ویتامین سی
-
جامعهمعرفی بهترین ویتامینها و مواد معدنی برای سلامت چشم
ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند و از چشم در برابر رادیکالهای آزاد مضر محافظت میکند.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن کمک میکند؟
متخصص طب ایرانی گفت: استفاده از غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش میدهد، میتواند کنار دریافت مقادیر بالای آنتیاکسیدانهای غذایی به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها و ذرات معلق هنگام آلودگی هوا کمک کند.
-
چند رسانه ایتوصیه هایی که هنگام آلودگی هوا باید رعایت کنیم + جزئیات
در روزهای آلودگی هوا با رعایت این نکات میتوانید از خود در برابر خطرات آلودگی هوا محافظت کنید.
-
چند رسانه ایتغذیه در آلودگی هوا + نوشیدنی، میوه و مراقبت های مناسب
آلودگی هوا وجود یک یا چند آلاینده یا مخلوطی از ذرات معلق و گازهایی است که غلظت آن به محدوده مضر برای انسان رسیده است؛ تحقیقات نشان میدهد مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام آلودگی هوا مفید است.
-
چند رسانه ایخوراکی های مفید در آلودگی هوا + جزئیات
با چند نمونه از بهترین خوراکیهای مفید برای یک تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا آشنا شوید.
-
عضو انجمن ریه اروپا:
جامعهدر روزهای آلوده کورکومین، لیکوپن و ویتامین بخورید
فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی با بیان اینکه برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن میتوان مواد غذایی بیشتری مصرف کرد، گفت: گوجهفرنگی، زردچوبه، چای سبز و مرکبات مانند پرتقال، گریپفروت و لیمو از جمله مواد غذایی است که بر کاهش اثرات آلودگی هوا مؤثر است.
-
متخصص تغذیه بالینی:
جامعهسیب برای توسعه سلامت انسانها ضروری است
متخصص تغذیه بالینی و رژیمشناسی گفت: سیب دارای مجموعهای از انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدانها است، پژوهشهای علمی نشان میدهد که سیب برای رشد مطلوب، تکامل و توسعه سلامت کلی انسانها بسیار ضروری است.
-
جامعهمواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند
علاوه بر ویتامین C، ویتامینهای D، A، E و B و مواد معدنی مانند زینک و سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
-
جامعهکمبود ویتامین C باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
ویتامین C میتواند به جذب آهن در بدن کمک کند، این موضوع برای افراد مبتلا به کمخونی بسیار اهمیت دارد.
-
جامعهفواید ریزمغذیها برای بدن چیست؟
بدن انسان برای فرآیند متابولیسم و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن به ریزمغذیها نیاز دارد.
-
جامعهچگونه میتوان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
با مصرف ویتامین C، پروتئین، امگا سه، سبزیجات و نوشیدن آب کافی میتوان مانع ریزش مو شد.
-
جامعهکدام مواد غذایی حاوی آهن است؟
بهترین روش برای افزایش سطح آهن بدن، پیروی از رژیم غذایی سالم است.
-
جامعهکمبود ویتامینها در بدن باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
ویتامین D برای جذب کلسیم مفید است و به تعادل مواد معدنی بدن میپردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل میشود.
-
جامعهآیا ویتامین C به درمان سرماخوردگی کمک میکند؟
ویتامین C عملکرد سیستم ایمنی را بهبود میبخشد، اما هیچ شواهدی وجود ندارد که ثابت کند این نوع ویتامین قادر است سرماخوردگی معمولی را درمان کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهلیموترش باعث پیشگیری از سنگ کلیه میشود؟
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با لیمو ترش، لیمو سرشار از ویتامین C، نوشیدنی ضدویروس با لیموترش، زنجبیل و عسل، درخشندگی پوست با لیمو ترش، خواص ضد باکتری و وجود آنتی اکسیدانها در لیموترش و خاصیت های دارویی لیمو ترش را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیهای، حساسیتهای غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین در رژیم غذایی مفید برای کودک اوتیسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای دارویی عناب برای سلامتی بدن
عناب سرشار از مواد مغذی، خوردن عناب به شکل تازه، شناخت ارزش غذایی عناب، مصارف خوراکی عناب، میزان مصرف عناب و ۱۶ خاصیت دارویی عناب برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مناسب در آلودگی هوای تابستانی چیست؟
تاثیر آلودگی هوا بر روی سلامتی انسانها، بروزمشکلات تنفسی با آلودگی هوا، رژیم غذایی مناسب در شرایط آلودگی هوا، نقش آنتی اکسیدان ها برای محافظت بدن ر برابر آلودگی هوا، تاثیر میوه ها و سبزیجات و خاصیت ضد التهابی، تغذیه مفید و کمک به راههای تنفسی با آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری، فواید طالبی برای کودکان، رفع التهاب و عفونت ریه با خوردن این میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگریپ فروت موجب لاغری میشود؟
غنیسازی رژیم غذایی با گریپ فروت، گریپ فروت سرشار ازآنتیاکسیدانها، حقایقی در مورد گریپ فروت، میوهای غنی از ویتامین C، کاهش اشتها و لاغری با خوردن گریپ فروت و هشت خاصیت آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهویتامین چیست؟+ انواع، مقدار مصرف و تاریخچه
ویتامین، ترکیبی آلی است که به مقدار بسیار جزئی برای سوختوساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، پرورش و تندرستی ضرورت دارد. کمبود هر یک از ویتامینها، میتواند منجربه بروز عوارض متعددی شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای درمانی توت فرنگی برای کودکان
شناخت ارزش عذایی میوه توت فرنگی، کاهش بیماریهای قلبی با مصرف توت فرنگی، مصرف توت فرنگی برای زنان باردار، توت فرنگی و تأثیر آن بر لاغری، سرشار از انواع ویتامین و فیبر، کاهش التهاب پوست با آب توت فرنگی و خاصیتهای درمانی توت فرنگی برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
اخبار پزشکی صبحانه رادیو ایمنا؛
چند رسانه ایکسانی که این میوه را مصرف کنند دچار سکته قلبی نمی شوند
در بسته اخبار پزشکی ایمنا میشنوید از : خواص کدو تنبل که به خلاص شدن از شر محدودیت شریانی و کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل همچنین از تصلب شرایین (سختی شریان) جلوگیری می کند و خطر فشار خون بالا را به حداقل می رساند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفلفل دلمهای از سرماخوردگی کودکان پیشگیری میکند؟
آشنایی با انواع گیاهان فلفل دلمهای، گیاهی سرشار از ویتامینها، شناخت ارزش غذایی فلفل دلمهای، خوردن فلفل دلمهای به صورت خام، آنتی اکسیدان های قوی در این گیاه، مفید برای سلامت اعصاب و عضلهها، تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و خاصیتهای دارویی فلفل دلمهای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا کیوی از ابتلای به دیابت جلوگیری میکند؟
آشنایی با ویتامینهای میوه کیوی، مصرف کیوی به صورت خشک، خوردن کیوی با پوست یا بدون پوست، خاصیت آب کیوی با لیمو، شناخت ارزش غذایی کیوی و ۱۲ خاصیت اثبات شده کیوی برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریارتباط بین کمبود ویتامین C و خطر بروز اختلالات شناختی چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کمبود ویتامین C خطر ابتلا به اختلالات شناختی در میان افراد مسن بستری شده در بیمارستان را افزایش میدهد.
-
فناوریآیا ویتامین C بیماری کووید-۱۹ را درمان میکند؟
با وجود اینکه ویتامین C برای بیماران مبتلا به بیماری کووید-۱۹ مفید است، اما مصرف آن یک روش درمانی برای این بیماری محسوب نمیشود.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریعلائم کمبود ویتامینها در بدن
کمبود ویتامین C در بدن موجب بروز علائمی مانند ریزش مو، خستگی و کمخونی میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
عملکرد ویتامین C مانندآنتی اکسیدان، نقش حیاتی این ویتامین در بهبود زخم، سوختوساز پروتئینها با ویتامین C، عملکرد این ویتامین در سیستم ایمنی، دریافت بیشترین ویتامین C از میوهها و سبزیجات، شناخت مواد غذایی حاوی ویتامین C و ۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا…