افزایش تمرکز
-
جامعهمحیط منزل بر یادگیری کودک موثر است؟
دکتری تخصصی مشاوره گفت: ایجاد یک محیط آرام و حمایتی در خانه برای رشد و توسعه کودکان بسیار حیاتی است و میتواند تأثیرات مثبتی بر تمرکز و یادگیری آنها داشته باشد.
-
جامعهبزرگترین دشمن تمرکز کودکان چیست؟
روانشناس کودک و نوجوان گفت: تماشای تلویزیون هنگام انجام تکالیف مدرسه، بزرگترین دشمن تمرکز کودکان است.
-
ورزشطرح پایش روانشناختی؛ کلید طلایی پرورش استعدادهای نوجوان ایران
روانشناس و مدرس دانشگاه با اشاره به «طرح پایش روانشناختی استعدادها در والیبال» از شناسایی و تقویت توانمندیهای ذهنی و روانی بازیکنان ۷ تا ۱۵ سال خبر داد که میتواند مسیر پرورش قهرمانان حرفهای و پایدار را هموار کند.
-
فناوریتحلیل عوامل و راهکارهای بهبود در نظام آموزشی
در دنیای امروز، تمرکز یکی از اصلیترین چالشهای تحصیلی فرزندان به شمار میرود، این مشکل نهتنها بر عملکرد آموزشی آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند به کاهش انگیزه و شور و شوق یادگیری منجر شود.
-
جامعهجادوی طب سنتی برای افزایش تمرکز
تمرکز یکی از مهارتهای مهم در زندگی به شمار میرود که بر بهرهوری، یادگیری و کیفیت تصمیمگیری تأثیر میگذارد و برای افزایش تمرکز، اصلاح سبک زندگی، داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس ضروری است.
-
ورزشبا ورزش ذهن و بدن با هم رشد میکنند
ذهن میتواند بر بدن تأثیر بگذارد و بدن نیز نقش کلیدی در عملکرد ذهن دارد. این ارتباط دوسویه اهمیت ورزش و فعالیت بدنی را در بهبود عملکردهای شناختی بیشتر میکند.
-
جامعهعادتهای صبحگاهی که حافظه و تمرکز را تقویت میکند
نوشیدن آب کافی، انجام دادن مدیتیشن و یوگا، مصرف صبحانه مقوی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی میتواند به بهبود عملکرد حافظه و تمرکز کمک کند.
-
جامعهاهمیت پیگیری مشکلات روحی و رفتاری کودکان توسط والدین در راستای درمان به موقع
روانشناس کودک گفت: انکار مشکلات کودک از سوی خانواده سبب میشود، علاوه بر مشکلات یادگیری ، نبود اعتماد به نفس را تجربه کند.
-
ورزشقدرت کافئین در ورزش و چربیسوزی
بسیاری از ورزشکاران از کافئین بهعنوان یک ابزار کلیدی برای افزایش عملکرد خود استفاده میکنند. مصرف مناسب کافئین منجر به افزایش دقت و زمان واکنش در ورزشهای رقابتی و سرعتی میشود و چربیسوزی را با افزایش متابولیسم سریعتر میکند.
-
فناوریآلودگی هوا تمرکز را کاهش میدهد
تحقیقات جدید نشان میدهد که حتی قرارگیری کوتاهمدت در معرض ذرات معلق موجود در هوا میتواند توانایی تمرکز، توجه انتخابی و تشخیص احساسات را مختل کند.
-
جامعهدنیای متفاوت یادگیری
اختلال یادگیری به نبود حفظ و پردازش یا تولید اطلاعات اطلاق میشود که فرد را از یادگیری یک مهارت و استفاده مؤثر از آن باز میدارد، کودکان مبتلا به اختلال یادگیری افراد کم هوشی نیستند، اما توانایی مغزشان در پردازش یا تولید اطلاعات به شدت پایین است و دنیای متفاوتی در یادگیری دارند و باید درمان…
-
جامعهتنفس عمیق چه تاثیری بر سلامتی افراد دارد؟
تنفس عمیق موجب بهبود عملکرد ریه، کاهش فشار خون، افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
-
جامعهتقویت پایداری و استحکام خانواده یکی از اصول اساسی در زندگی مشترک است
دکترای مشاوره و زوج درمانی گفت: برای ثبات در زندگی زناشویی باید زوجها گذشت و همدلی داشته باشند، ثبات داشتن یکی از زیرمقیاسهای رضایت از زندگی زناشویی است، همچنین زوجین به واسطه تربیت، فرهنگ، عقاید و شرایط زندگی باید برای ثبات و تحکیم زندگی خود تلاش و تابآوری خود را در برابر مشکلات تقویت کنند.
-
فرهنگبازیهای فکری برای افزایش تمرکز، حافظه و خلاقیت
بازیهای فکری علاوه بر اینکه یک تفریح سالم محسوب میشوند به سلامت ذهن و روان ما کمک شایانی میکنند، برای مثال میتوانند در افزایش قدرت استدلال، حافظه و خلاقیت، مفید واقع شوند.
-
جامعهکدام روغنهای گیاهی خواص ضدالتهابی و تسکیندهنده دارد؟
روغن اکالیپتوس برای تسکین درد، کاهش التهاب و تسکین مشکلات تنفسی مانند آسم و برونشیت بسیار مفید است.
-
جامعهدوچرخهسواری چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
دوچرخهسواری به کنترل وزن، تقویت عضلات، کاهش استرس، بهبود خلقوخو و بهبود سلامت روان کمک میکند.
-
جامعهچگونه یک شنونده خوب باشیم؟
با بهبود مهارت گوش دادن به ایجاد روابط قویتر و عمیقتر کمک کنید.
-
جامعهچرا نمیتوانیم تمرکز کنیم؟
یک نوروفیزیولوژیست گفت: روزانه مورد هجوم مداوم پیامها از طریق تلفن همراه خود هستیم که به نوعی برای کار ما حیاتی است یا همواره به دنبال اطلاعاتی برای کمک به رفع مشکلات روزمره یا انجام کارهایمان هستیم، در حالی که حواسپرتیهای مکرر بر بهرهوری تأثیر میگذارد و زمان انجام یک کار را طولانیتر…
-
جامعهافزایش تمرکز در دانشآموزان با رشد مهارتهای چندساحتی
رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان با اشاره به اینکه در یک جهان چندساحتی زندگی میکنیم، گفت: دانشآموزانی که در چند حوزه فعالیت میکنند در مقایسه با دانشآموزان که تنها در یک حوزه فعال هستند، تمرکز و توانایی تحلیل بیشتری دارند.
-
جامعهبرای افزایش تمرکز از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
توصیه شده است که به منظور افزایش تمرکز از غذاهایی مانند شکلات تلخ، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامین D، آب، غلات کامل و امگا سه استفاده کنید.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود مشکلات حافظه کمک میکند
غذاهایی مانند شکلات تلخ، قهوه، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامینD، غلات کامل، امگا سه و آب به بهبود مشکلات حافظه و تمرکز کمک شایانی میکند.
-
کارشناس مشاوره مرکز آرامش پلیس اصفهان مطرح کرد:
جامعهتغییر نگرش افراد به زندگی با تمرکز بر واقعگرایی
کارشناس مشاوره مرکز مشاوره آرامش پلیس اصفهان گفت: اگر فردی یاد بگیرد که بیخیالِ مسائل فرعی و بیاهمیت زندگی شود، پس از مدتی کیفیت زندگیاش بالاتر میرود، زیرا متوجه میشود که مسائل مهمتری در زندگی وجود دارد که باید تمرکز خود را روی آنها بگذارد.
-
جامعهآیا از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی برطرف میشود؟
محققان به این نتیجه رسیدند که از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی در برخی بیماران برطرف میشود.
-
جامعهشیوههای ترغیب کودکان به انجام تکالیف مدرسه چیست؟
برای بسیاری از والدین، نشاندن فرزندان سر تکالیف مدرسهشان، کار بسیار سخت و مشقت باری است. بعضی از دانشآموز از انجام دادن تکالیف درسی امتناع میکنند. بعضی دیگر میگویند که اصلاً مشق و تکلیف مدرسه ندارند، اما بعداً از سوی معلمشان نامهای مبتنی بر انجام ندادن تکالیف به دست والدین میرسد و آن…
-
جامعهاصول افزایش دقت دانشآموزان در کلاسهای حضوریچیست؟
آموزش حضوری روشی مؤثر برای یادگیری دانش و مهارت است که در آن اغلب روشهای یادگیری از قبیل خواندن، نوشتن، بحث، پروژه، کارگروهی و تمرین با هم ترکیب میشود. در یادگیری حضوری تعامل زنده بین یادگیرنده و مدرس رخ میدهد که منجر به ارتباط مؤثر میشود.
-
جامعهشیوههای افزایش یادگیری و تمرکز کودکان چیست؟
بسیاری از کودکان در بعضی از زمینهها یادگیری خوبی دارند؛ اما تشویق کودکان به درس خواندن به وسیله والدین میتواند به آنها کمک کند تا در کل به یادگیرندههای خوبی تبدیل شوند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن چیست؟
شناخت پرمصرفترین نوشیدنی دنیا، خاصیتهای درمانی قهوه، لزوم توجه به میزان مصرف روزانه قهوه، افزایش سطح هوشیاری و تمرکز با نوشیدنی قهوه، کافئین و کاهش خستگی بدن، قهوه و آنتی اکسیدان، نکات مهم در مورد مصرف قهوه و آشنایی با خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.