مصرف پروتئین
-
علم و فناوریلاغری با غذاهای پروتئینی!
بهترین غذاهای حاوی پروتئین که به لاغری کمک می‌کند شامل ماهی سالمون، تخم‌مرغ، ماست یونانی و نخود فرنگی می‌شود.
-
علم و فناوریفواید مصرف زیاد پروتئین
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجربه انتخاب بهتر مواد غذایی می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریرژیم کتوژنیک التهابات بدن را کاهش می‌دهد؟
کتوژنیک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، پیشینه پیدایش این نوع رژیم غذایی، انواع مختلف رژیم کتوژنیک، محدود کردن قندها و نشاسته‌ها با رژیم کتوژنیک،…
-
علم و فناوریکاهش اشتها با چند روش طبیعی
افزایش مصرف پروتئین، مصرف فیبر به اندازه کافی، آرام غذا خوردن و افزایش مصرف آب، اشتها را کاهش می‌دهد و باعث کاهش وزن می‌شود.
-
پربازدیدترین اخبار علم و فناوری در هفته‌ای که گذشت؛
علم و فناوریترمیم قلب پس از حمله قلبی با کمک عامل درمانی کووید- ۱۹
پژوهشگران "دانشگاه هیوستون" در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که شاید درمان با کمک آران‌ای پیام‌رسان که به طور گسترده در واکسن‌های کووید -۱۹ استفاده…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریخوراکی‌های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟
عوامل متعدد ریزش مو، دلایل ریزش غیرطبیعی مو، شناخت چرخه رشد موها، زمان بازگشت موها به حالت طبیعی، نقش تغییر رژیم غذایی در کاهش ریز مو و خوراکی‌های…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریموثرترین روش درمان نقرس چیست؟
نقرس آرتروز شایع، شیوع بیماری‌های قلبی عروقی با بروز نقرس، شناخت انواع نقرس، علل بروز بیماری نقرس، آشنایی با علائم بروز این عارضه، نحوه درمان…
-
علم و فناوریبرای کاهش وزن از این رژیم غذایی پیروی کنید
پیروی‌کردن از رژیم غذایی پر پروتئین و کم‌کربوهیدرات، می‌تواند به میزان قابل‌توجهی در کاهش وزن موثر باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریتخم مرغ آب پز برای کودکان چه فوایدی دارد؟
تخم مرغ برای کودکان مانند قرص مولتی ویتامین، ارزش غذایی این ماده پروتئینی، مواد غنی تخم مرغ، فواید مصرف تخم مرغ برای کودکان، مقایسه زرده با سفیده…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریعامل بروز بیماری "پی کی یو" در کودکان چیست؟
فنیل کتونوری بیماری ژنتیکی، عامل بروز این بیماری، علائم بیماری PKU در نوزادان، نحوه آزمایش پی کی یو، لزوم پیشگیری و مشاوره ژنتیک، کودکان مبتلا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریکدام حبوبات برای کودکان مناسب است؟
شناخت ارزش غذایی و انرژی بالای حبوبات، اهمیت مصرف حبوبات برای کودکان، سن استفاده از حبوبات در کودکان، حبوبات مناسب برای کودکان، لزوم مصرف حبوبات…
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
علم و فناوری۱۱ خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
کاربردهای مفید غذایی گندم، منبع غنی از پروتئین و ویتامین‌ها، شناخت ارزش غذایی گندم، پروتئین گندم فوق‌العاده پر انرژی، وزن متعادل با مصرف گندم…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوری۱۰ عارضه کاهش وزن سریع چیست؟
خطرات رسیدن به وزن ایده آل در زمان کوتاه، مضرات تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت، لزوم شناخت عوارض کاهش وزن سریع، آشنایی با بهترین راه کاهش وزن…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوری۱۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن چیست؟
نقش پروتئین در بافت‌های بدن، اهمیت داشتن رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، حداکثر جذب پروتئین بدن در هر وعده غذایی، کمبود پروتئین و مشکلات…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریفواید بادام زمینی برای رشد کودکان چیست؟
شناخت ارزش غذایی بادام زمینی، میزان چربی آن، درصد پروتئین ویتامین و کربوهیدرات‌ها در این آجیل، خاصیت بادام زمینی مفید برای کاهش وزن، مقادیر بالای…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریآیا تخم مرغ برای افراد دیابتی مفید است؟
تخم مرغ حاوی تمام مواد مغذی، فایده مصرف تخم مرغ‌های غنی شده از امگاسه، شناخت خاصیت‌های درمانی تخم مرغ، نکاتی برای مصرف تخم مرغ در صبحانه، خاصیت‌های…
-
علم و فناوریلزوم مصرف صبحگاهی پروتئین برای عضله سازی
به گفته محققان، برای عضله‌سازی زمان مصرف پروتئین اهمیت بسیار زیادی دارد.