سبزیجات
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمحافظان خوراکی ریه‌ها/خواص تغذیه‌ای لبو را بشناسید
نحوه برطرف کردن سردرد گرسنگی، محافظت و پیشگیری از سرطان با تخمه کدو، شناخت خواص تغذیه‌ای لبو، آشنایی با قاتل کبدچرب و محافظان خوراکی ریه‌ها را…
-
علم و فناوریچگونه آسم را کنترل کنیم؟
روش‌های طبیعی مانند ورزش کردن، مصرف سبزیجات رنگارنگ، مصرف ویتامین D، نفس کشیدن عمیق، چک کردن وضعیت آب و هوا و کاهش وزن می‌تواند به کنترل بیماری…
-
علم و فناوریبهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از زوال عقل چیست؟
رژیم غذایی MIND که ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی DASH است، به بهبود سلامت مغز کمک زیادی می‌کند.
-
جامعهتغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا چیست؟
این روزها آلودگی هوا و مشکلات ناشی از آن گریبان گیر همه افراد شده است، توجه به داشتن تغذیه مناسب یکی از الزاماتی است که می‌تواند از ابتلا به…
-
جامعهجلوگیری از چاقی دوران کرونا با کاهش دریافت موادغذایی پرکالری
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان گفت: تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا حائز اهمیت است و در این دوران که فعالیت بدنی کاهش داشته و اغلب افراد دچار…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآیا نوشیدن آب با غذا خطرناک است/خوردن بادام زمینی برای کاهش وزن
اهمیت مراقبت تغذیه‌ای اشخاص مسن، بی‌خطر بودن نوشیدن آب با غذا، میزان مصرف ویتامین D در بحران کرونا، علل خسته شدن بعد از خوردن غذا و خوردن بادام…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی
ریشه‌ای پر از خاصیت درمانی، محافظت در برابر بیماری‌های مزمن با رژیم غذایی گیاهی، برگ ترنج راه مقابله با سلول‌های سرطانی، سه ماده کلیدی برای کمک…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهباورهای نادرست درباره تخم مرغ/مصرف زیاد دانه سیب و بروز بیماری
کاهش وزن باورنکردنی با آبمیوه‌های چربی سوز خانگی، باورهای نادرست درباره تخم مرغ، غلات مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مصرف زیاد دانه سیب…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهویتامین‌هایی برای پیشگیری از مشکلات ریوی/حلیم صبحانه‌ای سالم و مقوی
توصیه‌های کلیدی برای درمان دردهای عصبی، حلیم صبحانه‌ای سالم و مقوی، ارتباط مستقیم رژیم غذایی با نفخ شکم، ویتامین‌هایی برای پیشگیری از مشکلات…
-
چند رسانه ایتغذیه مناسب برای مقابله با عوارض آلودگی هوا /اینفوگرافیک
برای کاهش زیان آلودگی هوا، باید مواد غذایی مفید بخوریم تا میزان سموم و در نتیجه التهاب مخاط دستگاه تنفسی را کاهش و دفع آنها را افزایش دهند، تا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاسفناج را با ماست بخوریم یا نه/هشت ماده غذایی را در یخچال نگذارید
اصول تغذیه‌ای بیماران کرونایی، لزوم قرار ندادن هشت ماده غذایی در یخچال، تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا سه به غیر از ماهی، یک توصیه برای…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهشش ماده غذایی که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند
جلوگیری از پیری زودرس با مصرف برنج سیاه، خوراکی‌های مفید برای سلامت کبد، خواص فراوان مصرف آب آلوی سیاه برای سلامتی، تأثیر کافئین بر افزایش سردرد…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا/نوشیدن آب و پیشگیری از کرونا
نوشیدن آب بیشتر و پیشگیری از ابتلاء به کرونا، خواص میخک در طب سنتی، لزوم خوردن پنج ماده غذایی برای هر روز، خاصیت‌های اسرار آمیز موز برای عضله…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم، لزوم خوردن کدو تنبل برای عینکی‌ها، نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان، تاثیر مصرف پروتئین…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی، غذاهای مفید برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت ضریب هوشی با خوردن این مواد…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتنظیم فشارخون با آب سبزیجات/بخور و نخورهای دیابتی‌ها
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در قرنطینه خانگی، بخور و نخورهای دیابتی‌ها، حکم سَم چهار عنصر غذایی خوش طعم، مصرف زیاد گوشت‌های غیردریایی و افزایش…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفست فود خواب نوجوانان را مختل می‌کند
تأثیر ورزش و تغذیه در تسکین دردهای مفصلی، فواید شگفت‌انگیز پیازچه برای حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها، تأثیر مصرف گردو در تقویت قلب، مصرف فست‌فود،…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچهار دلیل برای اضافه کردن خیار به رژیم غذایی/ایستاده غذا نخورید
عوارض ایستاده غذا خوردن، بهبود عملکرد مغز در شب‌های امتحان با تغذیه مناسب، خواص بی‌نظیر کنگر فرنگی برای کاهش قند خون، چهار دلیل برای اضافه کردن…
-
علم و فناوریبهترین مواد غذایی برای سلامت ریه‌ها چیست؟
غذاهای سرشار از فیبر، غلات کامل، توت‌ها، سبزیجات دارای برگ سبز، فرآورده‌های لبنی و گوجه فرنگی در ارتقای سلامت ریه‌ها کمک می‌کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج خوراکی ضد پیری کدامند؟
منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی، لزوم پختن هفت سبزیجات قبل از مصرف، دلیل مصرف فیبر به اندازه کافی، اهمیت مصرف کربوهیدرات‌ه…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
خنثی کردن آلودگی هوا با خوراکی‌ها، طبع آویشن و خواص آن، خاصیت درمانی پیاز برای مقابله با ریزش مو، چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی و تاثیرات…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
علائم اصلی مسمومیت غذایی، آشنایی با علائم کمبود ویتامین D در بدن، کاهش هورمون تنظیم اشتها با نوشیدنی‌های حاوی ساکارز، مصرف موز و بروز نفخ شکم…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنسخه غذایی برای سیگاری‌ها/ بادام هندی مفید برای درمان آسم
مصرف تخم مرغ و جلوگیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی، نسخه غذایی برای سیگاری‌ها، خطرناک‌ترین غذاها برای وعده شام، موز میوه افزایش دهنده…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می‌کند/آشنایی با پنج خوارکی ضد بیماری
اهمیت مصرف نکردن هر نوع دسر بعد از غذا، مصرف پنیر و افزایش کاهش زوال شناختی، عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج، شناخت پنج خوراکی ضد بیماری و…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهشش خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل سرما
بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه، خواص شگفت انگیز پای مرغ در غضروف سازی، لزوم مصرف حبوبات با ویتامین c، شش خوردنی برای تقویت گردش خون در فصل…
-
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
علم و فناورینوع تغذیه سالمندان در دوران شیوع کرونا اهمیت زیاد دارد/کرونای شدید در انتظار دیابتی‌ها
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: نوع تغذیه در افراد سالمند به خصوص در دوران شیوع کرونا اهمیت زیادی دارد،…
-
اقتصادیتعرفه‌های واردات میوه، سبزی، گوشت و مرغ برای سال آینده
در لایحه بودجه ۱۴۰۰ تعرفه واردات میوه، سبزی، سموم کشاورزی، گوشت و مرغ تعیین شده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچهار سبزی برای سلامت و جوان‌سازی بانوان
خوراکی‌های موثر در خلق و خوی منفی افراد، چای و ارتباط آن با کاهش وزن، خواص درمانی ادویه‌های هندی، آشنایی با معجزه عسل و لیمو و چهار سبزی برای…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنکات مهم تغذیه‌ای دوران کرونا چیست؟
نکات مهم تغذیه‌ای دوران کرونا، ارتباط رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش خطر ابتلاء به دیابت در زنان، فواید و مضرات سس مایونز، علائم کمبود ویتامین…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدفع سنگ کلیه با آبمیوه‌های خانگی/ نسخه غذایی مبارزه با کرونا
لزوم مراقبت از استخوان‌ها برای گیاهخواران، نسخه غذایی مبارزه با کرونا، خواص بی‌نظیر خاکشیر، دفع سنگ کلیه با آبیموه‌های خانگی و تضمین سلامت بدن…