افزایش طول عمر
-
شهرهای جهانمنطقه آبی چیست؟ + شهرهای آبی جهان
شهرهای آبی، مناطقی با طول عمر بالا و زندگی سالم ساکنانند که بیشترین تعداد صدسالهها را در خود جای دادهاند و فرهنگهای استانداردی در زمینه تغدیه و فعالیت دارند. اوکیناوا (ژاپن)، ساردینیا (ایتالیا)، نیکویا (کاستاریکا)، ایکاریا (یونان) و لومالیندا (کالیفرنیا) در حال حاضر در این لیست قرار دارند.
-
شهرهای جهانآخرین آمار امید به زندگی در اروپا / ساکنان کدام کشورها بیشتر عمر میکنند؟
میانگین امید به زندگی در سراسر قاره اروپا از ۶۹ تا ۸۵ سال متغیر است و آمار نشان میدهد مادرید اسپانیا با رقم ۸۵.۴ سال بیشترین امید به زندگی را دارد. در مقیاس کشوری، لیختناشتاین با ۸۴.۴ سال بالاترین سطح امید به زندگی را حفظ کرده است.
-
شهرهای جهانمیزان امید به زندگی در کشورهای مختلف
مردم بعضی از کشورهای جهان به دلیل عوامل مختلفی نظیر مراقبتهای بهداشتی باکیفیت و دسترسی به غذای سالم، بیشتر از سایرین عمر میکنند و امید به زندگی در آنها بالا است؛ موناکو با میانگین عمر ۸۹.۴ بالاترین میزان امید به زندگی را دارد.
-
جامعهعادتهای سالم برای افزایش طول عمر کدام است؟
داشتن فعالیت بدنی، کاهش استرس، مصرف میوهها و سبزیها، ترک سیگار و مصرف آجیل به افزایش طول عمر کمک میکند.
-
شهرهای جهانکشورهای اروپایی با بیشترین و کمترین طول عمر شهروندان
اسپانیا و بلغارستان به ترتیب به عنوان کشورهایی با بالاترین و پایینترین نرخ طول عمر در اروپا شناخته شدهاند.
-
جامعههیدراته نگهداشتن بدن باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که هیدراته نگه داشتن بدن باعث افزایش طول عمر میشود.
-
جامعهورزش شدید باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افرادی که حتی مقدار کمی فعالیت شدید ورزشی انجام میدهند، کمتر از دیگران در معرض مرگومیر قرار میگیرند.
-
جامعهداشتن حدس هدفمندی باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که داشتن حس هدفمندی میتواند به افزایش طول عمر کمک کند.
-
جامعهتاثیر ورزش بر افزایش طول عمر
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که حتی دو دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر کافی است.
-
جامعهارتباط بین وزنه زدن منظم و طول عمر چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که وزنه زدن منظم میتواند باعث افزایش طول عمر شود.
-
جامعهقهوه باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای جدید نشان میدهد افرادی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه مینوشند، عمر طولانیتری نسبت به دیگران دارند.
-
استانهاشهرهای دوستدار سالمند امروز؛ فضاهایی برای افزایش عمر در آینده
افزایش طول عمر وابسته به مفاهیم صنعتی شدن نظیر پیشرفت تکنولوژی یکی از مخربترین و اشتباهترین مفاهیمی است که در میان بسیاری از مردم جهان شکل گرفته است و به نظر میرسد که اقتصاد جهانی را نیز تا ۱۰ سال آینده به طور باور نکردنی تحت تاثیر قرار دهد.
-
جامعهنوشیدن چای سیاه باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که نوشیدن چند فنجای چای سیاه در روز ممکن است خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
-
جامعهپیادهروی چه تاثیری بر افزایش عمر افراد دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیادهروی روزانه میتواند باعث افزایش طول عمر افراد ۸۰ سال به بالا شود.
-
جامعهمصرف روزانه انگور به افزایش طول عمر کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف انگور ممکن است تاثیر مثبتی بر سلامت و طول عمر داشته باشد.
-
جامعهنقش ورزش در افزایش طول عمر
نتیجه تحقیقات اخیر حاکی است که افراد میانسال میتوانند با افزایش فعالیتهای جسمی روزانه، از افزایش طول عمر خود مطمئن شوند.
-
جامعهورزش باعث افزایش طول عمر میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد میانسال میتوانند با پیادهروی روزانه به سالهای عمر خود بیفزایند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای برای کاهش وزن مناسب است؟
آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانهای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچه عواملی ریسک تالاسمی را افزایش میدهند؟
بیماریهای ارثی خونی و ژنتیکی، شیوع بیماری تالاسمی در ایران، شناخت دو نوع اصلی از تالاسمی، علتها و علائم بروز این عارضه، طول عمر بیماران تالاسمی، عوامل افزایش دهنده ریسک تالاسمی، نحوه تشخیص و عوارض این بیماری، اصول پیشگیری و رژیم غذایی مبتلایان به تالاسمی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآیا مصرف روزانه قهوه باعث افزایش طول عمر میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز باعث افزایش طول عمر افراد میشود.
-
جامعهتغییر رژیم غذایی طول عمر را تا ۱۰ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد بین الگوهای رژیم غذایی و طول عمر ارتباط وجود دارد.
-
فناوریژنتیک طول عمر را تعیین میکند
محققان در مطالعهای نقش گروهی از ژنها بر طول عمر انسان را بررسی کردند.
-
فناوریبهبود سلامت روده طول عمر را افزایش میدهد
میکروبیوم های روده به عنوان تنظیم کننده مهم ایمنی میزبان و سلامت مغز شناخته می شود.
-
فناوریاحتمال افزایش طول عمر انسانها تا ۱۳۰ سالگی+ پیرترین فرد جهان
تحقیقات جدید پیش بینی می کند در این قرن برخی افراد در جهان جشن تولد ۱۳۰ سالگی شان را جشن میگیرند.
-
فناوریتخمین طول عمر انسان با اپلیکیشن!
محققان با کمک هوش مصنوعی و اطلاعات پزشکی و دیانای صدها هزاران داوطلب، اپلیکیشنی توسعه دادند که نرخ سالمندی و حداکثر آن را تخمین بزند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف دارچین و مقابله با آلزایمر/راه سالاد خوردن برای کاهش وزن
پرهیز از رژیمهای هیجانی در ایام عید، راه سالاد خوردن برای کاهش وزن، خطرات مصرف بیش از سه بار گوشت و مرغ در هفته، توتها میوههایی سرشار از آنتی اکسیدان، تاثیر مصرف میوه سبزیجات در طول عمر و مصرف دارچین و مقابله با آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
به بهانه هفته سلامت مردان؛
جامعهسلامت مردان روی خط بحران
هفته اول اسفند ماه هر سال به عنوان روز مـلی سلامت مـــردان تعیین شده و با هدف حساس سازی جامعه، آموزش، فرهنگ سازی، در حد امکان مداخلات تشخیصی و درمانی صورت میگیرد تا اقدامات لازم جهت پیشگیری از مخاطرات سلامت آنها انجام شود.
-
جامعهآشنایی با بهترین روشهای طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه هر گرید کبد چرب، ۱۰ سال از طول عمر انسان میکاهد و بیماریهای قلبی را جلو میاندازد، مهمترین پرهیزات غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و راهکارهای درمانی طب سنتی برای درمان آن را تشریح کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدوست و دشمنهای ریه را بشناسید/ بخور نخورها در دوره نقاهت کرونا
بهترین غذاها برای داشتن عمری طولانیتر، تاثیر انواع ویتامینها در درمان کرونا، شناخت دوست و دشمنهای ریه، بخور نخورها در دوره نقاهت کرونا و میوهای برای مقاومت بدن در برابر آنفلوانزا را دربسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچهار ماده طلایی برای افزایش طول عمر
مصرف چربیهای اشباع شده خوب یا بد، میزان مصرف مجاز ویتامین D در روز، چهار ماده طلایی برای افزایش طول عمر، نسخه خانگی برای زنان مستعد ابتلاء به بیماریهای قارچی و نقش مهم ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان در برابر کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.