اختلالات خواب
-
فناورینشانه های جسمی افسردگی چیست؟
در صورتی که پس از خواب یا استراحت کافی برای انجام فعالیتهای روزانه خود احساس خستگی و بیحالی میکنید، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشید.
-
فناوریتوصیههایی برای شبزندهداران!
تحقیقات جدید نشان میدهد رفع مشکلات شببیداری به طور قطع نیاز به درمانهای دارویی ندارد، بلکه ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند سلامت آنها را به طور موثری ارتقا دهد.
-
فناوریرنج خاطرات بد با "بیخوابی" تشدید می شود
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد که عملکر مغز مبتلایان به بی خوابی با افرادی که خواب معمولی دارند، متفاوت است و نداشتن خواب کافی باعث تشدید یادآوری خاطرات بد گذشته میشود.
-
فناوریارتباط بین آلزایمر و توقف تنفس افراد در خواب
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد که "آپنه خواب" یک فاکتور خطرناک برای ابتلا به بیماری آلزایمر محسوب میشود.
-
فناوریکمبود خواب را آخر هفتهها جبران نکنید
بسیاری از افراد زمانی که در طول هفته خواب کافی و مناسب ندارند، خود را با این فکر آرامش میدهند که با خواب آخر هفته، کمبود خواب خود را جبران میکنند.
-
جامعه۳۰ درصد کودکان گرفتار اختلال خواب هستند
یک فلوشیپ خواب با اشاره به اینکه ۳۰ درصد کودکان دچار مشکل خواب هستند، گفت: برخی از بیماریهای زمینهای میتواند سبب این مشکل در کودکان شود.
-
فناوریچرا در زمستان چاق میشویم؟
یکی از مواردی که با رسیدن فصل زمستان بیشتر نمایان میشود چاقی و افزایش وزن افراد است که علل مختلفی دارد اما بیشتر به دلیل دریافت بیشتر و سوزاندن کمتر کالری اتفاق میافتد.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایذره بین پنجاه و سوم؛ جاری شدن زندگی به زاینده رود
جاری شدن زندگی به زاینده رود و وعده مسولان برای بسته حمایتی را زیر ذره بین ایمنا بشنوید.
-
فناوریبهترین آرامبخشهای طبیعی کدامند؟
مصرف آرامبخشهای طبیعی به شما کمک میکند تا از دست استرسهای روزانه رها شوید و خوابی آرام و راحت را بدون مصرف داروهای خوابآور شیمیایی تجربه کنند.
-
جامعهراهکارهای درمانی اختلال خواب نوجوانان چیست؟
عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان گفت: رعایت بهداشت خواب باید از دوران کودکی مورد توجه والدین قرار گیرد تا از هر گونه اختلال در این زمینه در دوران بزرگسالی جلوگیریکند.
-
جامعهبیماری خواب
عضو هیئت علمی و گروه روانپزشکی دانشگاه اصفهان گفت: خواب ناگهانی یکی از اختلالات خواب محسوب میشود که علائم اصلی آن عبارت است از میل ناگهانی و مقاومت ناپذیر به خواب و خوابآلودگی بیش از حد در طول روز؛ مهم ترین نشانه این بیماری از دست دادن توان عضلانی عنوان شده است.
-
فناوریخرو پف زنان را جدی بگیرید!
یافتههای جدید نشان میدهد که عواقب خرو پف کردن، زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در آن ها افزایش میدهد.
-
سرویس صوت
چند رسانه ایچگونه خوابی سالم داشته باشیم؟
اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان حیاتی میباشد. کسانی که به خوب و آرام خوابیدن خود توجه نمی کنند، ممکن است از زندگی لذتی نبرند و دچار بیماری شوند. خواب خوب لازمه زندگی و عملکرد مناسب بدن است.