به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فشار خون کنترل نشده که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد؛ یک بیماری جدی است که در صورت درمان نشدن یا مدیریت ضعیف می‌تواند منجر به عوارض قلبی‌عروقی مختلف شود. درک ارتباط بین فشار خون کنترل نشده و اثرات آن بر قلب برای حفظ سلامت بسیار مهم است. زمانی که نیروی خون به دیواره‌های شریان‌ها به صورت مداوم بیش از حد باشد، فشار خون افزایش پیدا می‌کند. این افزایش فشار می‌تواند با گذشت زمان باعث بروز آسیب به شریان‌ها شود و خطر بروز تصلب شرایین و دیگر مشکلات را افزایش دهد. در ادامه به نحوه تأثیر فشار خون بالا بر مشکلات قلبی می‌پردازیم:
افزایش خطر بیماری قلبی
فشار خون بالای کنترل نشده به قلب فشار وارد می‌کند و باعث می‌شود برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند. این افزایش حجم کار می‌تواند عضله قلب را ضعیف کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی مختلف مانند بیماری عروق کرونر، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد.
آسیب به عروق خونی
فشار خون بالای مداوم می‌تواند به پوشش داخلی رگ‌ها آسیب وارد کند و آن‌ها را در برابر تجمع رسوبات چربی به نام پلاک حساس‌تر کند. این پلاک‌ها می‌تواند جریان خون به قلب را محدود کند و منجر به درد قفسه سینه و افزایش خطر حمله قلبی شود.
احتمال بروز آنوریسم
فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند دیواره رگ‌های خونی را ضعیف کند و خطر ابتلا به آنوریسم را افزایش دهد. آنوریسم برآمدگی است که در نواحی ضعیف رگ‌های خونی ایجاد می‌شود و در صورت پارگی می‌تواند باعث خونریزی داخلی تهدیدکننده زندگی شود.
سکته مغزی
فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی در نظر گرفته می‌شود. زمانی که فشار خون کنترل نشده باشد، می‌تواند به رگ‌های خونی مغز آسیب وارد کند و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز قطع می‌شود یا کاهش پیدا می‌کند که می‌تواند باعث آسیب مغزی و ناتوانی طولانی‌مدت شود.
آسیب کلیوی
فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند به رگ‌های خونی موجود در کلیه‌ها آسیب بزند و توانایی آن‌ها در فیلتر کردن مواد زائد و مایعات اضافی از بدن را مختل کند. این شرایط منجر به بیماری کلیوی و در موارد شدید باعث بروز نارسایی کلیه می‌شود.
کنترل فشار خون
به منظور حفظ فشار خون در محدوده مناسب از رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی استفاده کنید. مصرف سدیم را محدود کنید، سیگار کشیدن را ترک کنید، وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید و فعالیت بدنی منظمی داشته باشید. در صورتی که لازم است، طبق نسخه پزشک از داروهای کنترل فشار خون استفاده کنید. یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش فشار خون، کنترل استرس و اضطراب است، می‌توانید برای این کار از درمانگر یا مشاور کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که تشخیص به‌موقع فشار خون بالا، مدیریت صحیح آن و پیروی از سبک زندگی سالم به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
نظر شما