کنترل فشار خون
-
فناوریفشار خون پیش از افزایش قابل اندازهگیری، مغز را دچار آسیب میکند
مطالعه جدید نشان میدهد هیپرتانسیون حتی پیش از بالا رفتن فشار خون قابل تشخیص، تغییرات مخربی در سلولهای مغزی ایجاد میکند؛ تغییری که با زوال شناختی و آلزایمر شباهت دارد.
-
جامعهعلائم فشار خون بالا و خطرات ناشی از آن چیست؟
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته میشود، به این معنا که تقریبا هیچ علامتی ندارد و فقط از طریق معاینات منظم قابل تشخیص است.
-
جامعهعلت فشار خون چیست و چه علائمی دارد؟ / ضرورت غربالگری و پایبندی به روند کنترل فشار خون
متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اقدامات مداخلهای قلب و عروق بزرگسالان گفت: اگرچه فشار خون بالا اغلب بیعلامت است، اما در بعضی موارد ممکن است علائمی مانند سردرد، تاری دید، سرگیجه، خوندماغ، درد قفسه سینه با حالت فشارنده، تنگی نفس و تپش قلب ظاهر شود.
-
جامعهنوشیدنیهایی که به کنترل فشار خون کمک میکند
مصرف آب گرم و لیموترش، آب چغندر، آب نارگیل و چای سبز به کنترل فشار خون کمک میکند.
-
جامعهبا نوشیدنیهای سرشار از منیزیم آشنا شوید
نوشیدنیهایی از جمله آب نارگیل، دمنوشهای گیاهی، شیر سویا و آب آلو سرشار از منیزیم هستند.
-
جامعهفشار خون؛ شاخصی حیاتی در معماری زیستی بدن
فشار خون نیرویی است که خون هنگام حرکت در رگها به دیواره آنها وارد میکند که مقدار آن باید در محدودهای متعادل باشد تا عملکرد قلب و اندامها بهدرستی انجام شود و در این بین، فشار خون بالا یا پایین میتواند نشانهای از اختلال در سلامت بدن باشد و نیازمند شناسایی علت و پیگیری روند درمان است.
-
جامعهمصرف کدام میوهها به بهبود سلامت قلب کمک میکند؟
مصرف انواع توتها، موز، کیوی، گیلاس، انار، انگور، پرتقال، سیب و هندوانه به بهبود سلامت قلب کمک میکند.
-
جامعهبا نوشیدنیهای مفید برای بهبود سلامت کلیهها آشنا شوید
نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوشهای گیاهی، شیرهای گیاهی و آب نارگیل به بهبود سلامت کلیهها کمک میکند.
-
جامعهمصرف حبوبات فشار خون را بالا میبرد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات میتواند موجب افزایش فشار خون شود، اعلام کرد: حبوبات منبع غنی فیبر، پروتئین و مواد معدنی مفید هستند که نهتنها موجب افزایش فشار خون نمیشوند، بلکه در کاهش و کنترل آن نقش دارند.
-
جامعهفشار خون؛ قاتل خاموش در سایه بیعلامتی
فشار خون بالا اغلب بدون علامت است و ممکن است سالها بدون تشخیص باقی بماند و به همین دلیل، غربالگری منظم با دستگاه فشارسنج و رعایت سبک زندگی سالم همچون کاهش مصرف نمک، ورزش منظم و کنترل استرس، نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت این بیماری دارد.
-
جامعهعلائم اولیه عملکرد ضعیف کلیهها کدام است؟
از جمله علائم اولیه عملکرد ضعیف کلیهها میتوان به تغییرات در الگوی ادرار، تورم قسمتهای مختلف بدن، احساس خستگی یا ضعف شدید، خارش پوست، گرفتگی عضلات و مشکلات تمرکز اشاره کرد.
-
جامعهتاثیر مصرف غذاهای سرشار از پروبیوتیک بر سلامت دستگاه گوارش
مصرف غذاهای سرشار از پروبیوتیک مانند کشک میتواند میزان تولید آنتیبادی در بدن را افزایش دهد و توانایی سیستم ایمنی برای دفع پاتوژنهای مضر را تقویت کند.
-
فناوریمدیریت فشارخون بالا با تزریق داروی جدید
دانشمندان داروی جدیدی ساختند که با دو بار تزریق در سال، فشارخون بالا را مدیریت و از رویدادهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
-
جامعهرژیم غذایی بر پایه گیاهان خطر بروز بیماری قلبی را کاهش میدهد؟
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی Heart نشان میدهد که رژیم غذایی بر پایه گیاهان میزان کلسترول خون را تا هفت درصد کاهش میدهد.
-
ورزشچگونه با ورزش فشار خون را کاهش دهیم؟
افزایش فعالیتبدنی منجر به حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشارخون میشود؛ ورزش منظم به حفظ وزن سالم نیز کمک میکند. کنترل وزن یک راه مهم برای کنترل فشارخون است.
-
جامعهاصل پیشگیری؛ حلقه مغفولمانده در ارتباط با بیماری فشار خون
پیشگیری از فشار خون بالا با تغییرات ساده در سبک زندگی امکانپذیر است و رعایت رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف نمک، افزایش فعالیت بدنی، مدیریت استرس، ترک سیگار و کنترل وزن از مهمترین راهکارها برای حفظ سلامت قلب و عروق به شمار میرود.
-
جامعهاهمیت تشخیص زودهنگام فشار خون بالا در چیست؟
در صورتی که فشار خون بالا در طولانی مدت درمان نشود، عوارض جدی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را به همراه خواهد داشت.
-
جامعهنبردی خاموش در عمق رگها
فشار خون بالا بدون علائم مشخص میتواند به مشکلات جدی مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی منجر شود و عوامل خطر این بیماری شامل سن بالا، تغذیه ناسالم، استرس، کمتحرکی و بیماریهای زمینهای است و غربالگری منظم و داشتن سبک زندگی سالم، برای پیشگیری و مدیریت فشار خون ضروری محسوب میشود.
-
جامعهفشار خون بالا عامل بیماریهای قلبی
متخصص داخلی گفت: فشار خون بالا یکی از دلایل بیماریهای قلبی ، کلیوی و سکته مغزی است.
-
ایمنا مگروز جهانی فشار خون ۲۰۲۵؛ بیماری خاموشی که جوانان را نشانه گرفته است
امروز، ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ (۱۷ می ۲۰۲۵)، جهان بیستمین سالگرد روز جهانی فشار خون را با شعار «فشار خونت را دقیق اندازه بگیر، کنترلش کن، عمرت را طولانیتر کن» گرامی میدارد.
-
جامعهفشار خون؛ میهمان ناخوانده و بدون علامت بدن
فشار خون بالا، به عنوان یک بیماری خاموش، میتواند بدون علائم مشخص باعث آسیب جدی به قلب و عروق شود و تصلب شرایین و تنگی رگهای کوچک از عوامل کلیدی در افزایش فشار خون به شمار میرود که کنترل آنها از طریق سبک زندگی سالم و بررسیهای دورهای ضروری است.
-
جامعهنوشیدنیهایی که مانع بروز سکته مغزی میشود
نوشیدن چای سبز، اسموتی توت، آب مرکبات، آب چغندر و آب انار احتمال بروز سکته مغزی را کاهش میدهد.
-
جامعهنقش رژیم غذایی در کنترل بیماریها
فوق تخصص کاردیوگرافی قلب بابیان اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب در بیماری فشار خون اثرگذار و کمککننده است، گفت: رژیم غذایی از ایجاد بیماری جلوگیری و در کنترل آن نیز نقش دارد.
-
جامعهعلائم ابتلا به فشارخون چیست؟
فوق تخصص اکوکاردیوگرافی قلب گفت: افراد سردرد، سرگیجه، درد در قفسه سینه و تنگی نفس را هنگام فشارخون بالا تجربه میکنند، همچنین ممکن است این علائم در افراد دیگر متفاوت باشد.
-
جامعهمیزان مؤثر بودن درمان دیابت ۲۷ درصد است / روند نگرانکننده ابتلا به فشار خون
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران با بیان اینکه میزان مؤثر بودن درمان دیابت، ۲۷ درصد برآورد میشود، گفت: روند درصد بیماران مبتلا به فشار خون در افراد بالای ۳۰ سال تا سال ۱۴۳۰ به صددرصد خواهد رسید.
-
جامعهچگونه میتوان احتمال بروز بیماریهای مزمن کلیوی را کاهش داد؟
ورزش منظم، کاهش مصرف نمک و شکر، نوشیدن آب کافی، ترک سیگار و انجام دادن معاینات منظم احتمال بروز بیماریهای مزمن کلیوی را کاهش میدهد.
-
جامعهتاثیر سبک زندگی سالم بر کنترل و درمان بیماری فشار خون
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایعی است که بر اثر عواملی مانند تغذیه ناسالم، استرس، مصرف سیگار و کافئین و کمتحرکی ایجاد میشود و این بیماری اگرچه اغلب بدون علائم مشخص است، اما میتواند به مشکلات جدی مانند سکته و بیماریهای قلبی منجر شود.
-
جامعهمزایای مصرف کیوی چیست؟
مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری میکند، کلسترول مضر خون را کاهش میدهد و عملکرد ریه را بهبود میبخشد.
-
جامعهکدام میوهها سرشار از پروتئین هستند؟
میوههایی مانند آووکادو، زردآلو، پرتقال، موز، کیوی و هلو حاوی پروتئین هستند و به عضلهسازی کمک میکنند.
-
جامعهنشستن طولانیمدت به اندازه سیگار کشیدن مضر است
نشستن طولانی مدت به اندازه چاقی و سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و احتمال بروز بیماریها را افزایش میدهد.