مضرات مصرف نمک
-
جامعهبا عادت‌های غذایی سرطان‌زا آشنا شوید
رژیم‌های غذایی سرشار از قند، به ویژه نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات فرآوری شده و شیرینی‌ها با افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دوم و انواع خاصی از سرطان مرتبط است.
-
جامعهماده غذایی که عامل مرگ خاموش است
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که تقریبا ۱.۸۹ میلیون مرگ در سال با مصرف بیش از حد سدیم مرتبط است.
-
جامعهمصرف روزانه نمک و تاثیر آن بر سلامت کلیه‌ها
نتایج مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که افزودن نمک به مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی را افزایش می‌دهد.
-
جامعهارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نمک زیاد خطر بروز زوال عقل مرتبط با فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.
-
فناوریافزایش حملات قلبی با مصرف نمک
نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت‌وساز بدن، عملکرد صحیح عضله‌ها و انتقال پیام‌های عصبی است. نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا افزایش مصرف آن، افزایش فشار خون، ریسک حمله‌های قلبی و سکته مغزی را بالا می‌برد.
-
جامعهمصرف بیش از حد نمک استرس را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
-
سجادی مطرح کرد:
جامعهلزوم کنترل مصرف نمک در بیماران قلبی
یک کارشناس تغذیه پژوهشکده قلب‌وعروق اصفهان گفت: مصرف زیاد نمک برای افراد سالم مطلوب نیست و بیماران قلبی نیز باید نسبت به مصرف نمک با احتیاط عمل کنند. از آن‌جایی که برخی از منابع غذایی شامل نمک می‌شود در طبخ غذا باید از میزان نمک کمتری استفاده کرد.
-
جامعهنمک طول عمر را کوتاه می‌کند
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد افرادی که در وعده‌های غذایی خود زیاد نمک می‌ریزند ممکن است عمر کوتاه‌تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می‌زنند داشته باشند.
-
جامعهمصرف نمک زیاد باعث مرگ زودرس می‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که هنگام مصرف غذا به آن نمک اضافه می‌کنند، بیشتر از دیگران در معرض مرگ زودرس قرار می‌گیرند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریهفت روش داشتن غذای سالم و کم نمک چیست؟
ماده نمک و سوخت و ساز بدن، انتقال پیام‌های عصبی با خوردن نمک، دلایل ضروری بودن کاهش مصرف نمک، کارکرد صحیح عضلات با مصرف این ماده غذایی، عوارض غذاهای شور، تأثیر نمک بر سلامت قلب و هفت روش داشتن غذای سالم و کم نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهفواید نمک درمانی چیست؟
ضرورت خوردن نمک برای سلامتی بدن، تامین نمک بدن از آب و غذا، خاصیت‌های مصرف متعادل نمک، کاهش استرس با نمک درمانی، طبع و خواص نمک در طب سنتی و هفت هشدار در مورد مصرف زیاد نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه نمک کمتری مصرف کنیم؟
مصرف نمک زیاد، باعث جذب آب بیشتر در جریان خون و در نتیجه بالا رفتن فشار خون افراد می‌شود.