اصلاح سبک زندگی

جامعهسالمندان و ضرورت داشتن تعاملات اجتماعی پایدار

عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: توجه به سلامت روحی و روانی و تعاملات اجتماعی سالمندان مهم است، فرد سالمندی سالم است که تعاملات اجتماعی پایدار و مناسب داشته باشد.

جامعهراهکارهایی برای تعادل بین شغل و زندگی شخصی

با افزایش فشارهای شغلی و اقتصادی، بسیاری از افراد در حفظ تعادل بین زندگی کاری و روابط شخصی دچار مشکل شده‌اند. روانشناسان هشدار می‌دهند که بی‌توجهی به این تعادل نه‌تنها سلامت جسم بلکه سلامت روان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و مهم است راهکارهای ایجاد تعادل بین زندگی و شغل مورد توجه قرار گیرد.

فرهنگصدا و سیما، پله اول کاهش مصرف‌گرایی در سطح جامعه

مصرف گرایی یکی معضلات جامعه امروز ماست که رسانه‌ها به ویژه صدا و سیما می‌توانند در تبیین علل و پیامدهای آن نقش موثری داشته باشند.

زنان و خانواده|

جامعهاز جایگاه بانوی ورزشکار ایرانی در جمع ۱۰ تیرانداز برتر جهان تا جزئیات وام ازدواج ۱۴۰۴

جزئیات وام ازدواج و فرزندآوری ۱۴۰۴، جایگاه بانوی ورزشکار ایرانی در جمع ۱۰ تیرانداز برتر جهان، دومین پیروزی تیم ملی بسکتبال زنان در دیدار تدارکاتی در لبنان، نوای همدلی و همبستگی در سمفونی زندگی و کارآفرینی با طعم ارگانیک را در بسته خبری زنان و خانواده ایمنا بخوانید.

جامعهرشد و تکامل کودکان و نوجوانان در گرو سبک زندگی سالم

رشد کودکان و نوجوانان به سبک زندگی و عادت‌های روزانه آن‌ها وابسته است و داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند منجر به تقویت سلامت جسمی و ذهنی آنها شود، در حالی که عادت‌های ناسالم همچون کم‌تحرکی و مصرف غذاهای فراوری‌شده موجب بروز مشکلاتی مانند چاقی و کاهش تمرکز خواهد شد.

جامعهچگونه می‌توان از چاقی کودکان و نوجوانان پیشگیری کرد؟

متخصص بیماری های کودکان و نوجوانان گفت: داشتن شیوه زندگی سالم و الگوی غذایی مناسب و سالم برای درمان چاقی کودکان و نوجوانان ضروری است، داشتن تحرک بدنی و فعالیت فیزیکی متعادل هم برای آن‌ها لازم است، والدین باید ریزه‌خواری فرزندان را کنترل کنند.

جامعهچگونه می‌توانیم کاهش وزن متعادل داشته باشیم؟

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: برای رسیدن به کاهش وزن متعادل باید افراد رژیم غذایی و درمانی مناسب و صحیح را به کار گیرند، پله اول برای کاهش وزن بدن افزایش فعالیت بدنی روزانه همراه با دریافت غذا با الگوی مناسب است.

جامعهرفلاکس معده در دراز مدت چه عوارض به همراه دارد؟

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: از پیامدهای ناگوار رفلاکس معده ایجاد تنگی مری در بدن است و موجب فساد زودرس دندان‌ها می‌شود، بروز مشکلات ریوی، فیبروز ریه، کاهش حجم ریه و تنگی نفس از دیگر عوارض دراز مدت رفلاکس معده است.

جامعهاهمیت داشتن سبک زندگی سالم با توجه به تمام ابعاد مختلف اجتماعی، معنوی و زیستی زندگی

مدرس دانشگاه و عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان با تعریف مختصری از سبک زندگی گفت: برای داشتن سبک زندگی سالم باید با ابعاد مختلف زندگی که شامل زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی است، آشنا شویم و به هر بعد توجه کافی داشته باشیم.

جامعهتغییر سبک زندگی، بهترین درمان کبد چرب / این بیماری تنها مختص افراد چاق نیست

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: کبد چرب بیماری شایع و بدون علامت است، تغییر سبک زندگی مهم‌ترین بخش برای درمان بیماری کبد چرب است، اصلاح شیوه زندگی ۹۰ درصد بخش درمان را به خود اختصاص می‌دهد.

جامعهکاهش آمار ابتلا به دیابت با ترویج سبک زندگی سالم و آموزش همگانی

مدیرعامل و بنیان‌گذار انجمن حمایت از بیماران دیابتی کشور با اشاره به اهمیت فرهنگ‌سازی برای ترویج سبک زندگی سالم گفت: با دریافت تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی، ضعف ایمنی بیماران دیابتی تا حدی جبران می‌شود و بدن آن‌ها می‌تواند با عملکرد بهتری با ویروس‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها مقابله کند.

جامعهنقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان‌ها

مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن سبک زندگی سالم گفت: غذای مفید می‌تواند انسان را سالم نگه دارد، اما اگر مواد غذایی به‌درستی استفاده نشود، افراد مستعد بیماری می‌شوند، در واقع نقش تغذیه در بروز بیماری‌های متابولیک، دیابت، چاقی و سرطان حائز اهمیت…

جامعهآمارهای هشداردهنده از پویش ملی سلامت / وضعیت نامناسب سبک زندگی در شهرها

وزیر بهداشت با بیان اینکه آمارهای به دست آمده از پویش ملی سلامت تاکنون به ویژه در مناطق شهری هشدار دهنده است، گفت: سبک زندگی و تغذیه در مناطق شهری، وضعیت مناسبی ندارد و این درحالی است که سه چهارم مردم کشور در مناطق شهری سکونت دارند.

جامعهمدارا کردن؛ سپری در مقابل استرس‌های زندگی

روان‌شناس بالینی گفت: یکی از مهم‌ترین مزیت‌های مدارا کردن در زندگی رسیدن به آرامش است، مدارا کردن سپری را در برابر انسان ایجاد می‌کند تا از تنش‌ها و استرس‌ها عبور کند.

حجت‌السلام داستانپور:

فرهنگاولین قدم شیطان برای گمراه کردن انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است

یک استاد علمیه و فعال فرهنگی گفت: اولین قدم شیطان برای گمراه کردن یک انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است؛ چراکه پس از کم گذاشتن برای یک عمل، افراد از آن عمل دور و در خصوص آن دچار سوال می‌شوند و هنگامی که افراد به دنبال پاسخ سوال خود نباشند، در عمل دچار شبهه می‌شوند.

جامعهپایه درمان بیماری فشارخون چیست؟

متخصص قلب عروق و فلوشیپ آنژیوپلاستی گفت: ۸۰ درصد درمان بیماری فشارخون بالا وابسته به داشتن سبک زندگی سالم افراد است که در جامعه مغفول مانده است، افراد باید مصرف زیاد میوه، کاهش وزن، سیگار نکشیدن و مصرف نکردن نمک را از اولویت‌های زندگی قرار دهند.