکل دارد حس می‌شود، از این رو شایع‌ترین علل ضربه، پوکی، عفونت و سرطان استخوان است.
-
جامعهکرونا چگونه بر سلامت استخوان تاثیر می‌گذارد؟
استفاده بیش از حد از استروئیدها، قرار گرفتن کمتر در معرض نور خورشید در طول دوران قرنطینه و فعالیت بدنی کمتر به دلیل دورکاری، موجب بروز مشکلات مستقیم و غیرمستقیم برای سلامت استخوان می‌شود.
-
جامعهچاقی خطر شکستگی استخوان را در میان زنان افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که چاقی خطر شکستگی استخوان را در میان زنان افزایش می‌دهد.
-
فناوریپوکی استخوان چیست؟+ علائم و درمان
پوکی استخوان به معنای کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن، قدرت و استحکام این عضو کاهش پیدا می‌کند. علت و روش‌های درمانی پوکی استخوان مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
-
بسته‌خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۰ علائم خطرناک سرطان خون چیست؟
عوامل خطر لوسمی و علت سرطان خون، علائم سرطان خون در بزرگسالان و کودکان، لزوم شناخت انواع سرطان خون، آشنایی با ۱۰ علائم خطرناک سرطان خون، درمان سرطان خون بسیار مفصل، علائم سرطان خون در کودکان خردسال و غذاهای مفید برای سرطان خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.