لاغری
-
ورزش و سلامتی با ایمنا؛
ورزش۷ ورزش برای لاغری و کوچک شدن شکم بدون نیاز به وسیله
شکم و پهلو محل تجمع چربیهای اضافه بدن میباشد و انجام ورزش برای لاغری شکم و پهلو به تحرکت بدن و سلامت آن کمک میکند. در ادامه با معرفی هفت ورزش به داشتن شکمی تخت به شما کمک میکنیم.
-
جامعهمصرف دارچین چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
مصرف دارچین باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش وزن، تنظیم کلسترول و قند خون میشود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگعادات غذایی خوب به جای عادات غذایی مضر
امروزه لایف استایل زندگی ما اکثر به سمت فضای ناسالم در حرکت است. از طرفی اگر شما ورزش را نیز در برنامه خود نداشته باشید، دیگر شرایط بحرانی خواهد شد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگمحاسبه شاخص توده بدنی برای چه افرادی کاربرد دارد؟
چندین سال است که تناسب اندام به دغدغه های افراد تبدیل شده است.
-
جامعه«اسپیرولینا» چیست؟
«اسپیرولینا» بهعنوان یک ماده غذایی غنی از مواد معدنی و ویتامینها شناخته میشود، زیرا غنی از ویتامینهای بسیاری از جمله E، C،A، ویتامینهای گروه B و مقادیر بالایی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، روی و سلنیوم است.
-
جامعهصبحانه مفصل چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف صبحانه مفصل تاثیری بر کاهش وزن ندارد.
-
جامعهنوشیدنیهایی که به لاغرشدن کمک میکند
نوشیدنیهایی مانند آبلیمو-زنجبیل، چای سبز با نعناع و لیمو، آب آناناس با دارچین و ترکیب عسل و دارچین باعث افزایش متابولیسم بدن در نتیجه کاهش وزن میشود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن سریع
افراد زیادی دچار چاقی مفرط هستند و یا مستعد ابتلا به آن. چاقی عامل بسیاری از بیماریها است. باید جلوی پیشروی افزایش وزن را بگیرید و راهی برای آن پیدا کنید.
-
ورزش و سلامتی با ایمنا؛
ورزش۸ ورزش برای لاغری و کوچک شدن سریع بازو
تجمع چربی در بازو یکی از سرسختترین چربیهای تجمعی در بدن است یعنی به راحتی در بافت جمع میشوند اما به سختی از بین میروند. در ادامه معرفی ۸ ورزش موثر در لاغری بازو آمده است.
-
ورزش و سلامتی با ایمنا؛
ورزش۷ ورزش برای لاغری و کوچک شدن سریع شکم
امروزه بر خلاف گذشته افراد به دنبال داشتن شکمی کوچک و عضلانی هستند و دوست دارند اندامی ورزیده داشته باشند. در ادامه با معرفی هفت ورزش به داشتن شکمی تخت به شما کمک میکنیم.
-
جامعهلاغر شدن با شکلات ممکن است؟
مصرف شکلات تلخ اشتهای افراد را کاهش میدهد، زیرا تولید بیش از حد گرلین را کنترل میکند؛ هورمونی که گرسنگی را تسریع میکند.
-
جامعهنکاتی برای بهبود کسری کالری به منظور لاغری
متخصصان معتقدند که یکی از مهمترین و موثرترین روشها برای ایجاد کسری کالری، کاهش حجم وعده غذایی است.
-
جامعهخواص جلبک دریایی برای لاغری چیست؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که یکی از خواص جلبک دریایی، کمک به لاغری و کاهش وزن است.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگتاثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر لاغری شکم
همه ما میدانیم ورزشهای هوازی مانند دویدن، کوهنوردی و دوچرخه سواری نقش بسزایی در کاهش وزن و لاغری شکم دارند.
-
چند رسانه ایوعدههای غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
تغذیهی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکتههایی میتوان سلامت خود را در این ماه تضمین کرد. از ماه رمضان به عنوان فرصتی برای داشتن عادتهای تغذیهای سالم استفاده کنید و با رعایت نکات تغذیهای تا پایان ماه، احساس سلامت بیشتری خواهید داشت.