تاثیر تغذیه بر سلامتی بدن

جامعهچگونه رژیم غذایی خود را در ماه رمضان تثبیت کنیم؟

کارشناس تغذیه گفت: قاعده کلی تثبیت رژیم غذایی، حجم کمتر غذا و ارزش غذایی بالاتر است، بنابراین اگر حجم غذا کمتر، ارزش غذا بیشتر و درکنار آن تحرک صحیح وجود داشته باشد، سبب پیری دیررس، مصرف و جذب بهتر مواد غذایی در بدن، حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.

جامعهتوصیه‌های سازمان جهانی بهداشت برای روزه‌داران در مورد تغذیه در ماه رمضان

سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه ‌داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد و مانع از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ شده، سدیم و قند در وعده‌های سحر و افطار شد.

جامعهنقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان‌ها

مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم گفت: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به‌درستی استفاده نشود، افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان حائز اهمیت…

جامعهبیماری‌های غیرواگیر عامل ۸۰ درصد مرگ و میرها / جذب ۲ هزار کارشناس تغذیه در سیستم‌ بهداشت

نخستین کنگره بین‌المللی انجمن علمی تغذیه ایران از بیست‌وپنجم بهمن در سالن دانشگاه علومپزشکی اصفهان به مدت سه روز برگزار شد.

جامعهافزوده شدن ۲۵ سال به متوسط طول عمر ایرانیان/ هزینه در امر تغذیه، سرمایه‌گذاری است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و رئیس کنگره بین‌المللی انجمن علمی تغذیه ایران با اشاره به افزوده شدن ۲۵ سال به متوسط طول عمر ایرانیان گفت: تمام هزینه‌های انجام شده در حوزه تغذیه، هزینه نیست، بلکه سرمایه‌گذاری روی سلامت نسل آینده به‌شمار می‌رود.

جامعهکاهش بار بیماری‌های غیرواگیردار با تدوین برنامه جامع تغذیه 

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با برگزاری نخستین کنگره بین‌المللی انجمن علمی تغذیه ایران، برنامه جامع تغذیه به‌منظور کاهش رشد بار بیماری‌های غیرواگیردار و ناامنی غذایی تدوین خواهد شد.

جامعهارتقای دانش و اطلاعات تغذیه‌ای مردم از ضروریات است

استاد گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ارتقای دانش و اطلاعات تغذیه‌ای مردم از ضروریات است و باید افزایش یابد.

استان‌هاآغاز پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در کرمانشاه

رئیس مرکز بهداشت استان کرمانشاه از آغاز چهاردهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با محوریت کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف لبنیات خبر داد.

جامعهضرورت تبیین نقشه مشکلات تغذیه کشور / وضعیت تغذیه در سطح ملی پایش می‌شود

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: تبیین نقشه مشکلات تغذیه کشور، کاهش میزان قند موجود در نوشیدنی‌ها (شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه)، ادغام برنامه مراقبت غذا و تغذیه در سطح شبکه‌های بهداشتی و تدوین پایش ملی وضعیت تغذیه کشور از برنامه‌های در دستور کار است.

جامعهدر روزهای آلوده چه خوراکی‌هایی مصرف نکنیم؟

کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه اجتناب از مصرف یا محدود کردن مصرف مواد غذایی پرچرب، دیرهضم، سرخ‌شده و فست‌فودها از اصول تغذیه صحیح است، اما در زمان آلودگی هوا جزو موارد ضروری به‌شمار می‌رود، گفت: در روزهای آلوده از از مصرف شیر پرچرب اجتناب کنید.

جامعهوارونگی هوا، زمینه‌ساز عوارض قلبی و عروقی است / سیب بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد

کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه وارونگی هوا می‌تواند زمینه‌ساز بروز عوارض قلبی‌عروقی، سرطان‌های مختلف و تشدید این بیماری‌ها در افراد مبتلا، ایجاد واکنش‌های حساسیتی و کاهش طول عمر افراد شود، گفت: سیب بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد و بر بهبود فعالیت ریه تأثیرگذار است.

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان

رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش میزان یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد، از همین رو توجه به این امر مهم از جمله نکات ضروری است که والدین و اولیای مدرسه باید در دوران تحصیل به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند.

جامعهاصفهان میزبان بیش از ۲۰۰۰ متخصص تغذیه از سراسر ایران خواهد بود

رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بیش از ۲ هزار نفر از جامعه متخصص تغذیه و دانشجویان این رشته در نخستین کنگره انجمن علمی تغذیه ایران در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان حضور خواهند یافت.

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: آب فراوان، چای کم‌رنگ، دمنوش‌های سالم، شیر کم‌چرب، میوه‌های آبدار و سبزیجات تازه حاوی آنتی اکسیدان برای جبران آب بدن در روزهای آلودگی هوا توصیه می‌شود.

جامعهاهمیت تدوین نقشه رنگ‌بندی تغذیه کشور

وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم تدوین نقشه تغذیه کشور گفت: لازم است در این نقشه، مناطق آبی، قرمز، نارنجی و زرد کشور از نظر وضعیت تغذیه مشخص باشد تا بتوان آمایش سرزمینی لازم در موضوع تغذیه را صورت داده و سیاست‌گذاری کرد.

جامعهکدام مواد غذایی باید برای تغذیه دانش‌آموزان در نظر گرفته شود؟

متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی گفت: کیک، بیسکوئیت، شکلات، آبمیوه‌های صنعتی و شیرهای طعم‌دار هرگز انتخاب‌های سالم و مناسبی برای تغذیه دانش‌آموزان نیست.

جامعهتاثیر تغذیه مناسب در یادگیری دانش‌آموزان / وعده صبحانه بسیار مهم است

متخصص گوارش و تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: دوران تحصیل دانش‌آموزان از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌ها از نظر رشد جسمی، روحی و شخصیتی است، زیرا یکی از عوامل مهمی که در رشد آن‌ها تأثیر دارد، تغذیه سالم و صحیح است.

جامعهمکمل‌های انرژی‌زا برای بدن‌سازی چه عوارضی دارد؟

داروساز و عضو هیئت علمی دانشکده داروسازی اصفهان گفت: استفاده خودسرانه مکمل‌های انرژی‌زا بین جوانان برای ورزش که بدون تجویز پزشک و توجه به کاربردهای درمانی مصرف می‌شود، عوارض جانبی دارد و احتمال دارد اختلالاتی را برای جوانان ایجاد کند.

جامعهفقر آهن قابل درمان است؟

فوق تخصص سرطان خون و بالغین با بیان شیوه‌های درمان فقر آهن بیماران گفت: به سه روش می‌توان فقر آهن بیماران را درمان کرد، این موارد بستگی به بروز علائم و شدت بیماری دارد که بی‌خطرترین و ارزان‌تر آن مصرف فراورده‌های خوراکی آهن است.

جامعهصفر تا صد تضمین سلامت زائران اربعین

در پی وجود عوامل غیرقابل پیش‌بینی، همواره افراد در طول سفر با چالش‌هاش متعددی مواجه هستند و سلامت آنها بیش از هر موضوع دیگری تحت تاثیر قرار می‌گیرد؛ سفر اربعین طولانی‌ترین سفرها برای مشتاقان حسین (س) است و از همین رو زائران باید نسبت به رعایت نکات ایمنی حساسیت بیشتری داشته باشند.

جامعهابلاغ دستورالعمل پایگاه تغذیه مدارس تا ۱۵ شهریور / چه تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان سالم است؟

با بازگشایی مدارس از مهرماه، رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش میزان یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد و از همین رو، توجه به این امر مهم از ملزومات محسوب می‌شود.

جامعهعوامل افزایش ریزش مو کدام است؟

فوق تخصص پاتولوژی پوست با بیان اینکه ریزش مو علت‌های متفاوتی دارد، گفت: پزشک معالج با گرفتن شرح حال از بیمار و معاینه و انجام آزمایش‌های لازم متوجه دلیل بیماری می‌شود، از علل شایع این عارضه وجود کمبودهای داخلی در بدن بیمار است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان:

جامعهتوجه به سلامت مردان بر کیفیت خانواده‌ها اثرگذار است

معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: توجه به سلامت مردان به عنوان پایه و اساس خانواده، علاوه‌بر حفظ نیروی مهم مولد در جامعه، بر کیفیت و سلامت خانواده‌ها تأثیرگذار است.

جامعهسبک زندگی سالم با مصرف میوه و سبزیجات/ نان سبوس‌دار استفاده شود

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: نباید در گروه‌های غذایی مصرف میوه‌ها و سبزیجات را فراموش کرد، برای سبک زندگی سالم هرچقدر مصرف سبزی‌ها در برنامه غذایی بیشتر باشد، انسان را بیشتر به سبک زندگی سالم نزدیک می‌کند.

جامعهچرا بعد از افطار دچار ضعف و بی‌حالی می‌شویم؟

یک پزشک درباره راهکار رفع ضعف و بی‌حالی بعد از افطار، گفت: معده نباید به‌طورناگهانی پر شود، زیرا در این صورت باعث سرگیجه، ضعف و بی‌حالی می‌شود، به این علت که در طول روزه به دلیل کاهش آب بدن، گردش خون در حالت بهینه نگه داشته می‌شود تا کار معمول بدن انجام شود.