هویج
-
جامعهچگونه مصرف فیبر را در رژیم غذایی افزایش دهیم؟
با گنجاندن غلات کامل، سبزیجات، میوهها و دانه چیا به رژیم غذایی، میزان مصرف فیبر خود را افزایش دهید.
-
جامعهمصرف کدام سبزیجات باعث کاهش سطح اسید اوریک خون میشود؟
مصرف خیار، گوجهفرنگی، کدو تلخ، هویج، اسفناج و فلفل دلمهای به کاهش سطح اسید اوریک خون کمک میکند.
-
جامعهکدام سبزیجات به تقویت بینایی کمک میکند؟
مصرف سبزیجات برگدار، سیبزمینی شیرین، فلفل دلمهای، آووکادو و هویج موجب تقویت بینایی میشود.
-
جامعهمصرف سبزیجاتی که برای سلامت چشم ضروری است
مصرف اسفناج، کلم بروکلی، هویج، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی برای سلامت چشم ضروری است.
-
جامعهنوشیدنیهای طبیعی برای درمان کمخونی
نوشیدن آب انار تازه موجب بهبود گردش خون و افزایش سطح هموگلوبین میشود.
-
جامعهغذاهایی که زانو درد را تسکین میدهد
مصرف هویج، زردچوبه، سرکه سیب، زنجبیل، گردو، غلات کامل، آووکادو و فلفل قرمز به تسکین زانو درد کمک میکند.
-
جامعهچگونه کلیه و کبد را سمزدایی کنیم؟
متخصصان معتقدند که نوشیدن یک لیوان آب گرم و لیمو ترش هنگام صبح میتواند به سمزدایی بدن کمک کند.
-
جامعهکدام مواد غذایی خطر بروز سرطان ریه را کاهش میدهد؟
مصرف سبزیجات چلیپایی، میوهها و سبزیجات نارنجی رنگ و سبزیجات با برگ سبز احتمال بروز سرطان ریه را کاهش میدهد.
-
جامعهبهترین غذاها برای رشد و سلامت مو
مصرف تخممرغ، اسفناج، ماهیهای چرب، سیبزمینی شیرین، آووکادو، آجیل، توتها، ماست یونانی، صدف و هویج به رشد و تقویت مو کمک میکند.
-
جامعهبرای تقویت بینایی چه موادغذایی مصرف کنیم؟
مصرف هویج، اسفناج، سیبزمینی، تخممرغ، ماهی، بادام، پرتقال، فلفل دلمهای و بلوبری به تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم کمک میکند.
-
جامعهمعرفی بهترین ویتامینها و مواد معدنی برای سلامت چشم
ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند و از چشم در برابر رادیکالهای آزاد مضر محافظت میکند.
-
جامعهتاثیر مصرف هویج بر کنترل قند خون
هویج سرشار از زآگزانتین و لوتئین است، همچنین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که بینایی را بهبود میبخشد.
-
جامعهسیستم ایمنی بدن خود را با این نوشیدنیها تقویت کنید
پرتقال سرشار از آنتیاکسیدانها است، بنابراین از بدن انسان در شرایط آبوهوایی سخت محافظت میکند.
-
چند رسانه ایخوراکی های مفید برای دانش آموزان + جزئیات
دانشآموزان در زمان مدرسه تنقلاتی که ارزش غذایی ندارند استفاده کرده و از مصرف ویتامین ها و منابع مورد نیاز بدن دوری می کنند. والدین می توانند با یک برنامه غذایی لازم ،ساعات تفریح در مدرسه را خود تهیه کرده تا ازسلامت فرزند خود مطمئن شوند.
-
جامعهکدام مواد غذایی به بهبود بینایی کمک میکند؟
غذاهایی مانند ماهی، بادام، تخممرغ، هویج و کلم به بهبود بینایی کمک میکند.
-
جامعهروشهایی برای درمان سرفه در خانه
به نظر میرسد که مصرف زنجبیل، لیمو آب هویج و غرغره کردن آب نمک به درمان سرفه کمک شایانی میکند.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه مربا هویج مجلسی و خوش رنگ + نکات مهم پخت، علت و رفع شکرک زدن مربا
مربای هویج یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین مرباها با خواص بالا است که دستور پخت ساده ای دارد و میتوان آن را در وعده صبحانه یا عصرانه به همراه خامه، کره و یا پنکیک سرو کرد.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه هویج پلو با مرغ و دارچین + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت غذای اصفهانی
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه هویج پلو با مرغ و دارچین به صورت خانگی به همراه نکات مهم برای آماده سازی غذای اصفهانی در این مطلب آموزش داده شده است.
-
جامعهمیوهها و سبزیجاتی که میتوان جایگزین نان کرد
سیبزمینی، فلفل دلمهای، بادمجان، گوجهفرنگی، خیار، سیب، کاهو، کدو، آناناس، کلم و هویج را میتوان جایگزین نان کرد.
-
فرهنگچهارم آوریل؛ روز جهانی هویج!
هویج، خواه بهصورت خام، ترکیبی از یک کیک یا تفت داده شده در کره مصرف شود، فواید بسیاری برای سلامت انسان دارد؛ چهارم آوریل بهعنوان روز جهانی هویج معرفی شده است، به این امید که مصرف این سبزی خوشمزه در میان مردم بیش از پیش ترویج پیدا کند.