مهارت های رفتاری
-
جامعهمهارتآموزی؛ سپر روانی نوجوانان در برابر وسوسههای آسیبزا
روانشناس و عضو انجمن روانشناسی کشور گفت: تمرین مهارتهایی مانند تصمیمگیری آگاهانه، حل مسئله، تفکر انتقادی و تنظیم هیجان، نوجوان را در برابر وسوسههای آسیبزا مانند مصرف دخانیات مقاومتر میکند و این مهارتها به نوجوان میآموزند که در موقعیتهای دشوار، انتخابهایی مناسب داشته باشند.
-
جامعهپیامدهای مداخله نادرست والدین در دعوای فرزندان / مشاجره را به فرصتی برای آموزش تبدیل کنید
روانشناس و مشاور خانواده گفت: شکلگیری حسادتها، رقابتهای منفی و بیاعتمادی میان فرزندان از جمله پیامدهای رایج مداخلات غیر اصولی والدین و بزرگترها در مشاجره میان فرزندان است.
-
جامعهجرئتمندی به کودک اقتدار میبخشد / بروز لجبازی و پرخاشگری با جرئتورزی بدون چهارچوب
روانشناس و مشاور خانواده گفت: آموزش مهارت جرئتمندی به کودکان، موجب رشد اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت توانایی آنها در برقراری ارتباط مؤثر با دیگران میشود و این مهارت کمک میکند کودک بتواند بدون پرخاشگری، احساسات و خواستههای خود را بیان و از حق خود دفاع کند.
-
جامعهعادتها؛ فرماندهان پنهان مغز
عادتها رفتارهای تکراری و نیمهخودآگاهی هستند که به مرور زمان در ذهن تثبیت میشود و بخش مهمی از سبک زندگی فرد را شکل میدهد و این الگوها میتوانند سازنده یا مخرب باشند و شناخت سازوکار عادتها از جمله محرکها، پاداشها و زمینههای روانی، کلید تغییر پایدار در رفتارهای روزمره است.
-
جامعهنه گفتن؛ مهارتی حیاتی برای سلامت روان کودکان
مهارت نه گفتن، یکی از پایههای سلامت روان و اجتماعی کودکان است که به آنها کمک میکند در برابر فشارهای ناخواسته مقاومت و مرزهای شخصی خود را حفظ کنند و تصمیمگیریهای مستقلتری داشته باشند و این توانایی باید از طریق آموزش، الگوسازی و تمرین در محیط امن خانواده و مدرسه تقویت شود.
-
فناوریمهارت عملی و نوآوری، کلید موفقیت دانشجویان است
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد نجف آباد گفت: فاصله دانشگاه و صنعت، اتکای بیش از حد به شبیهسازی و دوری از پروژههای عملی، مهمترین چالش دانشجویان تحصیلات تکمیلی مهندسی برق است در این راستا تمرکز بر نوآوری و مهارتهای کاربردی مسیر موفقیت را هموار میکند.
-
جامعهمهارتهای گفتوگو؛ ضرورتی برای ایجاد درک متقابل
گفتوگو در روابط انسانی بهویژه میان زوجین، نقش کلیدی در ایجاد درک متقابل و حفظ صمیمیت دارد و زمانی که هر دو طرف بتوانند با صداقت، وضوح و احترام متقابل صحبت کنند، بسیاری از سوءتفاهمها رفع میشود و تنشها کاهش مییابد و پرهیز از ابهام، حاشیهپردازی و خودمحوری در بیان، مسیر ارتباطی را هموار…
-
جامعهجادوی کلمات؛ قدرتی پنهان در روابط انسانی
کلمات قدرتی فراتر از انتقال اطلاعات دارند و میتوانند احساسات را برانگیخته کنند، باورها را شکل و مسیر رفتار انسان را تغییر دهند و انتخاب صحیح واژهها و جملات، نهتنها کیفیت ارتباط را ارتقا میدهد، بلکه سلامت روانی و عاطفی افراد را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد.
-
جامعهضرورت توجه ویژه به تقویت انسجام ملی و وحدت و همدلی میان دانشآموزان
مدیرکل امور تربیتی، مشاور و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی، پوشش مدارس فاقد مشاور و اجرای پویشهای حمایتی در سطح ملی، فعال شدن کانونها و خانههای یاریگران زندگی، تهیه محتوا و بارگذاری در شبکه شاد، ارائه خدمات راهنمایی و مشاوره برای آسیبدیدگان جنگ را از جمله اقدامات انجام شده دانست.
-
جامعهاز هرج و مرج تا آرامش میان خطوط درهم ذهن
نظم یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی است که باعث افزایش بهرهوری، کاهش استرس، و ایجاد آرامش ذهنی میشود و افراد منظم با برنامهریزی دقیق و مدیریت زمان، بهتر میتوانند به اهداف خود برسند و در روابط اجتماعی قابل اعتمادتر باشند.
-
جامعهمهارتهای ارتباطی، کلید سلامت روان خانوادهها
در دنیایی که فشارهای روانی و تنشهای روزمره روابط انسانی را تهدید میکند، کارشناسان بر این باورند که یادگیری مهارتهای سادهای چون گوش دادن فعال، گفتوگوی محترمانه و قدردانی روزانه میتواند بنیان خانوادهها را مستحکمتر و سلامت روان اعضای آن را تضمین کند.
-
جامعهتأثیر ارتباط موثر و سازنده والدین بر آینده فرزند
بروز تعارض میان افراد در هر نوع رابطهای طبیعی است، اما وجود تنش میان والدین میتواند اثرات بسیاری بر فرزندان داشته باشد که از جمله این موارد میتوان به افزایش استرس و اضطراب کودک، اختلالات خواب و تعذیه و بروز رفتارهای بدون دلیل اشاره کرد.
-
جامعهتأثیر رفتار والدین و شیوه تربیتی انتخاب شده بر رشد و آینده کودک
رفتارهایی مانتد قهر و لجبازی به عنوان یکی از واکنشهای طبیعی کودکان به شمار میرود، اما انتظار میرود با افزایش سن کودک، رفتارهای مناسبتر و شایستهتری جایگزین این رفتارها شود و والدین باید توجه داشته باشند که اگر این رفتارها به الگوی ارتباطی افراد با محیط تبدیل شود، دردسرساز خواهد بود.
-
جامعهازدواج؛ بستر رسیدن به نشاط پایدار
شادی یکی از مهمترین عوامل بهزیستی انسان است که نهتنها بر سلامت روان تأثیر میگذارد، بلکه در تعاملات اجتماعی و رشد فردی نیز نقش دارد و ازدواج، بهعنوان یکی از مراحل مهم زندگی، بستری برای تجربه شادی پایدار فراهم میکند.
-
همه برای ایران جوان|
جامعهخانواده؛ باغی از مهر و سایهای از آرامش
خانواده بهعنوان بنیادیترین نهاد اجتماعی، نقش حیاتی در رشد و تعالی فردی و جمعی دارد و سلامت جسمی، روانی و ارتباطی اعضای خانواده، پایهای برای موفقیت و آرامش آنها است، همچنین در این نهاد مهم اجتماعی مواردی همچون همراهی، حمایت متقابل، مسئولیتپذیری و ارتباط مؤثر شکل میگیرد.
-
جامعهمصرف قلیان تجربهای فریبنده برای نوجوانان
مصرف دخانیات همچون قلیان به عنوان سرگرمی در جوامع امروزی مطرح است و نوجوانان در گروه همسالان به مصرف قلیان میپردازند که دلایل مختلفی زمینهساز این نوع سوءمصرفها است و در واقع مصرف قلیان در سنین پایین دروازه سیاه ورود به آسیبهای اجتماعی است که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
-
جامعهترفندهایی برای مسئولیتپذیری فرزندان
ایجاد روحیه مسئولیتپذیری در فرزندان کار سادهای نیست، والدین نباید فرزندان خود را مجبور به انجام وظایفی کنند، بلکه باید با استفاده از تکنیکهای مسئولیتپذیری به آنها نشان دهند که کارشان ارزشمند است و با این روند والدین میتوانند مسئولیتپذیری را به طور صحیح به فرزندان آموزش دهند.
-
جامعهوقت باکیفیت؛ هدیهای گرانبها برای همسر و خانواده
وقت گذاشتن برای خانواده و همسر نقش محوری در ایجاد روابط سالم، امنیت عاطفی و تقویت حس تعلق دارد و این ارتباطات نه تنها موجب افزایش سلامت روانی و کاهش استرس میشوند، بلکه با ایجاد خاطرات مشترک و ماندگار، کیفیت زندگی را بهبود میبخشد و پایهای برای شادی و رضایت پایدار در زندگی فراهم میکند.
-
جامعهذهنآگاهی؛ مهارتی تاثیرگذار بر روند بهبود روابط
ذهنآگاهی، مهارتی است که به توانایی حضور کامل در لحظه حال اشاره دارد و افراد میتوانند بدون قضاوت، افکار و احساسات خود را مشاهده و کنترل کنند، این مهارت به بهبود روابط کمک و افراد را قادر میکند با همدلی بیشتر گوش دهند، احساسات خود را مدیریت و تعادل عاطفی در تعاملات برقرار کنند.
-
جامعهتعطیلات نوروز؛ فرصتی برای بازسازی پیوندهای خانوادگی
تعطیلات نوروز فرصتی ارزشمند برای تقویت روابط خانوادگی است و دید و بازدیدها، انجام فعالیتهای گروهی و برنامهریزی مناسب به افزایش محبت و صمیمیت میان اعضای خانواده کمک میکند و با احترام به نظرات دیگران و خودداری از ایجاد تنش، میتوان این ایام را به تجربهای لذتبخش و خاطرهانگیز تبدیل کرد.
-
جامعهکمیت و کیفیت روابط فردی و اجتماعی در گرو نقش پررنگ توافقپذیری
توافقپذیری یکی از ویژگیهای مهم شخصیت است که بر روابط افراد تأثیر بسیاری دارد، افراد توافقپذیر بهطور معمول مهربانتر، دلسوزتر و سازگارتر هستند و به راحتی اعتماد و محبت دیگران را جلب میکنند، اما در مقابل افرادی که توافقپذیری کمتری دارند، بیشتر انتقادی و رقابتی هستند.
-
جامعهعلت دوگانگی رفتار افراد در محیطهای متفاوت چیست؟
دوگانگی رفتار، یکی از موضوعاتی است که در برخی افراد دیده میشود، در واقع گاهی اوقات برخی افراد در محیط منزل و با خانواده، رفتار مناسبی ندارند، اما در محیط کاری یا در جمع دوستان، رفتارهای بهتری از خود نشان میدهند که این موضوع میتواند ناشی از علل مختلفی باشد.
-
جامعهبازی کلید یادگیری مهارتهای اجتماعی در کودکان
مهارتهای اجتماعی برای موفقیت در محیطهای شخصی و حرفهای ضروری است، یادگیری و تمرین مهارتهای اجتماعی از سنین کودکی و در قالب بازی و فعالیتهای گروهی میتواند به رشد سالم و سلامت روان کودکان کمک کند و تضمینکننده موفقیتهای فردی و حرفهای آنها در بزرگسالی باشد.
-
جامعه«قصهگویی» چتری برای رشد ذهنی کودکان
متخصصان حوزه روانشناسی معتقدند، قصهگویی میتواند به کودکان کمک کند تا با احساسات و عواطف خود ارتباط برقرار کند، کودکان هنگام گوش دادن به قصهها میتوانند با شخصیتهای داستان همزادپنداری و احساسات آنها را درک کنند، این امر به آنها کمک میکند تا درک بهتری از خود و دیگران داشته باشند.
-
جامعهدوگانگی رفتار زوجین و عواقب پنهان آن در خانواده
روانشناسان معتقدند که دوگانگی رفتار بین برخی از زوجین رواج دارد، یعنی این گروه از افراد در محیط خانواده یک مدل رفتاری دارند و در محیط اجتماعی و محیط کار یک مدل دیگری از رفتار را نشان میدهند و این متفاوت رفتار کردنهای زوجین وابسته به عوامل متعددی است که اگر کنترل نشود، آسیبزا خواهد بود.
-
جامعهتوجه به زمان، مکان و لحن برای داشتن یک فن بیان مناسب ضروری است
یک کارشناس مدیریت کارآفرینی بینالملل با بیان اینکه توجه به زمان، مکان و لحن برای داشتن یک فن بیان مناسب ضروری است، گفت: تقویت فن بیان، نفوذ کلام و دانستن نحوه متقاعد کردن دیگران، میتواند زندگی را تغییر دهد و یک راه عالی برای پیشرفت باشد.
-
جامعهنداشتن مهارت «نه گفتن»؛ سایهای بر روابط اجتماعی نوجوانان
باید نوجوانان بتوانند به آسانی، با شجاعت و با اعتماد به نفس آن چیزی را انتخاب کنند که به نظر آنها درست است، مهارت «نه گفتن» باید از دوران کودکی در فرزندان تقویت شود، والدین و مربیان مدرسه نقش مهمی در توسعه این مهارت دارند.
-
جامعهنگرشهای مطلوب مهمترین سرمایه برای ازدواج است
عضو سازمان روانشناسی کشور با بیان اینکه نگرشهای مطلوب مهمترین سرمایه برای ازدواج است، گفت: زوجین هر دو باید در جهت ساختن یک رابطه موفق همت کنند و گام بردارند.
-
جامعهمشاورههای پیش از ازدواج؛ اصلی ضروری برای رسیدن به انتخابی صحیح
ازدواج نقطه عطفی در زندگی افراد است که کیفیت و ثبات آن در گرو تصمیمی مناسب قرار دارد و جلسات روانشناسی و مشاوره بهترین ابزاری محسوب میشود که میتواند به انتخاب صحیح افراد کمک و آنها را در مسیر صحیح زندگی مشترک همراه کند.
-
جامعهتابآوری حلقه مفقوده زندگی مشترک
متخصصان حوزه خانواده معتقدند، تابآوری گاهی حلقه مفقوده زندگی زناشویی و یکی از عواملی است که کارکردهای روانی خانواده در قالب خلق و رفتار را بهبود بخشد و بهتبع آن پایداری زندگی زناشویی را افزایش دهد، زوجین با تابآوری بالا توان اجتماعی بیشتری در مواجهه با مشکلات را دارند.